Sechs-Minuten-Gehtest während eines Rehabilitationsprogramms

Ein 6-minütiger Gehtest wird normalerweise zu Beginn eines Lungenrehabilitationsprogramms oder zur Beurteilung einer Person für eine Lungenoperation durchgeführt. Der Test misst die Entfernung, die Sie in sechs Minuten schnell auf einer ebenen, harten Oberfläche zurücklegen können, und spiegelt Ihre Fähigkeit wider, tägliche körperliche Aktivitäten auszuführen.
Die Bestimmung der körperlichen Leistungsfähigkeit einer Person mit COPD oder chronisch obstruktiver Lungenerkrankung ist ein wichtiger Aspekt bei der Planung der geeigneten klinischen Behandlung. Da viele Menschen, insbesondere ältere Menschen, nicht in der Lage sind, den standardmäßigen Laufband-basierten Trainingstest durchzuführen, mit dem die Trainingskapazität bewertet wird, wurde der 6-Minuten-Gehtest als gültige Alternative entwickelt.

Verwendet

Einer der wichtigsten Gründe für die Durchführung eines 6-minütigen Gehtests ist die Messung der Reaktion auf medizinische Eingriffe bei Patienten mit mittelschweren bis schweren Herz- oder Lungenerkrankungen.
Kliniker verwenden auch einen 6-Minuten-Gehtest:

Als einmalige Messung des Funktionsstatus
Bereitstellung von Informationen über die Fähigkeit einer Person, Aktivitäten des täglichen Lebens auszuführen
Bewertung der Reaktion von Körpersystemen auf körperliche Betätigung, einschließlich Herz, Lunge, Blut und Kreislauf

Wer sollte den Test nicht machen?

Sie sollten den Sechs-Minuten-Spaziergang nicht in Anspruch nehmen, wenn Sie eine der folgenden Voraussetzungen haben:

Instabile Angina während des Monats vor dem Test
Herzinfarkt im Monat vor dem Test
Ruhepuls von mehr als 120 Schlägen pro Minute
Systolischer Blutdruck von mehr als 188 mm Hg
Diastolischer Blutdruck von mehr als 100 mm Hg

Vorbereitung

Achten Sie am Tag des Tests darauf, dass Sie bequeme Kleidung tragen, insbesondere Schuhe, die zum Gehen bestimmt sind. Verwenden Sie Gehhilfen, wenn Sie diese normalerweise benötigen, z. B. einen Spazierstock oder eine Gehhilfe.
Essen Sie vor dem Test am frühen Morgen oder am Nachmittag eine leichte Mahlzeit, aber vermeiden Sie kräftige körperliche Betätigung innerhalb von zwei Stunden vor dem Test.

Gründe für das Stoppen

Ihr Techniker sollte den Test unterbrechen, wenn Sie eines der folgenden Probleme haben:

Brustschmerz
Unerträgliche Atemnot
Beinkrämpfe
Staffelung
Starkes Schwitzen
Wenn Sie blass oder aschfahl aussehen

Hilfreiche Tipps

Während des sechsminütigen Gehtests können Sie nach Bedarf verlangsamen, anhalten und sich ausruhen. Sie können sich in Ruhe an die Wand lehnen, sollten aber stehen bleiben.
Denken Sie daran, dass der Timer nicht stoppt, wenn Sie sich ausruhen, und dass Sie ihn erneut starten sollten, wenn Sie bereit sind. Ihr Techniker wird Sie aufmerksam beobachten und Ihnen regelmäßig mitteilen, wie viele Minuten vergangen sind.
Informieren Sie Ihren Techniker vor und während des Tests über alle Bedenken.

Was danach passiert

Die meisten sechsminütigen Gehtests werden zweimal durchgeführt: einmal vor und einmal nach dem therapeutischen Eingriff.
Eines der Ziele der medizinischen Intervention bei COPD ist, dass Sie während des zweiten Tests weiter gehen können. Während der 6-minütige Gehtest ein nützliches Instrument zur Messung der Funktionsfähigkeit vieler Menschen ist, sollte der Test unter angemessener ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden.