Die Fakten über Fluorid Zahnpasta

Es gibt viele verschiedene Arten von Zahnpasta auf dem Markt, die verwendet werden, um Zahnstein zu reduzieren, Hohlräume zu vermeiden und die Zahnfleischgesundheit zu verbessern. Rund 90 Prozent davon enthalten Fluorid, ein Mineral, das in relativ geringen Konzentrationen in Süß- und Meerwasser vorkommt. Je nachdem, wo Sie wohnen, kann die Wasserversorgung auch fluoridiert sein, um das Risiko von Hohlräumen zu verringern, insbesondere bei Kindern.
Fluorid-Zahnpasta liefert bei weitem eine höhere Konzentration des Minerals als jede andere Quelle. Die Wirksamkeit von Fluorid bei der Förderung der Zahngesundheit ist seit langem bekannt und wird von den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention als "eine der zehn größten Errungenschaften im Bereich der öffentlichen Gesundheit des 20. Jahrhunderts" angesehen.
Trotzdem wird immer wieder diskutiert, ob Fluorid einigen Gruppen, insbesondere Kindern, schaden kann. Kritiker haben sogar darauf hingewiesen, dass eine langfristige Exposition die Knochen schwächen und sogar das Risiko für bestimmte Krebsarten erhöhen könnte.

Leistungen

Vor den 1950er Jahren war Zahnpasta nicht viel versprechend für die Mundgesundheit. Erst 1952 begannen Wissenschaftler des Proctor & Gamble-Konzerns klinische Studien mit einer fluoridverstärkten Zahnpasta, an der 1.500 Kinder und 100 Erwachsene teilnahmen. Vier Jahre später wurde die erste fluoridhaltige Zahnpasta namens Crest auf den Markt gebracht.
Die Wissenschaftler stellten fest (und zukünftige Forschungen bestätigten dies), dass Fluorid auf drei wichtige Arten zur Verhinderung von Hohlräumen beiträgt:

1. Fluorid "remineralisiert" den Zahnschmelz, indem es sich an faulende Stellen bindet und andere Mineralien wie Kalzium an den Ort der Schädigung zieht.
2. Fluorid verhindert den weiteren Zerfall, indem es die Produktion von Fluorapatit stimuliert, einer Art Zahnschmelz, der sehr resistent gegen Säuren und Bakterien ist.
3. Fluorid besitzt antibakterielle Eigenschaften, die nicht nur das Wachstum von Bakterien hemmen, sondern auch verhindern, dass die Mikroben an den Zähnen haften bleiben.

Fluorid kann bereits vorhandene Hohlräume nicht umkehren, aber die Geschwindigkeit, mit der sie sich entwickeln, verlangsamen. Aus diesem Grund wird von den meisten Zahnärzten ein zweimal tägliches Bürsten empfohlen. Je konstanter die Exposition gegenüber Fluorid sowohl in der Zahnpasta als auch in der Wasserversorgung ist, desto größer ist die Verhinderung von Hohlräumen.

Arten von Zahnpasta

Um die Vorteile der Verwendung von Fluorid zu erzielen, muss eine Zahnpasta eine Konzentration von mindestens 1.000 ppm aufweisen. Die meisten Handelsmarken enthalten zwischen 1.350 ppm und 1.450 ppm, üblicherweise in Form von Natriumfluorid oder Natriummonofluorphosphat.
Zahnpasta mit hohem Fluoridgehalt enthält im Allgemeinen 1,1 Prozent (5.000 ppm) Natriumfluorid und wird in der Regel bei Erwachsenen mit umfangreichen Zahnschäden oder Erkrankungen angewendet, bei denen das Risiko von Karies besteht (einschließlich Zahnersatz, kieferorthopädischen Geräten oder Mundtrockenheit aufgrund von Krankheiten, Medikamenten). oder Krebstherapie).
Laut einer in Europa durchgeführten Multicenter-Studie aus dem Jahr 2016 erhöht eine Zahnpasta mit hohem Fluoridgehalt die Oberflächenhärte von Karies bei weitem besser als eine normale Fluorid-Zahnpasta (1.300 ppm)..
Noch eine andere Art von Fluorid, bekannt als Zinn (II) -Fluorid, ist in der Lage, Mundschutz zu bieten und gleichzeitig die Zahnüberempfindlichkeit zu verringern. Andere Marken fügen Chemikalien wie Strontiumchlorid oder Kaliumnitrat hinzu, um die Empfindlichkeit der Zähne zu lindern.
Kinderzahnpasta wurde für Kleinkinder und Kinder unter sechs Jahren entwickelt und hat eine Fluoridkonzentration von 1.000 ppm. Alles unter 1.000 ppm wird nicht mehr empfohlen.
Wählen Sie immer eine Zahnpasta mit dem Zulassungssiegel der American Dental Association (ADA). Dies ist eine Bezeichnung für Produkte mit der empfohlenen Fluoridkonzentration.

Sicherheit

Trotz der vielen Vorteile von Fluorid-Zahnpasta hat es seine Grenzen. Bei unsachgemäßer Verwendung kann Fluorid-Zahnpasta die sich entwickelnden Zähne verletzen.
Die als Zahnfluorose bezeichnete Erkrankung tritt im Kindesalter auf, wenn die Zähne noch eingehen. Während dieser Zeit kann die übermäßige Exposition gegenüber Fluorid zu einem Abbau von Mineralien (Hypomineralisierung) im Zahnschmelz führen. Dies kann zu weißlichen undurchsichtigen Stellen auf der Oberfläche der Zähne führen.
Wenn diese Option nicht aktiviert wird, kann Zahnfluorose zu Unregelmäßigkeiten auf der Zahnoberfläche führen (einschließlich Rippen, Grübchen und Vertiefungen), von denen sich einige bis ins Erwachsenenalter übertragen können. Trotz des klaren Zusammenhangs zwischen Fluorid und Fluoridose bei Kindern müssen die Wissenschaftler den genauen Mechanismus, der die Hypomineralisierung auslöst, noch identifizieren.
Fluorose tritt am häufigsten bei Kindern unter sechs Jahren auf, wobei Kinder unter zwei Jahren das größte Risiko haben.
Ab dem siebten Lebensjahr sind die meisten bleibenden Zähne eines Kindes gewachsen und haben ihre Entwicklung abgeschlossen, wodurch das Risiko einer Fluoridose verringert wird.
Das Bürsten mit Fluorid ist nur eine der Möglichkeiten, die Zahnfluorose bei Kindern entwickeln kann. Das Verschlucken von Fluorid-Mundwasser oder Zahnpastarückständen ist ebenso ein häufiger Grund wie das Trinken von Wasser mit hohen Fluoridkonzentrationen.
Trotz gegenteiliger Behauptungen erhöht die Exposition gegenüber Fluorid während der Schwangerschaft nicht das Risiko für Zahnfluorose bei Kindern.

Kontroversen

Fluorid wurde von einigen verteufelt, die glauben, dass jede Art von Nahrungsergänzung mehr schaden als nützen kann. Ein Großteil der Auseinandersetzungen rührt von der Praxis der Wasserfluoridierung her, die einige für unethisch und nicht vorteilhaft halten.
Es ist bekannt, dass ein zu hoher Fluoridgehalt in der öffentlichen Wasserversorgung zu Zahnfluorose und sogar Skelettfluorose führen kann (gekennzeichnet durch die Schwächung der Knochen). In Nordamerika sind solche Situationen äußerst selten und hängen hauptsächlich mit einem Missstand in der Verwaltung der kommunalen Wasserversorgung zusammen.
Von 1991 bis 2010 wurden in den Vereinigten Staaten vier derartige Vorkommen gemeldet, bei denen die Fluoridgehalte von den von der Weltgesundheitsorganisation empfohlenen 1,5 Milligramm pro Liter (mg / l) auf Werte von bis zu 220 mg / l stiegen. Während vorübergehende Erhöhungen wie diese Übelkeit, Erbrechen und Durchfall verursachen können, werden die langfristigen Risiken als minimal angesehen.
Bei sachgemäßer Handhabung kann die Fluoridierung von Wasser das Risiko von Knochenbrüchen verringern, so eine Studie aus dem Jahr 2008 Evidenzbasierte Zahnheilkunde. Darüber hinaus reduziert es das Risiko von Karies bei Kindern um nicht weniger als 30 Prozent.
Viele der Behauptungen über möglichen Schaden beruhen auf Pseudowissenschafts- und Verschwörungstheorien. Dies schließt Behauptungen ein, dass Fluorid Knochenkrebs und Osteosarkom verursachen kann, deren Behauptungen von Wissenschaftlern wiederholt entlarvt wurden.
Die ADA gab ihrerseits eine Erklärung heraus, dass Fluorid-Zahnpasta nicht nur für eine gute Mundgesundheit von wesentlicher Bedeutung ist, sondern auch verwendet werden sollte, sobald der erste Zahn eines Babys eingeht.

Empfehlungen

In Übereinstimmung mit der ADA befürwortet die American Academy of Pediatrics (AAP) die Verwendung von Fluorid-Zahnpasta beim Auftreten des ersten Zahns eines Kindes. Darüber hinaus empfehlen sowohl die ADA als auch die AAP anstelle der zuvor empfohlenen fluoridfreien oder sehr fluoridarmen Zahnpasta die Verwendung einer Kinderzahnpasta (1.000 ppm)..
Die richtige Verwendung von Fluorid-Zahnpasta hängt vom Alter des Kindes ab:

• Tragen Sie für Kinder unter drei Jahren einen Zahnpasta-Abstrich auf. Um das Risiko des Verschluckens zu minimieren, neigen Sie den Kopf des Babys leicht nach unten, damit zusätzliche Zahnpasta aus dem Mund tropfen kann.
• Tragen Sie für Kinder im Alter von drei bis sechs Jahren nicht mehr als eine erbsengroße Menge Zahnpasta auf die Bürste auf. Ermutigen Sie das Kind, die Rückstände auszuspucken, anstatt sie mit Wasser abzuspülen, um das Risiko des Verschluckens zu verringern.

Selbst wenn das Baby oder Kind die vorgeschriebene Menge verschluckt, würde die Fluoridkonzentration wahrscheinlich keinen Schaden anrichten. Wenn Ihr Kind wiederholt Zahnpasta schluckt, sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt, der möglicherweise eine weniger "schmackhafte" Marke empfehlen kann, bei der die Wahrscheinlichkeit geringer ist, dass Ihr Kind schluckt.
Was Erwachsene betrifft, sollte eine Zahnpasta mit hohem Fluoridgehalt nicht als alltägliche Marke verwendet werden, es sei denn, Sie leiden unter einer Krankheit, bei der das Risiko von Karies steigt, oder Sie tragen mehrere Monate lang komplexe, feste Zahnspangen.

Fluoridfreie Zahnpasta

Fluoridfreie Zahnpasta hat bei Verbrauchern an Beliebtheit gewonnen, die sich entweder für "natürliche" Produkte interessieren oder aus irgendeinem Grund lieber auf Fluorid verzichten möchten. Einige enthalten Backpulver oder andere Zutaten, von denen angenommen wird, dass sie antimikrobielle Wirkungen haben.
Befürworter der fluoridfreien Zahnpasta behaupten, dass durch die Vermeidung von Zucker und das regelmäßige Bürsten zur Entfernung von Plaque Ihr Bedarf an Fluorid so gut wie beseitigt ist.
Das Problem mit diesem Argument ist, dass Zucker in vielen Lebensmitteln enthalten ist, die wir essen, einschließlich Milchprodukten, Obst und Gemüse. Darüber hinaus ändert die regelmäßige Reinigung Ihrer Zähne nichts an den Mechanismen, die Karies auslösen, einschließlich der Demineralisierung des Zahnschmelzes, die größtenteils unsichtbar bleibt.
Zahnpasta ohne Fluorid hält zwar den Atem frisch und verleiht Ihnen ein strahlendes, glänzendes Lächeln, verhindert jedoch mit weit geringerer Wahrscheinlichkeit Schmelzerosion, Zahnfleischentzündung und Zahnsteinbildung (Zahnstein)..
Aus diesen Gründen erhalten Fluorid-Zahnpastamarken das ADA-Gütesiegel, Fluorid-freie Zahnpastamarken hingegen nicht.
Warnzeichen für Gingivitis