Die Fakten über Fettleibigkeit bei Kindern

Jeder weiß, dass Fettleibigkeit in der Kindheit zunimmt, richtig?
Wenn Sie die tatsächlichen Statistiken über die Anzahl der übergewichtigen Kinder und andere wichtige Statistiken über Fettleibigkeit bei Kindern kennen, können Sie möglicherweise mit Ihrem übergewichtigen Kind zurechtkommen. Es kann auch Ihrem Kind bei einem gesunden Gewicht helfen, bei einem gesunden Gewicht zu bleiben.

Die Adipositas-Epidemie bei Kindern

Aus der Überprüfung der Adipositas-Statistiken bei Kindern geht hervor, dass die Adipositas bei Kindern in den letzten 20 bis 30 Jahren zugenommen hat:

• Nur 5% der Kinder im Alter von 2 bis 5 Jahren wurden in einer Umfrage von 1971 bis 1974 als übergewichtig eingestuft, während 13,9% der Kinder in diesem Alter in einer neueren Umfrage von 2003 bis 2004 als übergewichtig eingestuft wurden
• Nur 4% der Kinder im Alter von 6 bis 11 Jahren wurden in einer Umfrage von 1971 bis 1974 als übergewichtig eingestuft, während 18,8% der Kinder in diesem Alter in einer neueren Umfrage von 2003 bis 2004 als übergewichtig eingestuft wurden
• Nur 6,1% der Kinder zwischen 12 und 19 Jahren wurden in einer Umfrage von 1971 bis 1974 als übergewichtig eingestuft, während 17,4% der Kinder in diesem Alter in einer neueren Umfrage von 2003 bis 2004 als übergewichtig eingestuft wurden

Glücklicherweise ist die Adipositasrate bei Kindern seit 2003 konstant geblieben, ohne dass die Adipositasrate gestiegen ist.

Body Mass Index

Woher wissen Sie, ob Ihr Kind übergewichtig ist??
Anhand ihrer Größe, ihres Gewichts und ihres Alters ermitteln Sie ihren Body-Mass-Index (BMI) unter Verwendung von:

• BMI-Rechner
• BMI Formula

Und zeichnen Sie dann ihren Body-Mass-Index auf einem BMI-Wachstumschart.
Laut CDC lauten die aktuellen BMI-Definitionen:

• Untergewicht: weniger als das 5. Perzentil
• Gesundes Gewicht: 5. bis weniger als das 85. Perzentil
• Übergewicht: 85. bis weniger als 95. Perzentil
• Fettleibig: Gleich oder größer als das 95. Perzentil

Dies ist eine sehr neue Änderung, da Kinder im 85. bis unter 95. Perzentil früher dem Risiko ausgesetzt waren, übergewichtig zu werden, und Kinder im 95. Perzentil oder darüber als übergewichtig eingestuft wurden.

Adipositas Fakten und Statistiken

Weitere wichtige Fakten über Fettleibigkeit bei Kindern, die hilfreich sein können, sind:

• 3.500 Kalorien entsprechen beispielsweise einem Pfund Fett, unabhängig davon, ob Ihr Kind jeden Monat 3.500 Kalorien mehr zu sich nimmt oder 3.500 Kalorien mehr verbrennt, um ein Pfund zu verlieren
• Die Teilnahme an mindestens 60 Minuten moderater bis intensiver Aktivität an den meisten Tagen kann Ihrem Kind dabei helfen, ein gesundes Gewicht zu halten
• Ein Risikofaktor für Fettleibigkeit bei Kindern ist eine Bildschirmdauer von mehr als ein bis zwei Stunden (Fernsehen, Computer, Videospiele) pro Tag
• Übergewichtige Jugendliche haben eine 70% ige Chance, übergewichtige Erwachsene zu werden
• Weniger als ein Drittel der Erwachsenen hat ein gesundes Gewicht

Wenn Ihr Kind übergewichtig ist, sollten Sie wahrscheinlich mit Ihrem Kinderarzt und / oder einem registrierten Ernährungsberater zusammenarbeiten, um beim Abnehmen zu helfen.

Adipositasstatistik bei Erwachsenen

Wie bei der Adipositas-Epidemie bei Kindern hat auch die Adipositas bei Erwachsenen stark zugenommen. Gesundheitsexperten berichten nun, dass zwei Drittel der Erwachsenen übergewichtig sind und einen BMI von mindestens 25 aufweisen. Außerdem hat ein Drittel der Erwachsenen einen BMI von mindestens 30 und gilt als fettleibig.