Tipps zum Essen mit neuem Zahnersatz

Zahnersatz ist eine künstliche Vorrichtung, mit der fehlende Zähne ersetzt werden. Manchmal werden sie auch als "falsche Zähne" bezeichnet. Zahnersatz besteht aus Kunststoff und ist so geformt, dass er zu Ihrem Mund passt. Er kann sich jedoch einige Wochen lang unangenehm und umständlich anfühlen, wenn Sie sich an ihn gewöhnen. Sie machen mehr Speichel, sie rutschen nur ein bisschen herum und Sie haben möglicherweise ein paar wunde Stellen, während Ihr Mund heilt.
Die Anpassung an das Leben mit Zahnersatz kann einige Zeit dauern, während sich Ihre Gesichtsmuskeln an die neuen Empfindungen anpassen. Außerdem müssen Sie lernen, wie man mit Zahnersatz kaut. Beginnen Sie langsam und wählen Sie weiche Lebensmittel, die leicht zu essen sind, bis sich Ihre Prothesen eingelebt haben und Sie sich wieder wohl fühlen, feste Lebensmittel zu essen.

Tipps zum Essen mit neuem Zahnersatz 

• Beginnen Sie mit einer flüssigen Diät, die Pürees und weiche Nahrungsmittel wie Apfelmus, Pudding, gekochtes Getreide, gehackte gekochte Eier und Suppenbrühe enthält.
• Gehen Sie vorsichtig mit heißen Flüssigkeiten und Lebensmitteln um, damit Sie sich nicht den Mund verbrennen. Aufgrund der Isolationsqualität der Prothese können Sie die Temperaturen nicht richtig einschätzen.
• Halten Sie vor dem Verschlucken keine Flüssigkeiten für längere Zeit in Ihrem Mund. Dies kann den unteren Zahnersatz lösen.
• Möglicherweise schmecken Lebensmittel mit Zahnersatz anders. Ihr Geschmackssinn sollte sich mit der Zeit verbessern.
• Wenn Sie bereit sind, auf feste Lebensmittel umzusteigen, beginnen Sie mit einer mechanischen Schonkost. Schneiden Sie Ihre Lebensmittel unbedingt in winzige Stücke.
• Verteilen Sie Ihre Nahrung beim Kauen gleichmäßig auf beiden Seiten im hinteren Teil Ihres Mundes. Auf diese Weise bleibt Ihre Prothese während des Essens stabiler.
• Kauen Sie langsam und gründlich, bevor Sie schlucken. Trinken Sie keine großen Stücke unverkauten Essens, weil Sie daran ersticken könnten.
• Schneiden Sie frisches Obst und Gemüse in sehr dünne Scheiben oder hacken Sie sie in winzige Stücke, damit sie vor dem Servieren leicht gekaut oder gekocht werden können.

• Vollkornbrot und Getreide sind gut für Sie, aber sie können an Ihren Zähnen haften. Iss sie mit Flüssigkeiten, damit sie leichter gekaut und geschluckt werden können.
• Ersetzen Sie zähes rotes Fleisch durch Geflügel, Fisch, Eier und Hülsenfrüchte oder wählen Sie geschmortes oder langsam gegartes Fleisch.
• Prothesenklebstoffe können beim Verzehr von Lebensmitteln hilfreich sein, die einen starken Biss erfordern (z. B. Maiskolben), aber Sie möchten möglicherweise sehr harte oder sehr klebrige Lebensmittel vermeiden.

Nehmen Sie es für eine Weile langsam ein und denken Sie daran, dass ein wenig Schmerz zu erwarten ist, da sich die Muskeln in Ihrer Zunge und um Ihren Mund herum daran gewöhnen, Ihr neues Gebiss an Ort und Stelle zu halten (die Verwendung des richtigen Zahnklebers ist auch so wichtig). Halten Sie jedoch Ihren Zahnarzt auf dem Laufenden, wenn diese Probleme nicht behoben werden.

Essen nach der Heilung

Sobald Sie sich an das Tragen und Kauen mit Zahnersatz gewöhnt haben, sollten Sie fast alles essen können. Es kann jedoch Lebensmittel geben, die immer schwer zu essen sind, wie z. B. Lebensmittel, die hart oder klebrig sind oder kleine harte Partikel enthalten.
Selbst mit einem starken Mund und einem gut sitzenden Gebiss ist es eine gute Idee, vorsichtig zu sein, wenn Sie ganzes frisches Obst, knuspriges Hartbrot, zähes rotes Fleisch, Erdnuss- oder Mandelbutter, Kaugummi, klebrige Süßigkeiten, Früchte und Beeren essen mit Samen, Nüssen und Erdnüssen, Sonnenblumenkernen und Kokosnuss.

Ein Wort von Verywell

Für eine gesunde Ernährung ist es erforderlich, dass Sie Ihre Lebensmittel kauen können. Dies ist keine leichte Aufgabe, wenn Sie gerade einen neuen Zahnersatz erhalten haben. Solange Sie unsere Tipps befolgen, brauchen Sie jedoch etwas Zeit und Geduld in ein paar Wochen normal kauen und essen. Wenn Sie jedoch Probleme haben, z. B. Wunden im Mund, die nicht heilen oder anhaltende Schmerzen verursachen, oder Sie einfach nicht in der Lage zu sein scheinen, mit Zahnersatz zu kauen, können Sie Ihren Zahnarzt um Hilfe bitten.