8 Tipps für die Organisation Ihrer IBD-Medikamente

Die Organisation Ihrer chronisch entzündlichen Darmerkrankung (IBD) kann ein wichtiger Bestandteil der Aufrechterhaltung Ihres Behandlungsplans sein. Die Einnahme mehrerer IBD-Medikamente kann diese Aufgabe noch schwieriger machen. Daher ist es wichtig, über ein Organisationssystem zu verfügen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen sollen, Ihre Medikamente pünktlich einzunehmen, ohne dass Ihnen die Nachfüllungen ausgehen.
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Organisieren Sie sich einmal pro Woche

Nehmen Sie sich jeden Sonntagabend ein paar Minuten Zeit, um Ihre Dosen für die nächste Woche in Ihre Pillenetui aufzuteilen. Überprüfen Sie Ihren Medikamentenplan und Ihr Alarmsystem oder Ihre Erinnerungen. Auf diese Weise müssen Sie nur einmal pro Woche mit Ihrem Pillenplan kämpfen und müssen dann nicht noch einmal darüber nachdenken. Sie müssen nur Ihre Alarme befolgen oder Ihre Dosen jeden Tag von Ihrer Liste streichen, wenn Sie sie einnehmen.
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Führen Sie eine Liste und überprüfen Sie sie zweimal

Erstellen Sie zwei Listen: eine Liste aller Medikamente, die Sie derzeit einnehmen, und eine Liste aller Medikamente, die Sie jemals eingenommen haben. Versuchen Sie, die Daten und Dosierungen einzuschließen. Nehmen Sie Ihre Liste zu jedem Arzttermin mit, um sich zu erinnern, welche Medikamente Sie einnehmen. Sie können auch eine Kopie in Ihrer Brieftasche oder Handtasche aufbewahren, damit Ärzte feststellen können, ob Sie jemals einen Unfall hatten.
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Investieren Sie in ein trockenes Löschenbrett

Sie finden diese praktischen Trockenlöschbretter in nahezu jedem Discounter, der Schul- oder Büromaterial führt. Es ist ein großartiges Tool, um Ihre Medikamentendosen im Auge zu behalten. Sie können bei der Einnahme von Schmerzmitteln besonders hilfreich sein, wenn diese Medikamente Sie ein wenig verwirrt und unfähig machen, sich an den Zeitpunkt Ihrer letzten Dosis zu erinnern.
Schreiben Sie die Tageszeiten zusammen mit den Medikamenten, die Sie zu diesem Zeitpunkt einnehmen sollten, an die Tafel. Setzen Sie beim Einnehmen Ihrer Medikamente ein kleines Häkchen neben jedes, vorzugsweise mit einem anderen Farbstift. Löschen Sie am nächsten Morgen die Häkchen und beginnen Sie erneut.
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Digital erhalten

Unzählige Uhren, PDAs / Palmtops, Handys, Tablets, elektronische Organizer und andere Geräte verfügen über integrierte Alarme. Holen Sie sich diese Gebrauchsanweisung und lernen Sie, wie Sie die Geräte verwenden, die Sie haben (und heutzutage haben die meisten von uns einige!). Stellen Sie bei Bedarf mehrere Alarme ein und Sie werden Ihre Medikamente nicht wieder vergessen. Wenn Sie Anwendungen verwenden möchten und diese von Ihren Geräten unterstützt werden, laden Sie eine Anwendung herunter, die für Personen mit IBD erstellt wurde.
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Bewahren Sie keine Pillen im Badezimmer auf

Wir alle neigen dazu, unsere Medikamente in den "Medizinschrank" im Badezimmer zu stellen. Dies ist eigentlich kein guter Ort, um Medikamente aufzubewahren. Die Hitze und Feuchtigkeit aus der Badewanne oder der Dusche können sich nachteilig auf Ihre Medikamente auswirken. Darüber hinaus kann es einfach sein, Pillen in das Waschbecken oder die Toilette zu werfen, und das ist buchstäblich Geld im Abfluss.
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Verwenden Sie eine Pillenhülle

Schauen Sie sich in Ihrer Apotheke um und Sie werden wahrscheinlich eine Vielzahl von Pillenetuis sehen. Überlegen Sie, welches für Ihren Zeitplan und Ihren Lebensstil am besten geeignet ist.
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Holen Sie sich Ihre Nachfüllungen

Füllen Sie die Medikamente einige Tage vor Ablauf nach. Hier kann Ihr digitales Gerät, Ihre Online-Drogerie oder auch nur ein Kalender wirklich nützlich sein. Stellen Sie einen Alarm ein, schreiben Sie Notizen in Ihren Kalender oder melden Sie sich für E-Mail-Erinnerungen in einer Internet-Drogerie an, einige Tage bevor Ihre letzte Dosis aufgebraucht ist. Rufen Sie gleich an, um Ihre Mine aufzufüllen, und lassen Sie bei Bedarf 4 bis 5 Tage Zeit für den Versand. Die zusätzlichen Tage sind nützlich, wenn Ihre Apotheke nicht vorrätig oder mit Bestellungen belegt ist.
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Per Post nachfüllen

Rufen Sie Ihre Krankenkasse an und fragen Sie nach einem Versandprogramm für Medikamente. Dies ist ein großartiges Werkzeug für Erhaltungsmedikamente (Medikamente, die über einen langen Zeitraum täglich eingenommen werden). Möglicherweise können Sie Ihre Medikamente innerhalb von 90 Tagen zu einem reduzierten Preis auf einmal beziehen.