Ein Überblick über das Reizdarmsyndrom (IBS)
Was ist IBS??
Bei IBS handelt es sich um eine Verdauungsstörung, bei der es neben signifikanten Veränderungen der Darmbewegungserfahrung zu immer wieder auftretenden Bauchschmerzen kommt. Menschen mit IBS können unter chronischer Verstopfung, dringenden Durchfällen oder einem Flip-Flop zwischen den beiden Extremen leiden.Klicken Sie hier, um mögliche Auslöser und Symptome von IBS anzuzeigen.
IBS wird als funktionelle gastrointestinale Störung eingestuft, da es eine Funktionsstörung des Darmsystems darstellt, jedoch keine Anzeichen eines sichtbaren Krankheitsprozesses oder einer Gewebeschädigung aufweist. Es wird geschätzt, dass bis zu 15 Prozent der Bevölkerung zu einem bestimmten Zeitpunkt ihres Lebens betroffen sind.
Die IBS-Symptome können von Person zu Person variieren oder im Laufe der Zeit für jede Person, die an der Störung leidet, variieren. Menschen mit IBS können erleben:
- Bauchschmerzen, Krämpfe, Krämpfe oder Beschwerden (oft durch Stuhlgang gelindert)
- Durchfall: lockerer, wässriger Stuhl, möglicherweise mit Dringlichkeitsgefühl und / oder drei oder mehr Stuhlgängen pro Tag
- Verstopfung: harter, trockener Stuhl, Belastung der Toilette und / oder drei oder weniger Stuhlgänge pro Woche
- Gefühl der unvollständigen Entleerung nach einem Stuhlgang
- Übermäßiges Darmgas
- Blähungen, die sich im Laufe des Tages oft verschlimmern
- Veränderungen im Aussehen von Hockern
- Schleim auf Stühlen
Top 4 Wissenswertes über IBS
- Die Forscher sind sich noch nicht ganz sicher, warum Menschen IBS entwickeln. Häufig äußert sich die Störung nach einer schweren Gastroenteritis, die auch als Magengrippe bezeichnet wird. Manchmal treten Symptome nach einem extrem stressigen Ereignis auf. Eine hohe Inzidenz von IBS ist bei Erwachsenen zu beobachten, die im Kindesalter Opfer sexuellen oder körperlichen Missbrauchs wurden.
- Die Diagnose von IBS basiert auf Symptomen und nicht auf Testergebnissen. Dies liegt daran, dass bei diagnostischen Tests keine Anzeichen von IBS auftreten. Ihr Arzt wird möglicherweise einige Tests durchführen, die auf Ihrem Krankheitsbild und Ihrer Krankengeschichte basieren. Diese Tests werden jedoch verwendet, um andere Verdauungskrankheiten auszuschließen, die Ihre Symptome verursachen können.
- Das Fehlen positiver Testergebnisse bedeutet nicht, dass IBS alles in Ihrem Kopf ist. Untersuchungen haben ergeben, dass IBS-Symptome die Auswirkung einer Wechselwirkung zwischen vielen Faktoren sein können, darunter einige oder alle der folgenden:
- Veränderungen der Darmmotilität - die Geschwindigkeit der Darmbewegung
- Viszerale Überempfindlichkeit - höhere Schmerzempfindungen der inneren Organe als normal
- Entzündung in der Darmschleimhaut
- Funktionsstörung in den Kommunikationssystemen zwischen Darm und Gehirn
- Ein Ungleichgewicht zwischen Darmbakterien
- Nahrungsmittelunverträglichkeit oder -empfindlichkeit
- Erhöhte Darmpermeabilität (Leaky-Gut-Syndrom)
- IBS kann in verschiedene Subtypen unterteilt werden: Diarrhö-vorherrschende (IBS-D), Verstopfungs-vorherrschende (IBS-C) und alternierende Art (IBS-A), bei denen sich das vorherrschende Darmsymptom im Laufe der Zeit ändert.
Was könnte es sonst sein?
IBS wird diagnostiziert, nachdem andere Störungen durch routinemäßige diagnostische Tests ausgeschlossen wurden. Im Folgenden sind einige der gesundheitlichen Probleme aufgeführt, die Ihr Arzt ausschließen möchte:Zöliakie: Zöliakie ist eine Erkrankung, bei der der Verzehr glutenhaltiger Lebensmittel zu einer problematischen Autoimmunreaktion führt, bei der die den Dünndarm auskleidenden Zotten geschädigt werden. Menschen mit IBS haben ein höheres Risiko für eine nicht diagnostizierte Zöliakie.
Entzündliche Darmerkrankung (IBD): Die entzündlichen Darmerkrankungen von Morbus Crohn und Colitis ulcerosa weisen viele der gleichen Symptome wie IBS auf. Zu den IBD-Symptomen zählen jedoch blutiger Durchfall, Gewichtsverlust und Fieber. Diese Symptome treten bei IBS nicht auf. Darüber hinaus sind bei IBD während einer Koloskopie im Verdauungstrakt sichtbare Anzeichen einer Entzündung zu erkennen.
Lebensmittelintoleranz: Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit unterscheidet sich von einer Nahrungsmittelallergie dadurch, dass das Problem auf der Ebene des Verdauungssystems im Gegensatz zu einer Reaktion des Immunsystems auftritt. Malabsorption oder Unverträglichkeit von Nahrungsmitteln können IBS-ähnliche Symptome verursachen. Zwei der häufigsten Arten sind Laktoseintoleranz und Fruktosemalabsorption.
Darmkrebs: Menschen mit IBS befürchten häufig, dass sie Darmkrebs haben, den ihr Arzt übersehen hat. Symptome von Dickdarmkrebs, die bei IBS nicht auftreten, sind Anzeichen von Rektalblutung oder blutigem Stuhl, Anämie, extremer Müdigkeit und erheblicher unerklärlicher Gewichtsverlust.
Wenn bei Ihnen kürzlich IBS diagnostiziert wurde
Obwohl Ihr Arzt Ihnen möglicherweise mitteilt, dass es keine Heilung für IBS gibt, können Sie beruhigt sein, dass zahlreiche Maßnahmen zur Linderung Ihrer Symptome ergriffen werden können. Hier sind einige Dinge, über die Sie mehr erfahren können:Medikationsmöglichkeiten: Möglicherweise verschreibt Ihnen Ihr Arzt ein Medikament, mit dem die Symptome gelindert werden sollen. Zu den verfügbaren Optionen gehören:
- Antispasmodika: Kann zur Linderung von Bauchschmerzen und Krämpfen verschrieben werden
- Antidepressiva: Können zur Schmerzreduktion und zur Behandlung von gleichzeitig auftretenden Depressionen oder Angstsymptomen verschrieben werden
- Antibiotika: Es können bestimmte Typen verschrieben werden, die auf ein mögliches Überwachsen von Bakterien im Dünndarm (SIBO) abzielen.
- IBS-spezifische Medikamente: Dazu gehören Amitiza und Linzess für IBS-C und Viberzi für IBS-D.
Was zu essen! Herauszufinden, welche Lebensmittel Sie essen sollten, wenn Sie IBS haben, kann eine Herausforderung sein. Es kann hilfreich sein, ein Ernährungstagebuch zu führen, um mögliche Zusammenhänge zwischen den von Ihnen verzehrten Lebensmitteln und den auftretenden Symptomen zu ermitteln. Die Low-FODMAP-Diät hat starke Forschungsunterstützung für ihre Wirksamkeit bei der Reduzierung von IBS-Symptomen, kann jedoch schwierig zu befolgen sein. Eine Erhöhung der Ballaststoffe, insbesondere der löslichen Ballaststoffe, kann hilfreich sein, wenn dies langsam erfolgt. Neben dem Lernen, welche Lebensmittel für Sie am besten geeignet sind, sollten Sie auch darauf achten, wie Sie essen. Es kann hilfreich sein, kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen, da große, schwere Mahlzeiten die Darmkontraktionen verstärken können.
