Ursachen, Vorbeugung und Behandlung von Verstopfung

Stuhlgang ist normalerweise kein wichtiger Bestandteil von Gesprächen unter Erwachsenen, aber die große Mehrheit von uns hat Verstopfung oder einen Mangel an regelmäßigem Stuhlgang. Die Definition von Verstopfung ist für jeden einzigartig. Was für Sie normal ist, ist wahrscheinlich für niemanden in Ihrem Haushalt normal.
Sie könnten sich umsehen und vergleichen, ob Sie wirklich neugierig sind, aber unser täglicher "Output" variiert mit unseren Aktivitäten, dem, was wir gegessen haben oder nicht, und unserem emotionalen Zustand bis zu einem gewissen Grad.
Verstopfung ist von Individuum zu Individuum verschieden. Eine Person kann typischerweise alle drei Tage einen Stuhlgang haben, während eine andere Person jeden Tag drei Stuhlgänge haben kann. Diese Variation ist typisch und nur Ihre eigenen Darmgewohnheiten können bestimmen, was Verstopfung für Sie bedeutet.

Stress und Verstopfung

Stress kann einen normalen Ablauf des Stuhlgangs beeinträchtigen und dabei Schmerzen und Beschwerden verursachen. Stress kann emotionalen Stress wie eine Woche in der Krankenpflegeschule oder Probleme zu Hause oder am Arbeitsplatz beinhalten. Stress kann auch physisch sein, wie der Stress, dem Ihr Körper ausgesetzt ist, wenn er krank oder müde und überarbeitet ist oder sich einer Operation unterzieht.

Essen und Verstopfung

Es ist bekannt, dass bestimmte Lebensmittel Verstopfung verursachen oder verstärken, wie z. B. Käse und Lebensmittel mit niedrigem Ballaststoffgehalt (insbesondere Fleisch), und Ernährungsumstellungen allein können die Situation verbessern. Es ist bekannt, dass ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse Verstopfung lindern. Es ist auch nützlich, mehr Wasser und weniger Koffein zu trinken.

Chirurgie und Verstopfung

Operationen sind für die meisten Menschen sowohl physisch als auch emotional anstrengend, da es schwierig ist, einen Patienten zu finden, der sich vor einer Operation keine Sorgen macht. Neben den chirurgischen Belastungen gibt es einige Gründe, warum Verstopfung häufig ahnungslose Operationspatienten befällt.
Viele Operationen erfordern eine Darmvorbereitung, die den Verdauungstrakt der Nahrung entleert. Bei diesen Patienten kann es mehrere Tage nach der Operation dauern, bis ein Stuhlgang eintritt, da kein Stuhl entfernt werden muss und die meisten Patienten am Tag nach der Operation keine vollständige Diät einhalten. Dies gilt als völlig normal.

Schmerzmittel und Verstopfung

Schmerzmittel, insbesondere Opioide, können während der Erholungsphase zu schwerer Verstopfung führen. Wenn Sie diese Medikamente einnehmen, sollten Sie eine Tagesdosis eines schonenden Stuhlweichmachers einnehmen und die Aufnahme von Flüssigkeiten erhöhen, die kein Koffein enthalten, um dieses Problem zu vermeiden.

Ist es Verstopfung?

Manchmal wissen wir nicht einmal, dass wir verstopft sind, weil es noch nie zuvor vorgekommen ist, und ziehen es in Betracht, eine Untersuchung auf Blinddarmentzündung oder eine andere Art von Bauchschmerzen bei der Notaufnahme vorzunehmen. Verstopfung kann weh tun und ist nicht das erste, woran Menschen denken, wenn sie Bauchbeschwerden haben. Es kann ein schwerwiegender Schmerz im Hintern sein, wenn Sie den Ausdruck verzeihen.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob es sich um Verstopfung handelt, ist es wichtig, eine Behandlung für Ihre Bauchschmerzen zu suchen. Eine einfache Röntgenaufnahme kann häufig Verstopfung diagnostizieren, und es ist sehr wichtig, keine schwerwiegenden chirurgischen Komplikationen anzunehmen, die Bauchschmerzen verursachen, nämlich Verstopfung.