Fructose Malabsorption und IBS

Ist die Fructose-Malabsorption Teil des IBS-Puzzles? Fruktose ist eine Zuckerart, die in Obst und Gemüse vorkommt. Einige Forschungen haben die Rolle untersucht, die die Einnahme von Nahrungsmitteln, die Fructose enthalten, bei unangenehmen Verdauungssymptomen hat. Die ersten Daten sind zwar recht begrenzt und vorläufig, aber es lohnt sich, einen Blick darauf zu werfen, wenn Sie den Verdacht haben, dass Früchte zu Ihrer Darmbeschwerden beitragen.

Was ist Fructose-Malabsorption??

Die Symptome der Fructose-Malabsorption, früher als Fructose-Unverträglichkeit bezeichnet, sind Verdauungsbeschwerden nach dem Essen oder Trinken von Nahrungsmitteln oder Getränken, die Fructose enthalten, den Zucker, der in vielen Früchten enthalten ist. Es wird angenommen, dass der Zustand das Ergebnis ist, dass Fruktose im Dünndarm nicht vollständig resorbiert wird. Die Fruktose gelangt dann in den Dickdarm, wo sie von Darmbakterien angereichert und fermentiert wird. Dieser Prozess kann die Motilität des Magen-Darm-Trakts beeinträchtigen und zu unerwünschtem Blähungen und Blähungen führen.
Einige Menschen mit Fructose-Malabsorption können geringe Mengen Fructose vertragen. Symptome treten jedoch auf, wenn zu viel Fructose in zu kurzer Zeit eingenommen wird. Bei einigen Personen kann die Fructose-Malabsorption auf das Überwachsen von Dünndarmbakterien (SIBO) zurückzuführen sein. Die Identifizierung von Fructose-Malabsorption ist eine Schlüsselkomponente der Theorie hinter der Verwendung einer Diät mit niedrigem FODMAP für IBS.
Die Fruktosemalabsorption ist eine deutlich andere Erkrankung als die hereditäre Fruktoseintoleranz, eine genetische Störung, die typischerweise im Kindesalter diagnostiziert wird.

Diagnose

Der Wasserstoff-Atemtest kann durchgeführt werden, indem die Menge an Wasserstoff im Atem nach der Einnahme einer Fructoselösung gemessen wird. Es wird angenommen, dass eine Zunahme von Wasserstoff darauf hinweist, dass die Fructose in der Lösung von Bakterien im Dickdarm fermentiert wurde. Der Wasserstoff-Atemtest ist jedoch nicht vollständig zuverlässig. Es kann ein positives Ergebnis zeigen, auch wenn die Person keine Malabsorption hat. Während einige Bewertungen sagen, dass es wertvoll ist, weisen andere auf seine Unzuverlässigkeit hin.
Das Überwachsen von Dünndarmbakterien (SIBO) ist eine weitere mögliche Diagnose, wenn der Wasserstoff-Atemtest positiv ist und der Arzt entscheiden muss, ob dies die richtige Diagnose ist und nicht eine Fructose-Malabsorption.

Was sind die Forschungsergebnisse?

In einer Studie wurde ein Vergleich zwischen gesunden Personen und Personen, bei denen eine Fructose-Intoleranz festgestellt wurde, durchgeführt, und zwar aufgrund der Tatsache, dass sie nach dem Verzehr bestimmter Früchte Blähungen und Blähungen hatten. Obwohl die Ergebnisse aufgrund der äußerst geringen Anzahl von Personen (8 Patienten, 4 Kontrollen), die an der Studie teilgenommen haben, mit Vorsicht interpretiert werden müssen, sind die Ergebnisse interessant. Die selbst identifizierten Patienten wiesen einen höheren Wasserstoffgehalt auf und zeigten infolge des Trinkens der Lösung mehr Blähungen und Blähungen als die gesunden Personen.
Der Befund, dass die Probanden Symptome der Fructoselösung selbst zeigten, wurde in einer anderen Studie wiederholt, in der eine viel größere Population verwendet wurde. Insgesamt nahmen 183 Personen mit ungeklärten Verdauungssymptomen teil. Bei drei Vierteln dieser Personen traten nach der Einnahme der Fructoselösung Abdomensymptome auf. Zu diesen Symptomen gehörten Blähungen, Bauchschmerzen, Blähungen, Aufstoßen und eine Veränderung der Darmgewohnheiten.
Eine Studie befasste sich speziell mit der Fructose-Intoleranz bei Erwachsenen, bei denen IBS diagnostiziert wurde. Fast ein Drittel der 80 Studienteilnehmer hatte nach Einnahme der Fructoselösung ein positives Ergebnis im Wasserstoff-Atemtest. 26 dieser Patienten nahmen ein Jahr später an einer Nachuntersuchung teil. Bei der Nachuntersuchung gaben 14 dieser Patienten an, dass sie eine auf Fructose beschränkte Diät einhalten konnten und eine signifikante Verbesserung der Symptome Schmerzen, Aufstoßen, Blähungen, Verdauungsstörungen und Durchfall erlebten.
Die Schwierigkeit mit Fructose ist eine der wichtigsten Erkenntnisse hinter der Theorie niedriger FODMAPs für IBS. Diese Theorie wurde eingehend auf ihre Wirksamkeit bei der Verringerung der IBS-Symptome untersucht.

Die Quintessenz

Die Erforschung der Rolle der Fructose-Malabsorption bei IBS befindet sich noch in den Vorstufen. Wenn Ihre Symptome wie Blähungen, Blähungen und Durchfall jedoch mit der Einnahme von Früchten zusammenhängen, ist möglicherweise ein Fructose-Problem zu berücksichtigen. Führen Sie mehrere Wochen lang ein Ernährungstagebuch, um festzustellen, ob eine solche Beziehung besteht. Wenn ja, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Möglichkeit, den Wasserstoff-Atemtest durchzuführen, und fragen Sie ihn nach seiner Meinung, ob er eine Eliminierungsdiät versuchen soll.