IBD, IBS und PMS
Die Ursache der PMS-Symptome
Die Forscher glauben, dass diese Zunahme von Symptomen wie Bauchschmerzen und Durchfall einen Zusammenhang mit den Hormonen hat, die den Menstruationszyklus regulieren. Die Menge an Durchfall, die bei einigen Frauen mit IBD oder IBS auftritt, steigt in den Tagen unmittelbar vor und während ihrer Periode an. Zwei Verbindungen können diesen Effekt verursachen - Prostaglandine und Progesteron.Es gibt verschiedene Arten von Prostaglandinen, die verschiedene Funktionen im Körper haben. Einige, Prostaglandine der Serie 2, sind mit Veränderungen im Darm verbunden, die während der Menstruation Durchfall hervorrufen. Sie können tatsächlich Schmerzen anregen und die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen im Darm beeinträchtigen. Diese Prostaglandine können auch dafür verantwortlich sein, dass sich die glatte Muskulatur im Darm zusammenzieht, was zu Symptomen von Schmerzen und Durchfall führt.
Die Schwankung der Hormone vor und während der Periode einer Frau kann auch schuld sein. Es wurde vermutet, dass der Dickdarm auf die Zunahme oder Abnahme des Progesterons im Körper reagiert.
Mögliche Behandlungen für PMS
Es gibt keine bewährte Behandlung für PMS, obwohl es mehrere Möglichkeiten gibt, die Symptome zu lindern.Nachtkerzenöl. Es wurde festgestellt, dass Nachtkerzenöl (EPO) Frauen hilft, die IBS-Symptome während der prämenstruellen und menstruellen Phase ihres Zyklus zu lindern. EPO enthält eine essentielle Fettsäure namens Gamma-Linolensäure (GLA). Der Körper produziert keine essentiellen Fettsäuren - sie können nur über die Nahrung aufgenommen werden. GLA und Omega-3-Fettsäuren bilden zusammen eine zweite Art von Prostaglandinen, die E1-Serie. Diese Art von Prostaglandin wirkt entzündungshemmend und fördert die Verdauung.
Die optimale EPO-Dosis pro Tag ist noch nicht bekannt, aber 3.000 mg bis 6.000 mg EPO (über 3 separate Dosen pro Tag verabreicht) können 270-540 mg GLA enthalten. Dies ist die Menge an GLA, die in der Forschung häufig verwendet wird. EPO gilt allgemein als sicher, sollte jedoch zusammen mit Nahrungsmitteln eingenommen werden, um Übelkeit zu vermeiden. Menschen mit Temporallappenepilepsie sollten niemals EPO einnehmen.
Kalzium. Ein Kalziumpräparat kann hilfreich sein, um einige der Symptome von PMS zu lindern. Die Dosis, die sich als wirksam erwiesen hat, beträgt 1200 mg pro Tag in Form von Calciumcarbonat.
Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer. Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) können zur Behandlung mittelschwerer bis schwerer Symptome von PMS eingesetzt werden. Diese Medikamente werden oft als Antidepressiva verwendet, aber sie haben auch viele andere Verwendungsmöglichkeiten. In einigen Fällen wird ein SSRI nur während der Lutealphase verabreicht, die mit dem Eisprung beginnt. In anderen Fällen wird der SSRI täglich vergeben.
Viele andere mögliche Behandlungen wurden untersucht, aber die meisten zeigten keine positiven Auswirkungen auf die Verringerung von Durchfall und anderen mit PMS verbundenen Symptomen. Ein gesunder Lebensstil - genügend Obst und Gemüse zu essen, Sport zu treiben, Zucker und Koffein zu reduzieren - kann auf sehr allgemeine Weise hilfreich sein, da diese Lebensstilmaßnahmen mit einer besseren allgemeinen Gesundheit verbunden sind. Die Gesundheit von Frauen ist im Allgemeinen unzureichend, und daher sind PMS und die damit verbundenen Erkrankungen noch weitgehend unbekannt.
