Überblick über den Vasovagalreflex
Häufige Auslöser sind Belastungen während des Stuhlgangs oder bei manchen Menschen der Anblick von Blut. Beides kann ausreichen, um Sie in einen Ohnmachtsanfall zu versetzen, der als vasovagale Synkope bezeichnet wird, und es gibt ein paar Warnzeichen, die darauf hindeuten.
Überblick
Die vasovagale Reaktion ist ein automatischer Reflex, der Ihren Vagusnerv stimuliert. Es kann Ihr zentrales und peripheres Nervensystem sowie Ihr Herz-Kreislauf-System betreffen. Bei Auslösung sendet der Vagusnerv eine Nachricht an das Gehirn, die zu einem plötzlichen Abfall Ihres Blutdrucks und Ihrer Herzfrequenz führen kann.Das Wort Vasovagal beschreibt die zwei Teile Ihres Körpers, die die Reaktion Ihres Körpers auslösen: "vaso" bezieht sich auf Ihre Blutgefäße und "vagal" bezieht sich auf Ihren Vagusnerv.
Symptome
Wenn der Vagusnerv plötzlich stimuliert wird, können mehrere Körperveränderungen auftreten. Dies können frühe Warnsignale für einen Ohnmachtsanfall sein, bei dem Sie vorübergehend das Bewusstsein verlieren.- Schwindel oder Ohnmacht oder Benommenheit
- Plötzlich fühlen Sie sich warm und verschwitzt oder als hätten Sie kalte und feuchte Haut
- Verschwommenes Sehen oder Tunnelsehen (Schwärze in der Peripherie Ihres Sehens)
- Übelkeit
- Ein Klingeln in deinen Ohren
- Erbleichen
Ursachen
Der vasovagale Reflex ist nicht unbedingt abnormal und die beteiligten Nervenbahnen sind höchstwahrscheinlich bei jedem vorhanden. Wissenschaftler glauben, dass dieser Reflex sich im Laufe der Entwicklung des Menschen entwickelte und aufrecht zu stehen begann. Der Unterschied besteht nun darin, dass manche Menschen anfälliger dafür sind, den Reflex unfreiwillig auszulösen.Eine Studie stellt fest, dass 42 Prozent der Frauen und 32 Prozent der Männer bis zum Alter von 60 Jahren mindestens ein vasovagales Synkopenereignis erlebt haben. Es stimmt auch überein, dass einige Menschen häufiger in Ohnmacht fallen als andere.
In einigen Fällen kann eine zugrunde liegende Erkrankung vorliegen, z. B. eine neurologische Erkrankung, die dazu führen kann, dass bei einer Person diese Symptome auftreten. Laut dem National Institute of Neurological Disorders and Stroke kann ein Ohnmachtsanfall, der kein auslösendes Ereignis hat, auch ein Zeichen für ein zugrunde liegendes Herzproblem sein. Es ist jedoch nicht ungewöhnlich, dass keine spezifische Ursache gefunden werden kann.
Da vasovagale Symptome manchmal auf eine andere Erkrankung zurückgeführt werden können, sollten Sie Ihren Arzt auf Symptome hinweisen, damit diese richtig beurteilt werden können.
Behandlungen
Wenn Ihr Arzt keine medizinische Diagnose zur Erklärung Ihrer Symptome findet, können Sie von der Befolgung einiger grundlegender Selbstpflegeempfehlungen profitieren. Bei Synkope wird empfohlen, alles zu tun, um Dinge zu vermeiden, die den Reflex auslösen können.Mögliche Auslöser sind schnelles Aufstehen, zu langes Stehen, unzureichender Schlaf, Dehydrierung und emotionaler Stress. Belastungen während des Stuhlgangs und das Reizdarmsyndrom können ebenfalls die Reaktion hervorrufen. Wenn Sie empfindlich auf den Anblick von Blut reagieren oder sich Blut abnehmen lassen, kann es auch zu einer Synkope kommen.
Tipps zum Steuern von Triggern
Es gibt einige Dinge, die Sie in Zukunft tun können, wenn Sie die Anzeichen einer Synkope bemerken. Versuchen Sie, Ihre Beine zu kreuzen und Ihre Finger-, Arm- und Beinmuskeln zu straffen. Sie können Ihren Kopf auch langsam zum Boden senken, um den Blutdruck zu stabilisieren.
Wenn Stress ein Auslöser ist, bleiben Sie so ruhig wie möglich. Obwohl solche Episoden beängstigend sein können, können Sie beruhigende Selbstgespräche und Übungen über den Körper anwenden, um eine stressige Zeit zu überstehen und Panik abzubauen. Erinnern Sie sich daran, dass auch Ihre Symptome vergehen.
Sie können sich auch darauf verlassen, dass Ihr Arzt Sie untersucht und schwerwiegendere Ursachen für Ihre Symptome ausgeschlossen hat.
