Die gesundheitlichen Vorteile von Cascara Sagrada

Cascara sagrada (Rhamnus purshiana) ist ein im Westen Nordamerikas beheimateter Strauch, dessen Rinde zu medizinischen Zwecken verarbeitet wird. Cascara sagrada wird seit Jahrhunderten von amerikanischen Ureinwohnern verwendet und enthält Verbindungen, die Anthrachinone genannt werden und eine starke abführende Wirkung haben. Darüber hinaus wird angenommen, dass Cascara Sagrada den Muskeltonus des Dickdarms selbst verbessert.
Cascara sagrada ist seit den 1890er Jahren im US-amerikanischen Pharmacopeia gelistet und wurde von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) für die Verwendung als rezeptfreies Abführmittel zugelassen. Diese Zulassung wurde jedoch im November 2002 aufgrund von Bedenken hinsichtlich der langfristigen Sicherheit von Cascara Sagrada und des Mangels an Wirksamkeitsforschung widerrufen.
Obwohl die FDA den Herstellern die Möglichkeit gab, Forschungsergebnisse einzureichen, lehnten sie diese aufgrund der hohen Kosten für klinische Studien ab und entschieden sich stattdessen dafür, ihre Produkte als "Nahrungsergänzungsmittel" und nicht als rezeptfreie Abführmittel einzustufen.
Cascara Sagrada sollte nicht mit Cascara verwechselt werden - der getrockneten Haut von Kaffeekirschen, die manche zur Herstellung von Lattes und anderen Kaffeegetränken verwenden.
Cascara sagrada ist auch unter den Bezeichnungen Kalifornischer Sanddorn, Bärentraube, Gelbe Rinde und Heilige Rinde bekannt chittem und Chitticum im Chinook-Jargon des pazifischen Nordwestens.

Nutzen für die Gesundheit

Cascara sagrada wird hauptsächlich zur Behandlung von Verstopfung angewendet. Die in der Rinde enthaltenen Anthrachinone hemmen die Aufnahme von Wasser und Elektrolyten im Darm. Aufgrund dessen nimmt das Stuhlvolumen zu, wenn überschüssiges Wasser absorbiert wird, wodurch der Druck im Darm erhöht wird. Dies stimuliert Muskelkontraktionen im Dickdarm (Peristaltik) und beschleunigt den Darmabbau.
Als solches wird Cascara Sagrada neben anderen natürlichen Abführmitteln wie Aloe Vera und Senna als stimulierendes Abführmittel angesehen. Im Gegensatz zu diesen Gegenstücken ist die Wirkung von Cascara Sagrada tendenziell milder, was zu weniger losen oder wässrigen Stühlen führt. Cascara sagrada wirkt auch anders als die demulgierenden Abführmittel wie Psyllium, wodurch eine gelartige Substanz entsteht, die den Stuhl aus dem Darm entlastet.
Obwohl es kein von der FDA zugelassenes Abführmittel mehr ist, wird Cascara Sagrada immer noch von Menschen verwendet, die "natürliche" Abführmittel gegenüber chemischen bevorzugen. Es kann sogar verwendet werden, um den Darm vor einer Koloskopie vorzubereiten, obwohl seine Wirkung weniger konsistent ist als die von Dulcolax (Bisacodyl) oder Magnesiumcitrat.
Im Allgemeinen löst Cascara Sagrada innerhalb von sechs bis acht Stunden nach Einnahme einer Dosis einen Stuhlgang aus.
Während manche glauben, dass cascara sagrada Gallensteine, Leberprobleme, Hämorrhoiden, Fissuren und sogar Krebs verhindert oder behandelt, gibt es kaum oder gar keine Beweise, die diese Behauptungen stützen.
Vorteile und Nebenwirkungen von Anthrachinonen

Mögliche Nebenwirkungen

Cascara sagrada ist nur zur kurzfristigen Anwendung bestimmt. Bei gelegentlicher Verstopfung ist es im Allgemeinen sicher und gut verträglich. In einigen Fällen kann es zu Bauchschmerzen und Krämpfen kommen (am häufigsten bei schwerer Verstopfung).
Die langfristige Anwendung von Cascara Sagrada ist eine andere Angelegenheit, die bei den FDA-Beamten Besorgnis erregt hat. Die Bedenken beruhten in erster Linie auf dem Hinweis, dass Anthrachinone in Cascara Sagrada, Aloe Vera und Senna schädlich sein können, wenn sie übermäßig konsumiert werden. Cascara sagrada kann auch eine als Melanosis coli bekannte Erkrankung hervorrufen, eine Verfärbung der Darmschleimhaut.
Wenn die Einnahme länger als ein oder zwei Wochen dauert, kann Cascara Sagrada zu starker Dehydrierung und schnellem Verlust von Elektrolyten wie Natrium, Kalium und Chlorid führen. Dies kann eine Reihe potenziell schwerwiegender Nebenwirkungen auslösen, darunter:

• Starke Übelkeit
• Energieverlust
• Kopfschmerzen
• Muskelschwäche, Krämpfe oder Krämpfe
• Unregelmäßiger Herzschlag (Arrhythmie)
• Übersprungene Herzschläge (Herzklopfen)
• Schneller Herzschlag (Tachykardie)
• Taubheit oder Kribbeln der Hände oder Füße (Neuropathie)
• Reduzierte Urinausscheidung
• Verwechslung
• Depression
• Rückkehr der Verstopfung (Rebound-Verstopfung)

Übermäßige Dosen von Cascara Sagrada können zu blutigem Durchfall, Erbrechen und Unfähigkeit zum Urinieren führen (akute Harnverhaltung). Rufen Sie Ihren Arzt oder suchen Sie dringend Hilfe, wenn eines dieser Symptome bei Ihnen auftritt.
Bei regelmäßiger Anwendung kann Cascara Sagrada zu einer Abführmittelabhängigkeit führen, da sich der Darm allmählich an die Anthrachinone anpasst und weniger in der Lage ist, selbstständig zu arbeiten. Die Langzeitanwendung von Anthrachinonen ist ebenfalls, wenn auch schwach, mit der Entwicklung von kolorektalen Wucherungen (Adenomen) verbunden..

Gegenanzeigen

Cascara sagrada sollte wegen des hohen Risikos von Nebenwirkungen und Komplikationen niemals zur Gewichtsreduktion angewendet werden.
Es sollte auch bei Patienten mit Divertikelerkrankungen, Colitis ulcerosa, Morbus Crohn, schweren Hämorrhoiden, Herzinsuffizienz, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, schwerer Anämie, Bauchhernie, Magen-Darm-Krebs, kürzlich durchgeführten Dickdarmoperationen, Lebererkrankungen, Nierenerkrankungen oder Verdacht auf Blinddarmentzündung vermieden werden.
Aufgrund der fehlenden Sicherheitsforschung sollte cascara sagrada niemals von Kindern, schwangeren Frauen oder stillenden Müttern angewendet werden.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Cascara sagrada kann mit einer Klasse von Arzneimitteln interagieren, die als Herzglykoside zur Behandlung von Herzinsuffizienz bezeichnet werden, einschließlich Digoxin, Digitoxin und Digitonin. Dazu wird der Körper mit Natrium und Kalium angereichert, um die Herzkontraktionen anzuregen.
Cascara sagrada kann auch die Wirksamkeit von Kortikosteroiden zur Behandlung von Entzündungen verringern. Diese Medikamente wirken, indem sie den Kaliumspiegel im Körper senken und zusammen mit Cascara Sagrada diesen Effekt verstärken, was zu einer schweren Hypokaliämie führt.
Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Cascara Sagrada oder ein anderes natürliches Abführmittel einnehmen, um potenziell schwerwiegende Wechselwirkungen oder Nebenwirkungen zu vermeiden.

Dosierung und Zubereitung

Die Verarbeitung von Cascara Sagrada Rinde kann unterschiedlich sein. Es wird normalerweise bis zu einem Jahr entfernt, gewürfelt und getrocknet, um seine Wirksamkeit zu verringern. Einige Hersteller erhitzen die Rinde, um den Prozess zu beschleunigen. Die getrocknete Rinde kann dann pulverisiert oder gekocht und für Kräuterprodukte destilliert werden.
Es gibt keine empfohlene Dosierung von Cascara Sagrada, deren Auswirkungen je nach Alter, Gewicht, Gesundheit und gleichzeitig auftretenden Erkrankungen unterschiedlich sein können.
Erschwerend kommt hinzu, dass das Kraut in einer Vielzahl von Formulierungen erhältlich ist, darunter Kapseln, Pulver, Tinkturen und Tees, die es schwierig machen können, zu wissen, wie viel oder wenig von einem Produkt Sie benötigen, um den gewünschten Effekt zu erzielen.
Wenn Sie sich für die Verwendung von Cascara Sagrada entscheiden, überschreiten Sie niemals die auf dem Produktetikett angegebene Dosierung oder verwenden Sie sie länger als drei Tage.

Wonach schauen

Pflanzliche Präparate wie Cascara Sagrada müssen in den USA nicht den strengen Tests unterzogen werden, die pharmazeutische Wirkstoffe durchführen. Aus diesem Grund kann die Qualität des Nahrungsergänzungsmittels erheblich variieren, insbesondere wenn Sie es in seiner natürlichen "wild gearbeiteten" Form kaufen.
Kaufen Sie zur Gewährleistung von Qualität und Sicherheit nur Nahrungsergänzungsmittel, die von einer unabhängigen Stelle wie der US Pharmacopeia (USP), NSF International oder ConsumerLab zertifiziert wurden.
Diese Agenturen haben die Aufgabe, die Qualität eines Produkts zu bestimmen und festzustellen, ob es die auf dem Etikett angegebene Menge an Inhaltsstoffen enthält.
Der lose Tee sieht normalerweise wie Rindenschnitzel oder -chips aus. Vermeiden Sie Tees, die in größeren Stücken verkauft werden, da sie in der Regel mehr Anthrachinone enthalten und möglicherweise eine stärkere abführende Wirkung haben. Achten Sie beim Kauf von Teebeuteln darauf, Cascara Sagrada-Tee und nicht Cascara-Tee aus der Schale von Kaffeekirschen zu kaufen.

Andere Fragen

Ist es sicher, frische Kaskararinde zu verwenden??
Frische Kaskararinde sollte niemals verwendet werden, da der Anthrachinongehalt viel zu hoch ist und wahrscheinlich starke Krämpfe, Erbrechen und blutigen Durchfall verursacht. Das Altern der Rinde ist erforderlich, um die abführende Wirkung zu mildern.
Wie macht man Cascara Sagrada Tee??
Zum Aufbrühen des losen Tees 2 Gramm (1 Teelöffel) Rindenschnitzel in zwei Drittel einer Tasse kochendem Wasser fünf bis 10 Minuten ziehen lassen. Vor dem Trinken abseihen.
Cascara Sagrada Tee hat einen bitteren und leicht harzigen Geschmack. Einige Leute mischen es gerne mit schwarzem Tee, grünem Tee oder Rooibos-Tee für einen schmackhafteren Geschmack.
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