Tipps zur Wiederherstellung von Bauchchirurgie

Operationen bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen (IBD) sind sowohl für den Körper als auch für die Lebensqualität schwierig. Gute Vorbereitungen können die Auswirkungen verringern und die Erholungszeit nach der Operation verkürzen. Es gibt viel zu tun, um sich, Ihr Zuhause, Ihre Finanzen und Ihren Arbeitgeber auf die Zeit vorzubereiten, die Sie zur Genesung benötigen. Wenn vor der Operation alles in Ordnung ist, kann man sich am besten auf die Genesung konzentrieren.
1

Wenden Sie sich an Ihren Versicherungsträger

Einige Versicherungsunternehmen verlangen, dass sie vor einem Krankenhausaufenthalt informiert werden. Dies ist äußerst wichtig, da sie möglicherweise die Vorteile verweigern, wenn sie vor der Operation nicht angerufen werden. Rufen Sie im Zweifelsfall schnell die Nummer auf der Rückseite der Versicherungskarte an, um dies mit Sicherheit herauszufinden.
2

Arbeiten Sie mit Ihrem Arbeitgeber

Informieren Sie einen Arbeitgeber, sobald ein Operationstermin geplant ist. Einige Menschen haben möglicherweise Anspruch auf eine kurzfristige Behinderung, wenn eine längere Erholungsphase erforderlich ist. Denken Sie daran, dass eine Nachricht des Arztes erforderlich ist, um die Notwendigkeit einer Operation zu erläutern (niemand muss wissen, warum - es geht sie nichts an) und wie lange eine Abwesenheit wahrscheinlich ist. Um wieder zur Arbeit zu kommen, ist eine weitere Notiz erforderlich, in der genau angegeben wird, wann, wo und wie eine Rückkehr zur Arbeit erfolgen kann (z. B. Rückkehr zu Beginn in weniger Stunden oder mit bestimmten Vorkehrungen). Vergessen Sie nicht, danach zu fragen und denken Sie daran, eine Kopie aufzubewahren.
3

Bereiten Sie sich auf Ihre Rückkehr vor, bevor Sie das Krankenhaus verlassen

Ein Haus muss für die Rückkehr bereit sein, bevor es überhaupt zur Operation aufbricht. Einige der zu berücksichtigenden Dinge könnten sein:

Den Gefrierschrank, den Kühlschrank und die Speisekammer mit weichen, rückstandsarmen Lebensmitteln füllen
Bequeme Kleidung wie Roben, Hosen mit elastischer Taille und T-Shirts zum Mitnehmen aus dem Krankenhaus und während der Genesung
Beenden Sie die Wäsche und Reinigung und haben Sie das Haus in gutem Zustand
Das Ordnen von Möbeln und anderen Gegenständen, sodass Treppenauf- und -abstiege minimiert werden
Alle Rechnungen aktuell bezahlen oder sogar automatische Zahlungen einrichten

Komm aus dem Bett

Ja, es ist wahrscheinlich unangenehm, aber bekämpfen Sie die Krankenschwestern nicht, wenn sie sagen, dass es Zeit ist, in den Tagen nach der Operation aus dem Bett zu steigen und zu gehen. Menschen, die aus dem Bett aufstehen und sich fortbewegen, erholen sich schneller und werden früher freigelassen. Darüber hinaus wird dies dazu beitragen, den Darm wieder in Schwung zu bringen, und sobald dies geschieht, kann es möglich sein, von einer flüssigen Diät zu einer festen Nahrung überzugehen.
5

Gönnen Sie sich Ihr Hobby

Sie werden müde, wund und haben eine kurze Aufmerksamkeitsspanne aufgrund von Schmerzmitteln. Planen Sie ein, im Haus zu lesen, zu stricken, Filme oder Fernsehen zu schauen, Kreuzworträtsel oder Wortspiele zu machen, Puzzles zusammenzustellen oder ein anderes ruhiges Hobby zu betreiben. Wenn Sie sich zuhause leicht langweilen, ist es sehr wichtig, einige Hobbys zu finden, mit denen Sie sich entspannen können. Ihre geistige Gesundheit während der Genesung ist von entscheidender Bedeutung, und Langeweile oder das Gefühl, "eingepfercht" zu sein, helfen nichts.
6

Heben Sie nichts Schweres an…

Ihre Muskeln brauchen Zeit, um zu heilen. Heben Sie keine Gegenstände an, die schwerer sind als von Ihrem Arzt empfohlen (in der Regel sind dies ungefähr 5 Pfund), einschließlich, aber nicht beschränkt auf Kinder, Katzen, Hunde, Einkaufstüten und Wäschekörbe. Ihre fortgesetzte Gesundheit und vollständige Genesung ist zu wichtig, um ein Risiko einzugehen, wenn Sie gegen die Anweisungen des Arztes verstoßen. Staubsaugen ist schwierig für die Bauchmuskulatur, tun Sie es also erst, wenn der Chirurg Ihre Bereitschaft sagt.
7

… Aber machen Sie eine leichte Übung

Ihre Genesung verläuft schrittweise. Das Gehen wird zunächst anstrengend genug sein. Tragen Sie sich nicht ab, sondern gehen Sie so viel Sie können. Wenn der Chirurg Sie freigibt, mehr zu tun, beginnen Sie langsam wieder mit Ihrem Trainingsprogramm. Es wird einige Monate dauern, bis Sie wieder zu Ihren regulären Aktivitäten zurückkehren.
8

Fragen Sie, bevor Sie intim werden

Haben Sie keine Angst, mit Ihrem Chirurgen zu besprechen, wann es Ihnen gut genug geht, um Sex zu haben - das ist eine sehr wichtige Frage. Dies ist eine persönliche Entscheidung, die auch mit Ihrem Partner besprochen werden muss und von Ihrem Komfortniveau abhängt. Sie werden wissen, wann Sie bereit sind.
9

Halten Sie zusätzliche Kissen bereit

Ein Kissen zwischen den Knien und ein gegen den Bauch gehaltenes Kissen helfen bei Schlafstörungen nach der Operation. Ein Körperkissen ist auch eine gute Wahl, um sich im Bett anlehnen zu können. Legen Sie außerdem ein oder zwei Kissen auf einen Stuhl, auf dem Sie sitzen, um zusätzlichen Komfort zu erzielen.
10

Bitten Sie um Hilfe

Wenn Sie jemanden in der Nähe haben, der Mahlzeiten zubereitet und die Hausarbeiten erledigt, ist dies hilfreich für Ihre körperliche Erholung und beruhigt Sie. Wenn Sie keinen Freund oder Verwandten zur Verfügung haben, erkundigen Sie sich beim Krankenhaus nach Freiwilligen. Möglicherweise haben sie ein Team von Freiwilligen (oder können Sie an eine Freiwilligengruppe weiterleiten), die Ihre Medikamente und Lebensmittel ausliefern oder einfach zu einem kurzen Besuch vorbeikommen.