Behandlung von Verstopfung erklärt

Sich für kurze Zeit verstopft zu fühlen, bedeutet menschlich zu sein. Alle Menschen haben sich irgendwann verstopft gefühlt. Verstopfung hat eine ausgeprägte Fähigkeit, Menschen aus dem Gleichgewicht zu bringen. Erschwerend kommt hinzu, dass viele Ärzte nicht erkennen oder verstehen, wie schrecklich ein Gefühl der Verstopfung ist. Infolgedessen behandeln sich viele Menschen mit Verstopfung mit rezeptfreien Abführmitteln, und der chronische Gebrauch von Abführmitteln kann ziemlich gefährlich werden.
Bevor wir beginnen, wollen wir zwei Punkte hervorheben. Erstens gibt es keine richtige oder normale Anzahl von Stuhlgängen. Einige Menschen haben möglicherweise zwei Stuhlgänge pro Tag und andere haben möglicherweise drei Stuhlgänge pro Woche. Je nach Person kann eines dieser Szenarien normal sein. Zweitens ist Verstopfung technisch gesehen ein Symptom und keine Krankheit an sich. Mit anderen Worten, die Behandlung von Verstopfung ist eine symptomatische Behandlung, die diesen Zustand nicht heilt.

Was ist Verstopfung??

Wenn jemand Verstopfung erwähnen würde, würden sich nur wenige Menschen fragen, was Verstopfung ist. Wir alle wissen, was Verstopfung ist. Dennoch waren die Definitionen von Verstopfung in der medizinischen und pflegerischen Literatur unterschiedlich und inkonsistent.
Hier sind einige Möglichkeiten, wie Verstopfung definiert wird:

Weniger als zwei Stuhlgänge pro Woche
Belastung beim Stuhlgang
Harte Stühle
Gefühl, als ob Ihr Darm nicht vollständig evakuiert ist
Sich blockiert fühlen

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass Sie nicht alle oben genannten Symptome haben müssen, um verstopft zu sein. In der Tat, wenn Sie zwei oder mehr dieser Symptome haben, die ein Viertel der Zeit betragen und mindestens 12 Wochen pro Jahr auftreten, erfüllen Sie die Kriterien von Rom II für Verstopfung.

Wie häufig ist Verstopfung?

Verstopfung ist wirklich häufig. Schätzungsweise 26 Prozent aller Frauen und 16 Prozent aller Männer berichten von wiederkehrender Verstopfung. Darüber hinaus geben 34 Prozent der Frauen und 30 Prozent der Männer bei Erwachsenen über 65 Jahren Verstopfung an.

Warum bekommen (ältere) Menschen Verstopfung??

Menschen leiden aus vielen Gründen an Verstopfung. Viele der Gründe für Verstopfung sind altersbedingt.
Mit zunehmendem Alter wird mehr Kollagen im Dickdarm abgelagert. Diese erhöhte Ablagerung von Kollagen verringert die Elastizität des Darms und verringert die Beweglichkeit des Darms. Analog dazu ist es einfacher, Pudding aus einer Plastiktüte zu pressen, als Pudding aus einem Gartenhaus.
Zweitens nimmt die Anzahl der Nerven im Plexus myentericus mit zunehmendem Alter ab, was die Darmmotilität beeinträchtigen kann. Der Plexus myentericus kann mit dem Gehirn Ihres Darms verglichen werden. Insbesondere ist der Plexus myentericus ein komplexes Gerüst aus motorischen, sensorischen und autonomen Nerven, das die Darmmotilität oder -bewegung steuert.
Drittens nimmt mit zunehmendem Alter der Tonus des inneren Schließmuskels ab, was die Evakuierung des Stuhls erschwert.

Dinge, die Verstopfung verschlimmern

Zusätzlich zu physiologischen Veränderungen kann Verstopfung durch andere Dinge, einschließlich der folgenden, verschlimmert werden:

Anticholinergika (z.B. trizyklische Antidepressiva und Antipsychotika)
Mehr als fünf Medikamente gleichzeitig einnehmen
Opiate (Schmerzmittel wie Norco oder Vicodin)
Eisenpräparate
Calciumkanal-Antagonisten (z. B. Verapamil)
Kalziumpräparate
Diäten ohne Ballaststoffe oder kalorienarm
NSAIDs (z. B. Aspirin oder Ibuprofen)
Demenz
Diabetes
Austrocknung
Hypothryoidismus
Dialyse
Tumor
Mangel an Privatsphäre oder schlechter Zugang zu Toiletten

Offensichtlich können einige dieser Risikofaktoren kontrolliert werden. Wenn Sie beispielsweise glauben, dass einige Ihrer Medikamente zu Verstopfung beitragen, machen Sie Ihren Arzt auf dieses Problem aufmerksam.

Behandlung von Verstopfung

Die FDA schätzt, dass rezeptfreie Abführmittel nach rezeptfreien Analgetika oder Schmerzmitteln die am zweithäufigsten missbrauchten Medikamente sind. Übermäßiger Gebrauch von Abführmitteln kann zu einem Teufelskreis der Abhängigkeit sowie zu Nährstoffmängeln, Elektrolytstörungen (Körpersalzstörungen) und Osteomalazie oder einer Erweichung der Knochen führen.
Allerdings sind Ärzte und andere Ärzte im Gesundheitswesen zu stark auf die Verschreibung von Abführmitteln angewiesen, um Abhilfe zu schaffen, insbesondere bei Menschen, die in Einrichtungen wie Pflegeheimen leben.
Bitte beachten Sie jedoch, dass Abführmittel bei der Behandlung von Verstopfung nützlich sind. Anstatt sinnlos zu verschreiben und zu konsumieren, sollten Abführmittel wie Psyllium, Sorbitol und Senna am besten mit Bedacht und als Teil einer integrativen Therapie gegen Verstopfung eingenommen werden. Dieses Behandlungsschema sollte von einem sachkundigen und verständnisvollen Arzt überwacht werden, der die Auswirkungen der Verstopfung auf Ihr Leben schätzt.
Neben Abführmitteln gibt es noch einige andere Möglichkeiten, wie Verstopfung behandelt werden kann:

Erhöhen Sie Ihre Ballaststoffaufnahme auf mindestens 10 Gramm pro Tag
Erhöhen Sie Ihren Flüssigkeitsverbrauch auf 1,5 bis 2 Liter pro Tag
Sich regelmäßig körperlich betätigen (mindestens 30 Minuten am Tag gehen)
Gewährleistung von Badkomfort und Privatsphäre
Bauchmassage oder Einläufe erhalten

Abschließend ist ein regelmäßiger und zufriedenstellender Stuhlgang wichtig. Vermeiden Sie es, sinnlos Abführmittel zu nehmen, um Verstopfung zu behandeln. Die symptomatische Behandlung von Verstopfung ist ein wichtiger Bestandteil Ihrer Gesundheitsfürsorge und erfordert das Mitgefühl und die Aufmerksamkeit Ihres Arztes. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Arzt mit Ihren Bedenken hinsichtlich Verstopfung nicht einverstanden ist, ist es eine gute Idee, einen Arzt zu finden, der sich um die Linderung Ihrer Verstopfung kümmert.