Wie der Schluckauf loszuwerden

Schluckauf, der auch als bezeichnet wird Schluckauf oder die medizinische Bezeichnung Singultus, tritt als ein Nervensystemreflex Ihrer phrenischen, vagusartigen und sympathischen (mit Ihrer Kampf- oder Fluchtreaktion verbundenen) Nerven auf. Jegliche Reizung entlang des Reflexwegs führt dazu, dass sich Ihr Zwerchfell plötzlich zusammenzieht und krampft. Normalerweise zieht sich nur die linke Membran zusammen, während eines Schluckaufs können sich jedoch sowohl die linke als auch die rechte Membran zusammenziehen.
Ihr Zwerchfell ist ein Muskel, der Ihre Brust vom Bauch trennt und die Atmung beim Einatmen unterstützt. Wenn sich Ihr Zwerchfell plötzlich zusammenzieht, atmen Sie fast gleichzeitig Luft ein, während Ihre Stimmbänder zuschlagen. Dieses Einströmen von Luft gegen geschlossene Stimmbänder führt zu dem typischen "Hick" -Geräusch, das mit den Schluckauf verbunden ist. Die Häufigkeit variiert in der Regel von Person zu Person und wird in der Regel mit einem konstanten Tempo zwischen 4 und 60 Schluckauf pro Minute wahrgenommen.
Schluckauf wird im Allgemeinen in drei Kategorien beschrieben, basierend auf der Dauer des Schluckaufs (nicht nach Schweregrad):

Akut oder vorübergehend wenn sie weniger als 48 Stunden dauern
Hartnäckig oder chronisch wenn sie länger als 48 Stunden dauern
Intractable Wenn sie länger als 1 oder 2 Monate dauern

Akuter Schluckauf ist die häufigste und die meisten Menschen, wenn nicht sogar alle, leiden unter diesem nicht bedrohlichen Schluckauf. Während dies in der Regel ärgerlich oder gelegentlich peinlich ist, werden diese in der Regel innerhalb von Minuten oder im Laufe einiger Stunden schnell verschwinden. Wenn Sie jedoch an anhaltenden oder unheilbaren Schluckauf leiden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, da dies ein Anzeichen für eine zugrunde liegende Störung sein oder eine der folgenden Nebenwirkungen verursachen kann:

Angst
Unterernährung und Gewichtsverlust
Ermüden
Austrocknung
Schlaflosigkeit und Stress
Verminderte Lebensqualität

Gute Nachrichten für Frauen - Östrogen kann Ihnen in vielerlei Hinsicht Kummer bereiten. Östrogen scheint Sie tatsächlich vor der Entwicklung von anhaltenden oder unheilbaren Schluckaufzuständen zu schützen. Für jede Frau, die mit dem Problem konfrontiert ist, entwickeln 80 Männer Schluckauf, der länger als 48 Stunden anhält.

Häufige Ursachen für den Schluckauf

In den meisten Fällen ist Ihr Gesundheitszustand nicht die Ursache für Ihren Schluckauf. Obwohl die Ursache von Schluckauf nicht vollständig geklärt ist, scheinen sie eine Reaktion auf einen aufgeweiteten Magen zu sein. Häufige Gründe für eine Magenverengung sind:

Überessen
Zu schnell essen oder trinken
Trinken kohlensäurehaltiger Getränke
Luft in deinen Magen bekommen - rauchender Kaugummi
Übermäßige Alkoholaufnahme

Alternativ können plötzliche emotionale Veränderungen wie Aufregung oder Stress auch Schluckauf verursachen. Wenn Sie etwas essen oder trinken, das plötzlich die Temperatur Ihres Magens verändert, können Sie auch Schluckauf bekommen.

Warum rülpse ich manchmal, bevor ich Schluckauf habe??

Kurz bevor sich Ihr Zwerchfell zusammenzieht und einen Schluckauf auslöst, hebt sich das Dach Ihres Mundes und der Rückseite der Zunge. Diese Position neigt natürlich dazu, Luft aus einem aufgeblähten Magen als Rülpsen herauszulassen. Rülpsen tritt nicht immer beim Schluckauf auf, es kann jedoch zu Rülpsen kommen, da Sie wahrscheinlich bereits einen verdickten Magen mit Luft haben.

Gesundheitsprobleme, die Schluckauf verursachen können

Schluckauf, der länger als 48 Stunden dauert, ist selten. Wenn Sie jedoch an anhaltenden oder unheilbaren Schluckauf leiden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, da Schluckauf ein Zeichen für andere Gesundheitszustände sein kann. Im Allgemeinen können Schluckaufe durch Störungen verursacht werden, die eine Reizung des Vagus oder des N. phrenicus verursachen. Häufige Ursachen für Vagus- oder Phrenicus-Reizungen, die auf viele Körperteile zurückzuführen sind, sind:

Pharyngitis
Laryngitis
Anomalien des Zwerchfells
Zysten im Nacken
Kopf- und Halskrebs
Fremdkörper berühren Ihr Trommelfell im Ohr

Weniger häufige Ursachen für Schluckauf, der durch Vagus- oder Phrenicusreizungen verursacht wird, sind:

Störung Ihres Zentralnervensystems - arteriovenöse Fehlbildungen, Meningitis, Enzephalitis und Störungen, die Hirnläsionen verursachen
Magen-Darm-Probleme - gastroösophagealer Reflux, Ösophagitis, Ulkuskrankheit, entzündliche Darmerkrankung, Hepatitis
Herzprobleme - Herzinfarkt und Perikarditis
Brust- oder Magen-Darm-Krebs
Medikamente

Behandlung von vorübergehenden Schluckauf

Schluckauf, der weniger als 48 Stunden auftritt, erfordert keine Behandlung. Auch wenn keine Behandlung erforderlich ist, möchten Sie möglicherweise noch einige Dinge ausprobieren, um sie zum Stillstand zu bringen. Es gibt zwar keine garantierte Heilung für vorübergehende Schluckaufe, aber hier sind einige Dinge zu versuchen (diese sind nicht nach Wirksamkeit geordnet, da dies nicht gut verstanden wird):

Valsalva Manöver oder Peilung, wie beim Versuch, Ihre Ohren abzustecken
Atme tief ein und halte es an
Einatmen in eine Papiertüte (niemals eine Plastiktüte verwenden), zur Behandlung von Hyperventilation
Einen Löffel Zucker, trockenes Brot oder zerstoßenes Eis essen
Zieh an deiner Zunge
Lass dich von jemandem erschrecken
Dillsamen Tee trinken
Gurgeln oder kaltes Wasser trinken
Trinkwasser beim Bücken Vorsicht: Versuchen Sie dies nicht, wenn Sie Schwierigkeiten beim Schlucken haben
Üben Sie leichten Druck auf Ihre Augen aus

Die Theorie hinter vielen der oben aufgeführten Tricks ähnelt der Behandlung bestimmter schneller Herzerkrankungen durch Stimulierung des Vagusnervs. Bei der supraventrikulären Tachykardie verlangsamt eine Art schnelle Herzfrequenz, die den Vagusnerv stimuliert, die Herzfrequenz, damit der Arzt Ihren Herzrhythmus beurteilen kann. Ebenso wirkt die Stimulierung des Vagusnervs bei Schluckauf der Reizung entgegen, die Ihren Schluckauf verursacht hat.
Wenn die oben genannten Tricks nicht funktionieren, bedeutet dies nicht, dass Sie an einer Krankheit leiden, die Ihren Schluckauf verursacht. Möglicherweise stellen Sie fest, dass einer für Sie gut funktioniert und nicht für einen anderen. In ähnlicher Weise stellen Sie möglicherweise fest, dass einige der Tricks manchmal für Sie funktionieren, während andere Tricks zu anderen Zeiten für Sie funktionieren.

Behandlung von hartnäckigen oder unheilbaren Schluckauf

Wenn Ihr Schluckauf durch Krankheiten verursacht wird, werden die oben aufgeführten Tricks wahrscheinlich wenig bis gar keinen Nutzen bringen. Wenn Ihr Arzt die Ursache Ihres Schluckaufs identifizieren kann, wird Ihre Behandlung auf die Ursache ausgerichtet. Wenn Sie beispielsweise an einer GERD leiden, die zu Schluckauf führt, hilft die Behandlung von GERD mit Protonenpumpenhemmern wie Dexilant oder Prilosec, Ihren sauren Rückfluss zu behandeln und das Auftreten von Schluckauf zu verhindern.
Wenn Ihr Schluckauf mit Chemotherapie-Behandlungen oder anderen Therapien zusammenhängt, die nicht abgebrochen werden können, kann Ihr Arzt einige Medikamente ausprobieren, um die Häufigkeit und Dauer Ihres Schluckaufs zu kontrollieren. Muskelrelaxantien, Medikamente gegen Nervenschmerzen und Antipsychotika können getestet werden, um festzustellen, ob sich Ihr Schluckauf verringert. Akupunktur kann ebenfalls ausprobiert werden, es gibt jedoch nur begrenzte Hinweise auf eine Wirksamkeit.
Wenn Ihr Schluckauf so schwerwiegend ist, dass er zu Unterernährung oder einer erheblichen Verringerung der Lebensqualität führt, können invasivere Methoden ausprobiert werden. Invasive Eingriffe sollten nur durchgeführt werden, nachdem alle nicht-invasiven Methoden ausprobiert wurden, und nur als letzter Ausweg. Dazu gehören die folgenden:

Phrenische Nervenblockade
Vagusnervstimulation
Membran-Schrittmacher

Ein Wort von Verywell

Die meisten Fälle von Schluckauf sind vorübergehend und ein Ärger mehr als ein medizinisches Problem. Nur sehr wenige Eingriffe funktionieren die ganze Zeit, aber einige davon können sich als vorteilhaft für Sie erweisen, wenn Sie an Schluckauf leiden. Der beste Weg, um die Entstehung von Schluckauf zu vermeiden, ist es, einen überdehnten Magen zu vermeiden, indem man nicht zu schnell isst oder trinkt, kohlensäurehaltige Getränke reduziert oder zu viel Alkohol trinkt.