Grundlegendes zu Bingeing und Bereinigen
Bingeing and Purging bedeutet, viel größere Mengen als normal zu essen (Bingeing) und dann zu versuchen, dies zu kompensieren, indem die aufgenommenen Lebensmittel aus dem Körper entfernt werden (Purging)..
Arten von Bingeing
Menschen können jede Art von Nahrung zu sich nehmen, obwohl typischerweise fettreiche und kohlenhydratreiche Nahrungsmittel verwendet werden, sowohl wegen ihrer "verbotenen" Natur, insbesondere für diejenigen, die sich Sorgen um ihr Körpergewicht machen, als auch wegen der Besorgnis, die sie verursachen, wenn gegessen.
Gemeinsame Binge-Foods sind:
- Eis
- Brot
- Schokolade
- Süßigkeiten
- Kuchen
- Kekse
- Donuts
- Kartoffelchips
- Popcorn
- Müsli
- Pizza
- Sandwiches
- Limonade
Arten der Spülung
Es gibt verschiedene Arten der Reinigung, mit denen Menschen versuchen, die überflüssigen Lebensmittel, die sie gegessen haben, zu entfernen.
Erbrechen
Die am häufigsten erkannte Form der Spülung ist das selbstinduzierte Erbrechen, bei dem die Person den Würgereflex stimuliert, indem sie die Finger in den Hals legt, um Erbrechen auszulösen, oder salziges Wasser oder eine andere Substanz trinkt, um Erbrechen auszulösen. Erbrechen kann das Verdauungssystem schädigen und zu Austrocknung führen. Ein Kontakt der Zähne mit der Magensäure in Erbrochenem kann ebenfalls zu irreparablen Schäden und Karies führen.
Durchfall
Eine andere Art der Reinigung ist selbstinduzierter Durchfall. Dies wird typischerweise erreicht, indem Abführmittel verwendet werden, um den unteren Teil des Verdauungssystems auszuräumen. Durchfall ist auch schädlich für das Verdauungssystem, verursacht Dehydrierung und Malabsorption von Vitaminen und riskiert im Laufe der Zeit Verstopfung, wenn Abführmittel übermäßig verwendet werden. Diuretika werden manchmal auch verwendet, um Gewicht zu verlieren, obwohl diese Medikamente einfach einen Wasserverlust verursachen, der schnell wieder zurückgewonnen wird.
Übermäßige Übung
Eine weniger bekannte Form der Reinigung ist übermäßiges Training. Bewegung wird in der Regel als gesundes Verhalten angesehen, insbesondere bei übergewichtigen oder fettleibigen Menschen. Daher wird die Bewegung selten abgebrochen, bis sich daraus ein Schaden ergibt. Es kann Stunden pro Tag dauern, bis Sie genug trainiert haben, um die Kalorien eines Binge zu verbrennen.
Menschen, die nicht genügend Nährstoffe über eine ausgewogene Ernährung zu sich nehmen, um die Anforderungen an den Körper bei übermäßiger Bewegung zu erfüllen, können unterernährt sein. Leere Kalorien, die durch Binges aufgenommen werden, sind möglicherweise nicht ausreichend, um Muskeln und Knochen aufzubauen und zu reparieren. Und ohne sorgfältige Kontrolle Ihrer Flüssigkeits- und Mineralstoffaufnahme während des Trainings können Sie Dehydration oder Hyponatriämie riskieren.
Das Spülen mit Bewegung kann auch durch die Verwendung von Stimulanzien wie Meth und anderen Amphetaminen, Kokain, Ecstasy oder Koffein verstärkt werden. Diese Medikamente können vorübergehende Energiestöße auslösen, die körperliche und geistige Wachsamkeit erhöhen und die Fähigkeit, über längere Zeiträume zu trainieren, verbessern. Typischerweise haben diese Medikamente einen Rebound-Effekt, der zu Erschöpfung führt, nachdem sie abgenutzt sind.
Sind sie Essstörungen?
Binge und Purging sind an sich keine Essstörungen, obwohl sie einzeln und in Kombination Symptome einer Essstörung wie Binge Eating Disorder oder Bulimia Nervosa sein können.
Sowohl das Bingeing als auch das Bereinigen sind zwanghafte Verhaltensweisen, was bedeutet, dass Menschen in das Muster geraten können, diese Verhaltensweisen wiederholt auszuführen, selbst gegen ihr besseres Urteilsvermögen. Häufig ist der Auslöser für Bingeing und Spülung eher Stress oder ein geringes Selbstwertgefühl als eine objektive Beurteilung der Notwendigkeit einer Gewichtskontrolle.
Hilfe verfügbar
Bingeing und Bereinigung sind innerhalb des psychischen Gesundheitssystems gut bekannt. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt über Ihre Bedenken in Bezug auf Bingeing und Bereinigung und lassen Sie sich eine entsprechende Überweisung geben. In der Regel werden Personen, die binge und spülen, an einen Psychiater oder eine spezialisierte Klinik für Essstörungen überwiesen.
Obwohl Bingeing und Bereinigung Teil eines Suchtproblems sein können, werden sie normalerweise nicht von Suchtdiensten behandelt, es sei denn, es liegt ein Alkohol- oder Drogenproblem vor, oder es handelt sich um eine besonders aufgeklärte Klinik, die gleichzeitig auftretende Störungen und / oder Verhaltensabhängigkeiten behandelt.
