10 Grundlegende Erste-Hilfe-Maßnahmen

Diese schnelle Einführung in die üblichen grundlegenden Erste-Hilfe-Verfahren kann Ihnen helfen, eine kleine Krise zu überstehen, zumindest bis die Sanitäter eintreffen oder Sie eine medizinische Behandlung erhalten. Diese Tipps basieren auf den 2010 von der American Heart Association und dem American Red Cross empfohlenen Erste-Hilfe-Verfahren. Sie sind kein Ersatz für ein angemessenes Erste-Hilfe-Training, können aber eine Einführung in Ihre Möglichkeiten sein.

Grundlegende Erste Hilfe bei Herzstillstand

Herz-Lungen-Wiederbelebung (CPR) ist das wichtigste medizinische Verfahren von allen. Wenn sich eine Person in einem Herzstillstand befindet (das Herz pumpt nicht mehr Blut) und keine HLW durchgeführt wird, stirbt diese Person. Andererseits kann die Durchführung einer HLW oder die Verwendung eines automatisierten externen Defibrillators (AED) Leben retten.
Sie können damit beginnen, die Grundlagen der CPR zu überprüfen. Das Verfahren hat sich in den letzten Jahren geändert, so dass es am besten ist, einen HLW-Kurs in einem medizinischen Zentrum, einer Volkshochschule, einem Roten Kreuz oder einer Feuerwehr zu belegen. Es gibt keinen Ersatz für einen praktischen Unterricht.
AEDs sind in vielen öffentlichen Bereichen und Unternehmen erhältlich. Diese Geräte können auch dann verwendet werden, wenn Sie noch nie geschult wurden. Zu den CPR-Schulungen gehört die Einweisung in die Verwendung des AED.
Nach den Richtlinien der American Heart Association und des American Red Cross 2010 sind bei Verdacht auf einen Herzstillstand folgende Schritte durchzuführen:

• Weisen Sie jemanden an, die Notrufnummer oder das medizinische Alarmsystem für das Gebietsschema anzurufen.
• Beginnen Sie sofort mit der Brustkompression, unabhängig von Ihrem Training. In der Mitte der Brust fest und schnell zusammendrücken, so dass zwischen den Kompressionen ein Rückstoß entsteht. Übergeben Sie diese Aufgabe an diejenigen, die geschult sind, wenn sie ankommen.
• Wenn Sie trainiert sind, verwenden Sie Thoraxkompressionen und retten Sie die Atmung.
•  Ein AED sollte angewendet und verwendet werden. Es ist jedoch wichtig, die Brustkompressionen nicht zu verzögern. Wenn Sie also eine Brustkompression durchführen, sollte jemand anderem befohlen werden, eine solche zu finden.

Grundlegende Erste Hilfe bei Blutungen

Unabhängig davon, wie stark die Blutung ist, können fast alle Blutungen kontrolliert werden. Leichte Blutungen hören normalerweise von selbst auf. Wenn starke Blutungen nicht kontrolliert werden, kann dies zu einem Schock und schließlich zum Tod führen.
Wenn Sie gerade mit Blutungen konfrontiert sind, müssen Sie einige Schritte unternehmen.

• Decken Sie die Wunde mit einem Mull oder einem Tuch ab und üben Sie direkten Druck aus, um den Blutfluss zu stoppen. Entfernen Sie nicht das Tuch. Fügen Sie bei Bedarf weitere Ebenen hinzu. Das Tuch hilft bei der Bildung von Gerinnseln, um den Fluss zu stoppen.

• In den meisten Fällen kann das Anbringen eines Tourniquets dem Glied mehr Schaden zufügen als nützen. In den Richtlinien der American Heart Association von 2010 wird auch der Wert der Erhebung und der Verwendung von Druckpunkten herabgesetzt.

Grundlegende Erste Hilfe bei Verbrennungen

Der erste Schritt zur Behandlung einer Verbrennung besteht darin, den Brennvorgang anzuhalten. Chemikalien müssen entfernt werden. Strom muss abgeschaltet werden. Die Wärme muss mit fließendem Wasser abgekühlt werden. Sonnenbrandopfer müssen vertuscht werden oder hineingehen. Unabhängig davon, was die Verbrennungen verursacht hat oder wie schlimm sie sind, muss die Verbrennung vor der Behandlung der Verbrennung gestoppt werden.
Der Schweregrad einer Verbrennung hängt von der Tiefe und Größe ab. Bei schweren Verbrennungen müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen oder 911 anrufen.
 Führen Sie die folgenden Erste-Hilfe-Schritte aus:

• Spülen Sie den verbrannten Bereich einige Minuten lang mit kaltem, fließendem Wasser. Verwenden Sie kein Eis.
• Tragen Sie eine leichte Mullbinde auf.
• Tragen Sie keine Salben, Butter oder öligen Mittel auf die Verbrennung auf.
• Nehmen Sie Ibuprofen oder Paracetamol zur Schmerzlinderung ein, falls erforderlich.
• Brechen Sie keine Blasen, die sich gebildet haben könnten.

Grundlegende Erste Hilfe bei Blasen

Ob eine Blase eine Behandlung benötigt oder nicht, ist umstritten. Wenn die Blase klein, ungebrochen und nicht sehr schmerzhaft ist, ist es wahrscheinlich am besten, sie in Ruhe zu lassen. Decken Sie es ab, damit es nicht weiter reibt und nicht unter Druck gerät, wodurch es anschwillt und möglicherweise von selbst platzt.
Wenn die Blase groß oder schmerzhaft ist - insbesondere, wenn die Aktivität noch nicht beendet ist (z. B. wenn Sie sich mitten in einer Wanderung befinden) - befolgen Sie die Schritte, um die Blase abzusaugen und anzuziehen. Verwenden Sie eine sterilisierte Nadel und machen Sie kleine Einstiche am Rand der Blisterpackung und drücken Sie die Flüssigkeit aus. Tragen Sie dann eine antibiotische Salbe auf und bedecken Sie sie, um sie vor weiterem Reiben und Druck zu schützen.

Grundlegende Erste Hilfe bei Frakturen

Alle Extremitätenverletzungen müssen als Knochenbrüche behandelt werden, bis eine Röntgenaufnahme möglich ist.
Es gibt alle Arten von Mythen über Knochenbrüche, zum Beispiel, dass man nicht auf einem gebrochenen Bein laufen kann oder ob es einen Unterschied zwischen einer Fraktur und einer Pause gibt. Wenn Sie keine Superman-Röntgenaugen haben, behandeln Sie sie wie zerbrochen. Führen Sie diese Schritte für einen vermuteten Bruch durch:

• Versuchen Sie nicht, es gerade zu machen.
• Stabilisieren Sie das Glied mit einer Schiene und einer Polsterung, um es unbeweglich zu halten.
• Legen Sie eine Kältepackung auf die Verletzung, ohne Eis direkt auf die Haut zu legen.
• Erhöhen Sie die Extremität.
• Geben Sie entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Naproxen.

Grundlegende Erste Hilfe bei Verstauchungen

Die Symptome einer Verstauchung sind fast genau die gleichen wie die eines gebrochenen Knochens. Im Zweifelsfall sollte die erste Hilfe bei Verstauchungen die gleiche sein wie bei Knochenbrüchen. Immobilisieren Sie die Extremität, legen Sie eine Kältepackung an, heben Sie sie an und nehmen Sie entzündungshemmende Medikamente. Fragen Sie Ihren Arzt nach weiteren Diagnosen und Behandlungen.

Grundlegende Erste Hilfe für Nasenbluten

Die meisten von uns hatten irgendwann in ihrem Leben eine blutige Nase. Es bedeutet einfach, aufgrund eines Traumas aus der Innenseite der Nase zu bluten.
Die häufigste Ursache für Nasenbluten ist ein digitales Trauma, das auch als „Picking It“ bezeichnet wird.
Die erste Hilfe bei Nasenbluten beinhaltet:

• Lehnen Sie sich vor und nicht zurück.
• Drücken Sie die Nase knapp unter der Brücke zusammen. Drücken Sie die Nasenlöcher nicht zu, indem Sie nach unten drücken.
• Überprüfen Sie nach fünf Minuten, ob die Blutung aufgehört hat. Wenn nicht, kneifen Sie weiter und prüfen Sie nach weiteren 10 Minuten.
• Sie können auch beim Kneifen eine Kältepackung auf den Nasenrücken auftragen.

Grundlegende Erste Hilfe bei Erfrierungen

Erfrierungen treten auf, wenn das Körpergewebe in der Kälte tief gefriert. Eiskristalle, die sich im Gewebe bilden, schädigen die Zellen. Dies ist das Gegenteil von einer Verbrennung, verursacht jedoch fast die gleiche Schädigung der Haut.
Die Behandlung von Erfrierungen ist ein heikler Vorgang der allmählichen Erwärmung. Dies sollte nach Möglichkeit von Fachleuten einer medizinischen Einrichtung durchgeführt werden. Raus aus der Kälte. Kleine Bereiche mit leichten Erfrierungen können durch Hautkontakt wieder aufgewärmt werden. Verwenden Sie jedoch keine Wärmequellen oder heißen Packungen.
Wenn Sie es nicht zu einer medizinischen Einrichtung schaffen, tauchen Sie den betroffenen Bereich 20 bis 30 Minuten lang in warmes Wasser, um ihn wieder aufzuwärmen. Reiben Sie den betroffenen Bereich nicht ab und verwenden Sie keine Wärmequellen.

Grundlegende Erste Hilfe für Bienenstiche

Bienenstiche sind entweder schmerzhaft oder tödlich, je nachdem, ob das Opfer allergisch gegen das Gift ist. Verwenden Sie diese Bienenstich-Erste-Hilfe-Tipps:

• Holen Sie den Stachel so weit wie möglich heraus, um zu verhindern, dass mehr Gift abgegeben wird. Es ist ein Mythos, dass ein bestimmter Weg besser oder schlechter ist.
• Wenn bekannt ist, dass die Person allergisch gegen Bienenstiche ist, verwenden Sie einen EpiPen, um eine Anaphylaxie zu verhindern, oder rufen Sie 911 an, falls keiner verfügbar ist.
• Verwenden Sie eine Kältepackung, um die Schwellung an der Stelle zu verringern, achten Sie jedoch darauf, keine Erfrierungen zu verursachen. 
• Verwenden Sie ein Antihistaminikum wie Benadryl (Diphenhydramin), um Schwellungen und Juckreiz zu reduzieren. 
• Probieren Sie Ibuprofen oder Tylenol (Paracetamol) gegen Schmerzen.
• Überwachen Sie die Person, bei der Anzeichen einer Anaphylaxie wie Nesselsucht, Rötung oder Juckreiz in anderen Körperbereichen und Atemnot aufgetreten sind.

Erste Hilfe bei Quallenstichen

Das Problem mit Quallen ist, dass sie sich an ihre Opfer anschleichen. Schwimmer kreuzen in einer Minute im Meer entlang und spüren in der nächsten den Stich der Quallen. Ergreift diese Erste-Hilfe-Maßnahmen für Quallenstiche.

• Spülen Sie den Bereich des Stichs mindestens 30 Sekunden lang großzügig mit Essig ab. Wenn Sie keinen Essig zur Verfügung haben, verwenden Sie stattdessen eine Backpulver-Aufschlämmung.
• Tauchen Sie die betroffene Stelle mindestens 20 Minuten lang oder bis die Schmerzen verschwunden sind in heißes Wasser, so heiß die Person es verträgt. Wenn kein heißes Wasser zur Verfügung steht, verwenden Sie trockene Heißpackungen. Wenn diese nicht verfügbar sind, verwenden Sie trockene Kältepackungen. Andere Methoden zur Schmerzlinderung sind weniger wirksam (wie Urin, Frischwasserwäsche, Papain oder Fleischklopfer)..
• Verwenden Sie keinen Druckverband.