5 ungewöhnliche Spezial-Fitnessstudios, die Sie dieses Jahr besuchen sollten

Die Welt des Fitness kann sich überwältigend anfühlen - es gibt große Fitnessstudios, Boutique-Fitnessstudios, kleine Fitnessstudios, Spezial-Fitnessstudios, Outdoor-Boot-Camps, persönliche Trainingsstudios und die Liste geht weiter. Wie soll eine Person das richtige Training finden, wenn sie nicht einmal weiß, an welcher Art von Einrichtung sie teilnehmen möchte??

Einer der größten Verwirrungspunkte ist der Unterschied zwischen einem Spezialgymnastikstudio und einem Boutique-Fitnessstudio - sie klingen wie das Gleiche, oder? Sie sind eigentlich ziemlich unterschiedlich, und der Punkt der Trennung hängt von einer Sache ab: der Verfügbarkeit von Einrichtungen.

In der Regel bieten Spezial-Fitnessstudios "Open Access" -Zeiträume, in denen sich die breite Öffentlichkeit und die Mitglieder der Einrichtung ohne die direkte Führung eines Trainers oder Ausbilders an den Einrichtungen und Ausrüstungsgegenständen bedienen können. Zum Beispiel bieten einige CrossFit-Fitnessstudios diese Art von freiem Zugang, abgesehen von ihren Standardklassen.

Boutique-Fitnessstudios hingegen stehen Interessierten nur während der von einem Studiolehrer geleiteten Kurse zur Verfügung. Nehmen wir zum Beispiel an, Yoga, Radfahren oder Barre-Studios-Mitglieder sind nur eingeladen, den Raum während strukturierter Unterrichtsstunden zu nutzen.

Während es für Spezial-Fitnessstudios möglich ist, Fitnesskurse im Boutique-Stil anzubieten (CrossFit ist ein gutes Beispiel), bieten echte Boutique-Studios keinen offenen Zugang. Das ist der Grund, warum Spezialgymnastik im Allgemeinen ein guter Kauf sein kann - Sie haben die Möglichkeit, alleine oder als Teil einer Klasse zu trainieren und haben dennoch Zugang zu Annehmlichkeiten, die in traditionellen Fitnessstudios oft nicht verfügbar sind. Wenn Sie auf dem Markt für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio sind, sich aber nicht für die Standardversion mit Gewichten und Cardio anmelden möchten, sehen Sie sich einige der ungewöhnlichen Spezial-Fitnessstudios an, die in Städten im ganzen Land auftauchen.

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Trampolin Turnhallen

Trampolin-Turnhallen tauchen im ganzen Land auf, und obwohl sie oft als großartiger Ort für Kindergeburtstagsfeiern vermarktet werden, sind sie auch ein guter Ort für Erwachsene zum Trainieren.

Die meisten Trampolin-Turnhallen bestehen aus riesigen Räumen mit Trampolinen, die nebeneinander angeordnet sind. Die meisten bieten Tageskarten, Lochkarten und Mitgliedschaften an, und viele bieten auch Trampolin-Trainingskurse an. Seien Sie nur gewarnt - wenn Sie eine Weile nicht mehr auf ein Trampolin gesprungen sind, werden Ihre Beine brennen. Dieses Ganzkörpertraining zum Kardio- und Kraftaufbau ist eine schwierige Aufgabe. Wenn Sie sich für eine Mitgliedschaft anmelden, haben Sie während der Öffnungszeiten Zugang zu Trainingseinheiten und Sitzungen, die von Ihnen selbst geleitet werden. 

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Hindernisparcours-Turnhallen

Angesichts der rasanten Zunahme der OCR-Branche (Obstacle Course Race) ist es nicht verwunderlich, dass Turnhallen auftauchen, die speziell für das Trainieren von Seilklettern, Klettern an Wänden und Krabbeln im Schlamm entwickelt wurden. Einige dieser Fitnessstudios sind auf Parkour ausgerichtet, während andere eine amerikanische Ninja Warriors-meets-Spartan Race-Atmosphäre bieten. In beiden Fällen können Sie anstelle traditioneller Fitnessgeräte viele seltsam aussehende Metallrahmen und Gepäcknetze erwarten. Melden Sie sich für eine Reihe von Kursen an oder genießen Sie einen freien Tag im Fitnessstudio. Die meisten bieten Öffnungszeiten an, an denen Sie mit den Geräten herumspielen können, wenn Sie eine Tageskarte kaufen.

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Boxen Turnhallen

Einige Boxhallen sind Spezialhallen, während andere in den Bereich eines Boutique-Fitnessstudios fallen. Daher ist es wichtig zu wissen, was Sie erhalten, bevor Sie sich anmelden.

Typische Boxhallen haben einen Boxring, einige Krafttrainingsgeräte und eine ganze Reihe von Boxsäcken, die für ein Killer-Workout aufgereiht sind. In speziellen Fitnessstudios können Sie alleine trainieren, mit einem Trainer arbeiten oder an einem Kurs teilnehmen. Manchmal sind diese Einrichtungen einschüchternd für Neulinge, weil es nicht ungewöhnlich ist, dass die Kundschaft aktiv für Boxkämpfe trainiert.

Boutiqueboxhallen hingegen bieten normalerweise nur Box- und Kickboxkurse an, sodass Sie nicht alleine trainieren können.

Es gibt zwei Franchise-Unternehmen für Boxsport-Studios, die wirklich eine feine Linie zwischen Boutique-Studio und Spezial-Fitnessstudio ziehen, und beide bieten eine einladende Umgebung, in die Neulinge leicht einsteigen können. Der Title Boxing Club bietet in erster Linie Kurse an, aber viele Einrichtungen verfügen auch über eine Ausrüstung, auf die die Mitglieder selbst zugreifen können. 9Round hingegen hat ein festgelegtes Training, das alle Mitglieder absolvieren. Die Mitglieder sind jedoch nicht an die Zeit gebunden. Sie können jederzeit mit dem Training beginnen und erhalten weiterhin Feedback vom Trainer vor Ort.

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Turnhallen im Freien

Outdoor-Fitnessstudios gibt es in allen Formen und Größen, vom berühmten Muscle Beach Gym in Venice, Kalifornien, bis zum Fit Trail in Ihrer Nachbarschaft. Einige Fitnessstudios im Freien sind kostenlos, während für andere eine Tageskarte oder ein Mitgliedsbeitrag erforderlich ist.

Gehen Sie einfach nicht davon aus, dass es in Fitnessstudios im Freien an der Organisation eines eher traditionellen Spezialgymnasiums mangelt. Viele städtische Parks und Freizeitabteilungen installieren solche Fitnessstudios als kostenlose Ressource für die Community. Fügen Sie dann Spezialprogramme wie Bootcamps und Zirkeltrainingskurse hinzu Neben den Außenanlagen bezahlt.

Selbst wenn Sie keinen Zugang zu einem künstlichen Outdoor-Fitnessstudio haben, können Sie immer Ihr eigenes Outdoor-Training erstellen, indem Sie natürliche Elemente anstelle traditioneller Trainingsgeräte verwenden. Alles was es braucht ist ein wenig Kreativität, aber wenn Sie erst einmal angefangen haben, kann Mutter Natur eines der besten Workouts liefern, die Sie jemals versucht haben. Außerdem ist es kostenlos!

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Kletterhallen

Kletterhallen sind echte Spezialhallen, da das, was sie anbieten, nur selten außerhalb ihres Spezialbereichs zu finden ist (mit Ausnahme einiger Großraumhallen und Freizeitzentren, die Kletterwände bieten). Daher kosten Kletterpässe und Mitgliedschaften in der Regel mehr als herkömmliche Fitnessstudios, sind jedoch mit Boutique-Studios vergleichbar - Sie können davon ausgehen, dass Sie für eine Tageskarte mehr als 20 US-Dollar zahlen.

Viele erfahrene Kletterer entscheiden sich für das Klettern alleine oder mit Freunden während der Öffnungszeiten des Fitnessstudios. Anfänger möchten jedoch möglicherweise einen Kurs besuchen oder für die Unterstützung eines zertifizierten Sicherungspersonals bezahlen. Sie müssen möglicherweise auch bezahlen, um Schuhe und ein Geschirr zu mieten, wenn Sie kein eigenes besitzen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Kletteranlagen auch einige ergänzende Kurse anbieten, einschließlich Yoga und Slacklining.