Erfrierungen und andere kaltwetterbedingte Fußbeschwerden

Bei längerer Kälteeinwirkung sind Ihre Füße oft die ersten Körperteile, die die unangenehmen Auswirkungen spüren. Um die Körpertemperatur stabil zu halten, verengen sich die Blutgefäße in unseren Armen und Beinen, weshalb sie als erste Körperteile kalt werden, wenn die Temperaturen sinken.
Kälteverletzungen wie Erfrierungen sind ein häufiges Problem für Menschen, die im Winter im Freien arbeiten oder sich im Winter im Freien betätigen. Diese Verletzungen können von leicht bis schwer sein, wobei einige der schwerwiegenderen Fälle eine Amputation und Rehabilitation erfordern.

Frostnip

Frostnip ist eine milde Form von Erfrierungen, die nach einer kurzen Einwirkung von Gefriertemperaturen auftritt. Im Gegensatz zu echten Erfrierungen tritt kein tatsächliches Einfrieren des Hautgewebes auf, sodass Frostnip normalerweise keine bleibenden Schäden verursacht, sobald die Füße wieder aufgewärmt wurden. Zu den Symptomen von Frostnip gehören stachelige Schmerzen und Hautfarbveränderungen wie Weißwerden (Blanchieren) oder Rötung.
Frostnip kann durch Erwärmen der Haut behandelt werden. Sie können dies tun, indem Sie es in einem warmen Handtuch aus dem Trockner bündeln oder indem Sie es in warmem, aber nicht heißem Wasser einweichen.

Erfrierung

Erfrierungen können bei Minustemperaturen von 32 ° C oder darunter auftreten^O F (0^O C). Erfrierungen sind durch das tatsächliche Einfrieren in den Hautschichten gekennzeichnet, was zu unterschiedlich starken Hautschäden führt.
In den frühen Stadien von Erfrierungen (bekannt als Erfrierungen ersten Grades) sind die Symptome ähnlich wie bei Erfrierungen, einschließlich blasser Haut, die beim Erwärmen rot und geschwollen wird. Es kann auch zu Taubheitsgefühlen kommen, die das Verletzungsrisiko erhöhen können, wenn Sie keine Schmerzen oder Schäden verspüren.
Wenn die Gefriertemperaturen anhalten, kann sich der Schaden auf die Hautschicht erstrecken und Blasen (Erfrierungen zweiten Grades) verursachen. Bei Erfrierungen dritten Grades tritt der Schaden im Unterhautgewebe auf, wodurch sich die Blasen verschlimmern und mit Blut füllen.
Erfrierungen vierten Grades sind das schwerwiegendste Stadium, das durch die Entwicklung von Brandwunden und die unvermeidliche Amputation einer oder mehrerer Zehen oder Finger gekennzeichnet ist. Auch Ohren und Nase können von Erfrierungen stark betroffen sein.
Abhängig von dem entstandenen Schaden kann die Behandlung beinhalten:

Erwärmen Sie die Haut mit einem warmen Wasserbad
Die Haut locker mit sterilen Folien oder Verbänden umwickeln
Medikamente gegen Mundschmerzen
Antibiotika zur Vorbeugung von Infektionen
Antigerinnungsmittel zur Verbesserung der Durchblutung von Füßen, Händen, Ohren und Nase
Entfernung des beschädigten Gewebes (Debridement) ein bis drei Monate nach der Verletzung
Whirlpool-Therapie und / oder Physiotherapie während der Rehabilitation

Es ist wichtig, das frühe Anzeichen von Erfrierungen zu erkennen, um bleibende Verletzungen zu vermeiden. Suchen Sie Wärme und schützen Sie sich in dem Moment, in dem betäubte Bereiche Ihrer Füße, Füße oder Ohren weiß oder violett werden und sich eher warm als kalt anfühlen.

Tauchfuß

Eintauchfuß, auch als Grabenfuß bezeichnet, kann als Folge einer längeren Exposition gegenüber kühlen, feuchten Bedingungen auftreten. Obwohl die Symptome des Immersionsfußes Erfrierungen ähneln, ist der Zustand durch Temperaturen gekennzeichnet, die nicht einfrieren.
Immersionsfuß kann sich bei Menschen entwickeln, die im Freien arbeiten und deren Füße über einen längeren Zeitraum hinweg feucht sind. Es wurde im Ersten Weltkrieg als "Grabenfuß" bezeichnet, als Soldaten, die gezwungen wurden, mit ihren Stiefeln durch Schlamm zu schlüpfen, diesen Zustand entwickelten. Wenn die Bedingungen stimmen, kann das Eintauchen des Fußes sogar in Innenräumen erfolgen.
Zu den Symptomen des Eintauchens gehören Taubheitsgefühl und das Aufhellen oder Röten der Haut. Dies führt schließlich zu Schmerzen, Schwellungen und Blasenbildung aufgrund der Mazeration der Haut. Wie bei Erfrierungen können die Symptome wochenlang anhalten und langfristige Schäden verursachen, einschließlich des Raynaud-Phänomens (plötzliche Erkältungs- und Taubheitsgefühle) und einer Neuropathie (durch Nervenschäden verursachte stechende Schmerzen)..
Zur Behandlung von Tauchfüßen reinigen und trocknen Sie Ihre Füße und legen Sie entweder warme Packungen auf Ihre Füße oder tauchen Sie sie fünf bis 10 Minuten lang in warmes Wasser. Tragen Sie beim Schlafen keine Socken.

Pernio (Frostbeulen)

Pernio, auch Frostbeulen genannt, ist eine entzündliche Hauterkrankung, die durch übermäßige Kälteeinwirkung (statt durch Gefrieren) verursacht wird. Pernio wird durch die Bildung von Beulen und rot bis violett gefärbten Flecken an Händen oder Füßen verursacht, die auf eine abnormale Reaktion der Blutgefäße zurückzuführen sind. Die betroffenen Bereiche können aufgedunsen, jucken und schmerzhaft werden, wobei die Symptome oft lange anhalten, nachdem die Haut wieder aufgewärmt wurde.
Diese Erkrankung betrifft Frauen häufiger als Männer und tritt typischerweise in Verbindung mit dem Raynaud-Phänomen und Kreislaufproblemen wie Akrocyanose und Kälte-Agglutin-Krankheit auf. In seltenen Fällen können die Läsionen zu Blasenbildung oder Brandwunden führen.
Pernio klärt sich normalerweise innerhalb von ein bis drei Wochen von selbst auf, obwohl es jahrelang wiederkehren kann. Die Behandlung kann auch die Verwendung von Heizkissen und Kortikosteroid-Cremes zur Linderung von Juckreiz und Entzündungen beinhalten
So schützen Sie Ihre Füße bei kaltem Wetter