Workplace Wellness Helfen Sie Ihren Mitarbeitern, gesunde Entscheidungen zu treffen

Die diesjährige Consumer Electronics Show (CES) 2016 brachte einige spannende Entwicklungen im Bereich Workplace Wellness. Fortschrittliche Unternehmen erkennen zunehmend die Ganzheitlichkeit der Mitarbeitergesundheit und realisieren, dass das Wohlbefinden am Arbeitsplatz nicht nur dazu beiträgt, die Mitarbeiter aktiv zu halten. Es gibt heute Technologien, die den Arbeitsplatz in ein Umfeld verwandeln können, das zur Verbesserung des Wohlbefindens der Mitarbeiter beiträgt.

Ändern traditioneller Büros in aktive Arbeitsbereiche

Untersuchungen auf dem Gebiet der Ergonomie legen nahe, dass Workstations, die die Körperhaltung verändern, dazu beitragen können, Erkrankungen des Bewegungsapparates und Müdigkeit zu verringern. Längeres Stehen oder Sitzen kann möglicherweise problematisch sein, es hat sich jedoch als vorteilhaft für die Gesundheit und Produktivität erwiesen, zwischen zwei Positionen zu wechseln. Eine Studie von Alicia Thorp, PhD, und ihren Kollegen ergab, dass übergewichtige Arbeiter, die alle 30 Minuten vom Sitzen zum Stehen übergingen, weniger Rückenschmerzen hatten und weniger müde waren als ihre sitzenderen Kollegen.
Dieses wachsende Wissen über die gesundheitlichen Auswirkungen von Sitzen und Stehen fördert Innovationen und die Entwicklung leistungsfähiger ergonomischer Produkte, die das moderne Büro unterstützen könnten. Tome Software und Humanscale sind zwei Unternehmen, die sich zusammengeschlossen haben, um bessere Lösungen für das Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu finden. Tome ist auf die Verbindung von Hardwareprodukten mit Softwareanwendungen spezialisiert. Humanscale ist als führender Designer und Hersteller von ergonomischen Produkten bekannt, die von Stühlen bis zu Fußstützen reichen. Die beiden Unternehmen haben sich zusammengetan, um die OfficeIQ-Technologieplattform zu entwickeln, die durch den Einsatz von "intelligenten" Möbeln die Mitarbeiter dazu ermutigt, aktiver zu sein, indem sie ihnen in Echtzeit Feedback über ihre Aktivitäten in ihrer Arbeitsumgebung geben.
Auf der CES 2016 gaben Tome und Humanscale bekannt, dass sie mit Premera Blue Cross, dem führenden Gesundheitsplan im pazifischen Nordwesten von Washington und Alaska, zusammenarbeiten werden, um ihre OfficeIQ-Innovationen zu testen. Immer mehr Mitarbeiter nutzen Stehpulte, und dies wird eine Gelegenheit sein, mehr Informationen darüber zu sammeln, wie die Gesundheit und das Wohlbefinden der Arbeitnehmer mit diesen Geräten verbessert werden können. Schon bald könnten Krankenversicherer Anreize für Innovationen wie OfficeIQ setzen.

Bessere Lebensmittelauswahl treffen

Viele Workplace-Wellness-Programme konzentrieren sich auf die Gewichtsabnahme. Die Erforschung von Appetit und Essverhalten unterstreicht das Zusammenspiel verschiedener Faktoren, die zu übermäßigem Essen beitragen. Umweltfaktoren und Nahrungshinweise stellen einen wichtigen Aspekt dar und können nicht-homöostatisches Essen auslösen. Arbeitscafeterias und Verkaufsautomaten, die gesunde, erschwingliche Essensmöglichkeiten bieten, sind daher eine Möglichkeit, gesunde Entscheidungen zu motivieren.
Auch die Technik spielt eine wichtige Rolle. Lose it !, ein weiterer Beitragender auf der CES 2016, entwickelte eine effiziente Strategie zur Gewichtsreduktion. Die Smartphone-Anwendung des Unternehmens hilft Menschen beim Verwalten und Verfolgen ihres Essens und ihrer Bewegung. Es verlieren! CEO Charles Teague erklärt: „Die Menschen verbringen mehr als 40 Stunden pro Woche an ihrem Arbeitsplatz, und viele verbringen diese Zeit am Schreibtisch. Bei Lose It !, arbeiten wir mit Fortune 500-Unternehmen zusammen, um die Lose It! -Herausforderungsplattform am Arbeitsplatz bereitzustellen. Was wir sehen, ist die Kombination gesunder Optionen mit Anreizen, die das Engagement und den Erfolg bei der Verbesserung der Gesundheit von der Tagesordnung abheben. “The Lose it! Die App wurde entwickelt, um eine intelligentere Auswahl an Lebensmitteln zu fördern und dem Benutzer Informationen zu den Gewichtszielen der Person bereitzustellen.

Von Aktivität zu Schlafmustern

Ein gesundes Schlafmuster ist ein weiterer wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Viele Anstrengungen am Tag können durch unzureichenden oder unterbrochenen Schlaf negativ beeinflusst werden. Wenn die Mitarbeiter nicht genug schlafen, werden ihre Fähigkeiten beeinträchtigt und das Verletzungsrisiko steigt. Es wurde vermutet, dass viele Arbeitnehmer müde zur Arbeit kommen, was ihre Gesundheit und auch ihre Produktivität gefährdet.
Ein aussagekräftiges Schlaf-Tracking wurde gefördert und ist ein wesentlicher Bestandteil der Gesundheitsüberwachung. Einige digitale Unternehmen, die traditionell nur für Aktivitätsnachverfolgung bekannt waren, machen jetzt auch einen Sprung in andere Bereiche des Wohlbefindens. Fitbit zum Beispiel bietet eine Sleep-Funktion für seine Produkte an. Fitbit-Entwickler sind sich bewusst, dass es nicht nur auf die Menge an Schlaf ankommt, sondern auch auf die Qualität. Fitbit erkennt automatisch den Schlaf und protokolliert, wie viele Stunden pro Nacht der Benutzer schläft. Darüber hinaus liefert es Informationen über die Qualität des Schlafs und kann die Schlafeffizienz berechnen, sodass der Benutzer seine Schlafmuster kennen kann, um sie zu verbessern.