Kann Alterung vorhergesagt werden?
Was altert?
Altern ist ein natürlicher Prozess, den alle lebenden Organismen erleben. In vielerlei Hinsicht ist das Altern des Menschen nur der Fortschritt des Körpers über seinen gesamten Lebenszyklus von der Geburt bis zum Tod. In diesem weiten Sinne ist Altern die Sammlung aller bemerkenswerten Veränderungen, die Ihr Körper im Laufe Ihres Lebens erlebt.Die meisten von uns denken an das Altern als die physischen kosmetischen Veränderungen, die wir in anderen und uns selbst beobachten, wenn wir älter werden. Es ist leicht, die Entwicklung von Falten oder das Auftreten von grauem Haar mit dem Altern in Verbindung zu bringen, aber was ist mit den Veränderungen der Fruchtbarkeit, des Hörverlusts und sogar des Verlusts an Muskelmasse und Mobilität, die auch mit dem Alter einherzugehen scheinen??
Die Schwierigkeit, mit der Gerontologen und andere Mediziner beim Studium des Alterns konfrontiert sind, besteht darin, das normale Altern des Menschen von Krankheiten zu unterscheiden. Mit zunehmendem Alter steigt in der Regel die Anfälligkeit für Krankheiten, aber sind die chronischen Krankheiten, die wir im Allgemeinen bei älteren Menschen beobachten, eine absolute und charakteristische Komponente des Alterns selbst??
Vorhersage des Alterungsprozesses
Obwohl Statistiken verfügbar sind, um abzuschätzen, ob und wann Sie bestimmte "Symptome" des Alterns bemerken, gibt es keine Möglichkeit, tatsächlich vorherzusagen, wie Sie altern werden. Es gibt einfach zu viele Faktoren, die sich auf Ihren Körper und Ihre Gesundheit auswirken, wenn Sie von der Genetik über den Lebensstil bis hin zu Ihrer eigenen Gesundheitsgeschichte älter werden. Wenn man sich nicht mit einer magischen Kristallkugel befasst, weiß niemand, wie lange Sie leben oder wie Ihre älteren Jahre aussehen werden. Obwohl es keine Möglichkeit gibt, genau vorherzusagen, wie Sie altern werden, können Sie mit Langlebigkeits- und Lebenserwartungsrechnern einen Blick auf Ihre mögliche Zukunft werfen.Langlebigkeits- und Lebenserwartungsrechner
Das Altern kann mit Hilfe von Langlebigkeits- und Lebenserwartungsrechnern teilweise vorausgesagt werden, da diese Tools die verfügbaren Untersuchungen und Statistiken verwenden können, um abzuschätzen, wie lange Sie möglicherweise leben und wie hoch das Risiko für bestimmte chronische Krankheiten oder andere Faktoren ist, die Ihre Langlebigkeit beeinträchtigen können. Lebenserwartung und Lebenserwartung können voraussagen, wie lange jemand wie Sie im Durchschnitt lebt und wie gut jemand wie Sie im Durchschnitt in Bezug auf Ihre allgemeine Gesundheit altern wird.Es stehen zahlreiche Tools und Ressourcen für den Online-Lebenserwartungsrechner zur Verfügung. Obwohl die Detailgenauigkeit und die Stärke der zugrunde liegenden Untersuchungen und Daten von Tool zu Tool unterschiedlich sind, können viele ein Gefühl dafür vermitteln, wie gut Sie im Vergleich zu anderen Menschen in Ihrem Alter leben. Wenn Sie einen gesunden Lebensstil haben, werden Sie überdurchschnittlich gut abschneiden. Umgekehrt ist Ihre Punktzahl schlechter als der Durchschnitt, wenn Ihr Lebensstil ungesund ist. Keine Überraschungen da.
Was ich interessant finde, ist, wie viel Verhalten das Altern beeinflussen kann. Nur 20-30% Ihres Alterns hängen von der Genetik oder der Familiengeschichte ab (für die meisten Menschen), der Rest liegt bei Ihnen und Ihren Lebensentscheidungen und der Umgebung, in der Sie leben. Einige der besten Rechner für die Lebenserwartung geben Tipps für Änderungen des Lebensstils, die sich positiv auf Ihre Kerne und die Chancen auf ein längeres, gesünderes Leben auswirken können.
