Überprüfung des RealAge-Langlebigkeitsrechners

Der RealAge-Test ist ein äußerst umfassender Langlebigkeitsrechner. Die Fragen gehen tief in Ihre Gesundheit und Krankengeschichte ein, was wiederum genauere Ergebnisse liefert. Die umfassenden Lifestyle-Empfehlungen, die in den Ergebnissen enthalten sind, sind beispiellos und können sich tatsächlich auf Ihr reales Alter auswirken.

Beschreibung

Ein 20-Minuten-Langlebigkeitsrechner zur Bestimmung Ihres biologischen Alters oder "RealAge"
Gibt praktische und hilfreiche Vorschläge und Informationen
Test erfordert eine E-Mail-Adresse

Vorteile

Umfassendster Test verfügbar
Stellt detaillierte Fragen zu Gesundheitszustand und -bedingungen
Bietet gutes Feedback und Ressourcen

Nachteile

Benötigt eine E-Mail für die Registrierung
Lange Testdauer

Rezension

RealAge ist ein Test, der genau das vorhersagt: Ihr echtes Alter. Es wird als Langlebigkeitsrechner angesehen, obwohl es Ihre Lebenserwartung nicht wirklich einschätzt. Ihr reales Alter ist eher eine Vorhersage Ihrer Lebenserwartung. RealAge ist Teil von Sharecare, einer gesundheitsorientierten Online-Community, und außerdem mit der TV-Persönlichkeit Dr. Mehmet Oz verbunden.
Um diesen Test zu machen, müssen Sie ein RealAge-Konto erstellen und Ihre E-Mail-Adresse eingeben. Wenn du wollen Um Teil der Sharecare-Community zu werden, die für jeden, der seinen Lebensstil verbessern möchte, eine fantastische Ressource darstellt, ist dies kein Problem. Wenn Ihr Posteingang jedoch keine weiteren unerwünschten E-Mails verarbeiten kann, ist dies so einfach wie das Abbestellen.
Der Test ist in vier Abschnitte unterteilt: Gesundheit, Gefühle, Ernährung und Fitness. Der Vorgang dauert etwa 20 Minuten und ist damit länger als bei anderen Langlebigkeitsrechnern. Geben Sie sich also genügend Zeit, um sich auf die Fragen zu konzentrieren. Einige sind kompliziert. Sie müssen nicht jedes Detail Ihrer Krankengeschichte kennen, um diesen Test durchführen zu können, aber wenn Sie ein paar Dinge wissen, erhalten Sie genauere Ergebnisse: Ihr Cholesterin, Ihr Blutdruck und alle Vitamine, die Sie einnehmen, einschließlich der Dosen. um ein paar zu nennen.
Nach Abschluss des Tests werden Ihre RealAge-Ergebnisse auf der nächsten Seite angezeigt. Die Ergebnisse enthalten auch eine Liste personalisierter Empfehlungen für jeden der vier Abschnitte des Tests. Diese Tipps zu Gesundheit, Gefühlen, Ernährung und Fitness sollen Ihren Lebensstil verbessern.
Diese Empfehlungen umfassen alles von der Beobachtung Ihres Blutdrucks über die Erweiterung Ihres sozialen Kreises, den Verzehr von mehr Obst und Gemüse bis hin zu mehr Beweglichkeitsübungen. Diese Tipps erklären nicht nur Was du musst tun; sie erklären auch Warum Sie müssen sie tun. Sie enthalten auch Links zu hilfreichen Ressourcen, mit denen Sie Änderungen vornehmen können, z. B. schnelle Übungen und energiereiche Mahlzeiten, um den Tag zu beginnen.
Insgesamt ist RealAge ein großartiger Test, wenn Sie sich Zeit nehmen und über die erforderlichen Informationen verfügen, um möglichst genaue Ergebnisse zu erzielen. Bei insgesamt 20 Minuten ist es ist Ein bisschen lang, aber die Ergebnisse sind Ihre Zeit wert, und die Berücksichtigung der umfassenden, personalisierten Empfehlungen kann tatsächlich einen Unterschied in Ihrem Lebensstil bewirken.