Beste Tageszeit, um Blutdruckmedikamente einzunehmen

Auf dem Etikett von verschreibungspflichtigen Medikamenten wird häufig empfohlen, eine Tablette "einmal täglich" einzunehmen, ohne die beste Tageszeit für die Einnahme anzugeben - und in einigen Fällen spielt der Zeitpunkt keine Rolle. Bei Blutdruckmedikamenten kann es jedoch wichtig sein, wann Sie sie einnehmen. Die beste Tageszeit für die Einnahme von Blutdruckmedikamenten hängt davon ab, welche Sie einnehmen (es gibt viele), wie auch von Ihrem Grund für die Einnahme und von anderen gesundheitlichen Problemen, die Sie möglicherweise haben.

Wie Blutdruckmedikamente wirken

Der Blutdruck neigt dazu, während des Tages zu variieren. Es ist in der Regel höher, wenn Sie morgens und morgens aufwachen und in der Nacht und im Schlaf niedriger. Es gibt jedoch Menschen, deren Blutdruck nachts nicht sinkt. Forscher nennen diese "Nicht-Wasseramseln".
Die meisten Blutdruckmedikamente wurden für eine einfache Anwendung entwickelt, dh sie sollen einmal täglich eingenommen werden. Trotzdem sind diese Medikamente über den gesamten Zeitraum von 24 Stunden, in dem sie aktiv sind, nicht gleich wirksam.
Die Wirkung von Blutdruckmedikamenten erreicht einen Höhepunkt zwischen vier und 15 Stunden nach Einnahme einer Dosis. Idealerweise wird das Medikament so verschrieben, dass die Spitzenkonzentration mit der Tageszeit übereinstimmt, zu der Ihr Blutdruck am höchsten ist.
Es gibt verschiedene Arten von Blutdruckmedikamenten, die unterschiedliche Wirkmechanismen haben und daher am besten zu bestimmten Tageszeiten eingenommen werden.
Medikamente, die am besten morgens eingenommen werden:

Diuretika oder "Wasserpillen":Dazu gehören Diuril (Chlorthiazid) und Lozol (Indapamid). Sie helfen Ihren Nieren, zusätzliches Wasser in Ihrem Körper loszuwerden. Da Diuretika dazu führen können, dass Sie mehr urinieren (was zu nächtlichen Ausflügen ins Badezimmer führt), ist es am besten, sie morgens einzunehmen. Wenn Sie eine zweite Dosis benötigen, nehmen Sie sie am Nachmittag ein.

Einige andere gebräuchliche Blutdruckmedikamente, die am besten vor dem Schlafengehen eingenommen werden, sind:

ACE-Hemmer (Angiotensin-Converting-Enzym-Hemmer), einschließlich Lotensin (Benazeprilhydrochlorid) und Vasotec (Enalaprilmaleat)
ARBs (Angiotensin-II-Rezeptorblocker) wie Avapro (Irbesartan)
Beta-Blocker wie Lopressor (Metoprolol)
Calciumkanalblocker wie Norvasc (Amlodipinbesylat)

Diese Medikamente werden normalerweise vor dem Schlafengehen eingenommen, da sie Schläfrigkeit verursachen können. Noch wichtiger ist, dass sie häufig so konzipiert sind, dass sie das Medikament langsam abgeben, damit sie in den Morgenstunden am effektivsten bleiben, wenn der Blutdruck tendenziell seinen Höhepunkt erreicht. Mit zunehmendem Alter sinkt der Blutdruck im Schlaf nicht mehr so stark wie in jungen Jahren, wodurch sich das Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt am Morgen erhöht.
Die Forschung untermauert die Bedeutung der nächtlichen Dosierung. Eine Studie aus Spanien aus dem Jahr 2013 ergab, dass Nicht-Taucher, deren Blutdruck die ganze Nacht über erhöht bleibt, am meisten von der Einnahme einer Schlafenszeitdosis profitieren können. Dies bietet eine bessere Kontrolle und kann dazu beitragen, das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls zu verringern.
Eine Studie aus dem Jahr 2015 in der Zeitschrift Diabetologia zeigten, dass die Einnahme dieser Medikamente in der Nacht das Risiko für Typ-2-Diabetes bei Menschen mit Bluthochdruck senkte. Darauf aufbauend hat die American Diabetes Association's Standards der medizinischen Versorgung bei Diabetes-2017 sagt, dass Ärzte in Betracht ziehen sollten, vor dem Schlafengehen ein oder mehrere blutdrucksenkende Medikamente zu verabreichen.
Für Menschen mit normalen Schlafzyklen ist die Einhaltung eines routinemäßigen Dosierungsplans einfacher, da der Anstieg und Abfall des Blutdrucks tendenziell gleichbleibend ist.
Wenn Sie jedoch in einer zweiten oder dritten Schicht arbeiten oder andere Gründe haben, zu ungewöhnlichen Zeiten ständig wach zu sein, möchten Sie möglicherweise Ihre Routine anpassen, um diesen Unterschieden Rechnung zu tragen.
Ihr vollständiger Leitfaden für Medikamente gegen Bluthochdruck

Ein Wort von Verywell

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind, wann Sie Ihre Blutdruckmedikamente einnehmen sollen. Es gibt einige Medikamente, die zwar jederzeit eingenommen werden können, jedoch ohne Überwachung und Anpassung nicht schnell von einem zum anderen Zeitpunkt gewechselt werden können. Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, Nahrungsmitteln und Getränken müssen ebenfalls berücksichtigt werden.
Am Ende wird Ihr Blutdruckmedikament am besten wirken, wenn Sie es konsistent einnehmen. Daher sollte jede Änderung des Zeitpunkts Ihrer Dosierung sorgfältig abgewogen werden. Erarbeiten Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt einen Verabreichungsplan, der Ihrem Zeitplan und Ihren Lebensstilbedürfnissen entspricht.