Kann Blutzucker Cholesterin und Triglyceride anheben?

Diabetes ist eine enorm komplexe Erkrankung, die eine Vielzahl von Komplikationen auslösen kann. Die Krankheit, bei der der Körper Insulin nicht richtig produzieren oder verarbeiten kann, ist am besten für abnorm hohe Glukose- oder Zuckerwerte im Blut bekannt. Diabetes kann auch den Cholesterin- und Triglyceridspiegel oder die im Blut vorhandenen Fette erhöhen. Dies wiederum erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Warum wirkt sich hoher Blutzucker auf den Cholesterinspiegel aus??

Insulin ist ein Hormon, das eine zentrale Rolle dabei spielt, wie der Körper Zucker und Fett zur Energiegewinnung umsetzt. Wenn also etwas mit Insulin nicht stimmt, sind wahrscheinlich auch Cholesterin und Triglyceride betroffen, nicht nur Glukose. Diabetes senkt die Menge an "gutem Cholesterin" oder HDL, die durch das Blut fließt und überschüssiges Fett ansaugt.
Wenn die HDL-Spiegel gesenkt werden, steigt das "schlechte Cholesterin" oder LDL ebenso wie die Triglyceride. Niedrige HDL-Spiegel, gepaart mit hohen Triglyceriden, führen zu vermehrter Plaquebildung in den Arterienwänden, die zu Herzinfarkten und Schlaganfällen führen. Tatsächlich berichtet die American Diabetes Association, dass mehr als 65% der Diabetiker an Herzinfarkt oder Schlaganfall sterben.

Was ist das metabolische Syndrom??

Das metabolische Syndrom ist eine Familie miteinander verbundener Risikofaktoren bei einer Person, die ein besonders hohes Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall birgt. Zu den Risikofaktoren gehören Bluthochdruck, Insulinresistenz, Blutfettstörungen (die gerade erwähnten Cholesterinprobleme) und übermäßige Fettmengen im Bauchbereich. Es ist wichtig zu beachten, dass das Syndrom eng mit Diabetes verbunden ist, da Insulinresistenz (manchmal als "Insulinresistenz-Syndrom" bezeichnet) häufig zu Typ-2-Diabetes führt.

Verhinderung von hohem Blutzucker

Sobald bei Ihnen Diabetes diagnostiziert wurde, müssen Sie noch aufmerksamer mit Ihrem Cholesterin, Ihren Triglyceriden, Ihrem Blutdruck und Ihrem Blutzucker umgehen. Das ist es, was Ärzte meinen, wenn sie sich auf das ABC des Diabetikers beziehen: den A1C-Blutzuckertest (A), den Blutdruck (B) und das Cholesterin (C). Das heißt, Sie lassen Ihr Blut mindestens ein- bis zweimal im Jahr in der Arztpraxis untersuchen.
Möglichkeiten zur Verhinderung eines hohen Blutzuckers umfassen:

• Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts
• Ballaststoffreiche und fettarme Ernährung
• Täglich 30 Minuten trainieren, mindestens vier Tage die Woche
• Hören Sie auf zu rauchen, wenn Sie Raucher sind, und hören Sie auch mit dem rauchlosen Tabak auf.
• Arbeiten Sie mit einem Arzt zusammen, um zu entscheiden, wann Medikamente erforderlich sein können.

Die Kontrolle Ihres Blutzuckerspiegels ist für viele Aspekte Ihrer Gesundheit wichtig, wenn Sie an Diabetes leiden. Wenn Sie dies überwachen und alles in Ihrer Macht Stehende tun, um die Grenzwerte einzuhalten, können Sie Ihre Gesundheitsrisiken verringern. Es kann das Risiko für viele der Hauptkomplikationen von Diabetes verringern.