Kann Guggul Ihr Cholesterin senken?

Guggul, auch bekannt als Guggulu und Guggulipid, ist eine Substanz, die vom Mukul-Myrrhenbaum (Commiphora mukul) nachdem es verletzt wurde. Es wird seit Jahrhunderten in der indischen Ayurveda-Medizin zur Behandlung von Fettleibigkeit, Arthrose und einigen Hauterkrankungen eingesetzt. Untersuchungen haben ergeben, dass Guggul auch den Gesamtcholesterinspiegel senken kann, insbesondere Triglyceride und LDL-Cholesterin. Die Methode, mit der Guggul den Cholesterinspiegel senkt, ist nicht vollständig bekannt, es wurden jedoch viele Mechanismen vorgeschlagen. Diese Mechanismen umfassen das Blockieren der Cholesterinsynthese, das Ändern des Cholesterinstoffwechsels und das Erhöhen der Entfernung von LDL-Cholesterin aus dem Blut.

Kann Guggul Cholesterin senken?

Leider gibt es nicht genügend Daten, um die Wirksamkeit von Guggul bei der Senkung des Cholesterinspiegels zu belegen. Einige der mit Guggul durchgeführten Untersuchungen legen nahe, dass es das Gesamtcholesterin senkt (zwischen 10 und 27%) und auch Triglyceride und LDL-Cholesterin leicht senkt. Andere Studien, die darauf hindeuten, dass Guggulipid die Cholesterin- und Triglyceridspiegel nicht senkt. Die in diesen Studien eingenommenen Guggul-Dosen lagen zwischen 1,5 und 6 Gramm pro Tag, aufgeteilt in zwei oder drei Dosen.
In einer bisherigen Studie wurde festgestellt, dass der LDL-Cholesterinspiegel bei Personen, die Guggul einnahmen, leicht erhöht war. Die Forscher dieser Studie vermuten, dass die cholesterinsenkenden Fähigkeiten von Guggul etwas mit der Ernährung zu tun haben könnten. Zum Beispiel folgten die Probanden in dieser speziellen Studie einer typischen fettreichen westlichen Diät, während die Probanden in früheren Studien, die in Indien durchgeführt wurden, eine fettarme, ballaststoffreiche Diät konsumierten.
Gegenwärtig dauerte die Mehrzahl der Studien, in denen die Fähigkeit von Guggul zur Senkung des Cholesterinspiegels untersucht wurde, nur bis zu 16 Wochen. Daher wären weitere Langzeitstudien erforderlich, um die Wirksamkeit von Guggul zu bestimmen.

Was muss ich vor der Einnahme von Guggul beachten??

Sie sollten Ihren Arzt informieren, bevor Sie sich entscheiden, Guggul einzunehmen, um Ihren Lipidspiegel zu senken. Es wurde gezeigt, dass Guggul mit CYP3A4 interagiert, einem Enzymsystem im Körper, das für die Metabolisierung vieler Chemikalien, einschließlich Medikamenten, verantwortlich ist. Es wurde berichtet, dass die Einnahme von Guggul mit bestimmten Medikamenten wie Propranolol, Diltiazem und Antibabypillen die Wirksamkeit dieser Medikamente verringern könnte. Umgekehrt kann die Einnahme von Guggul mit anderen Arten von Arzneimitteln, wie Statinen, den Spiegel dieser Arzneimittel im Körper tatsächlich erhöhen, wodurch sie giftiger werden.
Guggul kann auch die Wirksamkeit von Blutverdünnern (wie Coumadin (Warfarin)) erhöhen, wodurch Sie leichter bluten können. Diese Liste ist nicht auf die oben aufgeführten Medikamente beschränkt. Wenn Sie also verschreibungspflichtige oder nicht verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, ist es ratsam, kein Guggul einzunehmen, es sei denn, Sie sind sich sicher, dass keine Wechselwirkung zwischen Guggul und Ihrem Medikament besteht . Darüber hinaus sollten Sie Guggul nicht einnehmen, wenn Sie schwanger sind oder an einer Schilddrüsenerkrankung leiden, da Guggul den Schilddrüsenhormonspiegel senken kann.