Senkt Blutspenden Ihren Cholesterinspiegel?

Wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben, sind Sie möglicherweise mit Studien vertraut, die darauf hindeuten, dass eine Blutspende Ihren Cholesterinspiegel senken könnte. Obwohl die Blutspende hilfreich ist, um Personen, die sie benötigen, für Notfälle und medizinische Eingriffe mit Blut zu versorgen, kann es überraschend sein, zu hören, dass eine regelmäßige Blutspende einen positiven Einfluss auf Ihre Gesundheit haben kann. Aber sind diese Studien ein ausreichender Beweis dafür, dass Sie ein regelmäßiger Blutspender werden sollten? In dieser Übersicht erfahren Sie mehr über die angeblichen Vorteile der Blutspende und darüber, was die Forschung über sie aussagt.

Gemeldete gesundheitliche Vorteile von Blutspenden

Zu den gesundheitlichen Vorteilen einer Blutspende zählen die Senkung Ihrer Herzfrequenz, Ihres Blutdrucks und Ihres Gewichts. Einige Forscher haben auch festgestellt, dass eine regelmäßige Blutspende Ihren Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken kann. Es scheint ein effektiver Weg zu sein, um den Lipidspiegel zu senken. Schließlich spenden Sie, wenn Sie Ihr Blut spenden, auch die Lipide in Ihrem Blut, richtig?

Studien sind widersprüchlich 

Wenn in jeder Studie die Auswirkungen einer Blutspende auf das Cholesterin vereinbart werden, können Sie wetten, dass Ärzte jeden Patienten mit schlechtem Cholesterin dazu drängen würden, sofort mit der Blutspende zu beginnen. Es gibt jedoch nur wenige Studien, in denen untersucht wird, wie sich die Blutspende auf den Lipidspiegel auswirkt. Die vorliegenden Studien sind widersprüchlich und nicht aktuell.
Eine Studie, die die Auswirkungen einer Blutspende untersuchte, ergab, dass eine Blutspende alle sechs Wochen die Oxidation von LDL (oxidiertes LDL) senkte, die mit der Entwicklung von Atherosklerose verbunden ist. Obwohl einige Studien darauf hindeuten, dass ein hoher Eisengehalt eine Rolle bei dieser Oxidation spielt, die auch während einer regelmäßigen Blutspende gesenkt zu sein scheint, sind die Studien nicht schlüssig.
In den meisten dieser Studien wurde keine signifikante Abnahme des LDL-Cholesterins oder der Triglyceride festgestellt, obwohl in einer Studie eine leichte Abnahme dieser Blutfette festgestellt wurde. In einigen Studien wurde ein Anstieg des „guten“ Cholesterinspiegels (HDL) um bis zu 7 Prozent festgestellt. Der Grund für diesen leichten Anstieg ist nicht bekannt.
Trotz einer nur geringfügigen, wenn überhaupt, Verbesserung des Lipidspiegels haben einige Studien gezeigt, dass eine Blutspende mindestens einmal im Jahr die Wahrscheinlichkeit von kardiovaskulären Ereignissen wie Angina oder Herzinfarkt verringern kann. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um diese Behauptung weiter zu untersuchen. 

Das Urteil

Obwohl das Spenden Ihres Blutes eine altruistische Geste sein kann, um anderen zu helfen, die es benötigen, sollten Sie sich nicht nur auf eine Blutspende verlassen, um Ihren Lipidspiegel zu senken oder Herzerkrankungen vorzubeugen. Wenn Sie nach Wegen suchen, Ihren Cholesterin- und Triglyceridspiegel zu senken, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden, um zuverlässigere Methoden zur Verbesserung Ihres Lipidprofils und Ihrer Herzgesundheit zu erhalten. Fragen Sie Ihren Arzt nach den Vorteilen von Bewegung und einer Ernährungsumstellung, um den Cholesterinspiegel zu senken. Besprechen Sie alle Medikamente, die möglicherweise helfen. Obwohl sich eine Blutspende nach einer perfekten schnellen Lösung anhört, möchten Sie keine gesundheitlichen Entscheidungen auf der Grundlage nicht schlüssiger Forschungsergebnisse treffen.
^{Quellen:
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