Endotheliale Dysfunktion und Behandlung von Bluthochdruck
Keine von ihnen war die Antwort, die der Moderator suchte.
"Hypertonie", sagte sie, "ist eine Fehlfunktion des Endothels." Der Schlüssel zur Behandlung von Bluthochdruck sei die Behandlung der endothelialen Dysfunktion.
Das Endothel
Die Blutgefäße in Ihrem Körper sind nicht nur einfache Gefäße, durch die Blut fließt. Sie sind viel mehr. Sie bestehen aus mehreren Schichten und die innerste Ebene des Blutgefäßes wird Endothel genannt. Stellen Sie sich diese Schicht als eine Stadt für sich vor. Es is viel los. Das Endothel ist nicht nur für die Blutgerinnung verantwortlich, sondern hilft auch bei der Regulierung des Blutdrucks. Es produziert viele Substanzen, die regulieren, wie sich ein Blutgefäß erweitert oder verengt (verengt). Endothelin ist ein Beispiel für einen lokalen Mediator, der durch diese Schicht erzeugt wird und die Verengung oder Verengung des Blutgefäßes fördert. Stickstoffmonoxid ist ein lokaler Mediator, der die Erweiterung der Gefäße fördert. In der Endothelschicht kommt es zu einem ständigen Kampf zwischen Substanzen, die die Vasokonstriktion fördern, und solchen, die die Vasodilatation fördern.Es wird angenommen, dass das Ungleichgewicht in diesem Kampf, das die Vasokonstriktion begünstigt, in hohem Maße zur Entwicklung eines hohen Blutdrucks beiträgt. Auf der Ebene einer Zelle kann dieses Ungleichgewicht zu erhöhtem oxidativem Stress für die Zelle und zur Bildung von giftigem Sauerstoff (oder freien Radikalen) führen, der im Laufe der Zeit die Blutgefäßwand beschädigen und deren Flexibilität verringern kann. Die endotheliale Dysfunktion trägt zur Bildung von Plaque in der Blutgefäßwand bei.
Faktoren, die eine endotheliale Dysfunktion begünstigen
Es gibt mehrere Faktoren, die die Entwicklung einer Dysfunktion des Endothels begünstigen können:- Magnesiummangel: Magnesium ist ein Vasodilatator der glatten Muskulatur
- Niedrige Ubichinon-Spiegel (Coenzym Q10): Ubichinon ist ein starkes Antioxidans in den Zellen, das nicht nur die Energie für die Zelle erhöht, sondern auch die Lebensfähigkeit der Zelle erhält
- Erhöhter Stress als jede Art von emotionalem Stress stimuliert direkt die Verengung der Blutgefäße
- Westliche Ernährung mit hohem Anteil an Prooxidantien
- Zigaretten rauchen
- Erhöhte Entzündung des gesamten Körpers
- Hoher Cholesterinspiegel
- Fettleibigkeit
Behandlung
Hier ist meine Meinung dazu: Verschreibungspflichtige Medikamente können zwar den Blutdruck senken, sind aber möglicherweise nur dann so wirksam, wenn Sie ein Endothel haben, das nicht gesund ist. Stellen Sie sich das so vor: Kalziumkanalblocker und Alphablocker sind Klassen von Medikamenten, die ihre blutdrucksenkende Wirkung erzielen, indem sie an bestimmten Rezeptoren im Blutgefäß arbeiten, um eine Erweiterung des Blutgefäßes zu bewirken. Wenn Ihr Endothel nicht gesund ist, wie effektiv werden diese Medikamente Ihrer Meinung nach sein??Es gibt bestimmte Dinge, die Sie tun können, um die Gesundheit Ihrer Blutgefäße zu verbessern und hohen Blutdruck zu behandeln:
- Ändern Sie Ihre Ernährung, um mehr Gemüse einzuschließen; Ein ausgezeichneter Ernährungsplan für Menschen mit hohem Blutdruck ist die DASH-Diät. Eine weitere hervorragende Diät, die nicht nur den Blutdruck, sondern auch die Gesundheit Ihrer Blutgefäße positiv beeinflusst, ist die Mittelmeerdiät.
- Hören Sie auf zu rauchen und Alkohol zu trinken.
- Normalisieren Sie Ihren Kalium- und Magnesiumspiegel
- Erwägen Sie eine tägliche Ergänzung mit Ubichinon.
- Fügen Sie andere Ergänzungen hinzu, die die Gesundheit der Blutgefäße verbessern können, einschließlich Resveratrol und Olivenblattextrakt.
- Fügen Sie Ihrer Ernährung täglich quecksilberfreien Lachs hinzu oder ergänzen Sie ihn mit Omega-3-Fischöl, um Ihre Blutgefäße weich und geschmeidig zu halten.
- Die Statin-Klasse von Medikamenten kann auch dazu beitragen, die Endothelfunktion zu verbessern.
