Wie Östrogen das Herz einer Frau beeinflusst

Vor den Wechseljahren produzieren Frauen ausreichend Östrogen, was ihr Herzinfarktrisiko erheblich senkt. Nach den Wechseljahren sinken die Östrogenspiegel, und im Alter von 60 bis 65 Jahren haben Männer und Frauen ungefähr das gleiche Risiko, an Herzerkrankungen zu erkranken.
Dieser Abfall des Östrogens ist schädlich, da Östrogen Sie vor der Entwicklung bestimmter Arten von Herzerkrankungen schützen kann. Da die Raten sinken und mit dem Alter niedrig bleiben, deuten die jüngsten Daten darauf hin, dass Frauen über 75 in Bezug auf das Risiko für Herzerkrankungen die Raten von Männern im gleichen Alter übertreffen könnten.

Wie Östrogen den Cholesterinspiegel beeinflusst

Die meisten schützenden Wirkungen von Östrogen sind wahrscheinlich auf seinen Einfluss auf die Regulierung des Cholesterinspiegels zurückzuführen. Östrogen wirkt auf die Leber, um die Gesamtmenge an Cholesterin im Körper zu senken, die Menge an gutem Cholesterin (HDL) zu erhöhen und die Menge an schlechtem Cholesterin (LDL) zu senken..
Im Laufe der Zeit kann sich schlechtes Cholesterin als Ablagerungen in Ihren Blutgefäßen ansammeln. Dies kann zu Blockaden führen, die die Abgabe von Blut an Ihr Herz beeinträchtigen.
Wenn Sie den Cholesterinspiegel senken, verringert sich die Wahrscheinlichkeit, dass diese Blockaden auftreten. Gutes Cholesterin hingegen ist eine Art von Cholesterin gegen Blockaden. Gutes Cholesterin reduziert sowohl die Menge an schlechtem Cholesterin, die im Körper vorhanden ist, als auch die Fähigkeit, schlechtes Cholesterin in den Arten von Ablagerungen anzusammeln, die Blockaden verursachen.

Östrogen und das Immunsystem

Es gibt Hinweise darauf, dass Östrogen auch das Immunsystem beeinflusst, wodurch die Gefahr von Ablagerungen von schlechtem Cholesterin weiter verringert wird. Sobald sich schlechtes Cholesterin in den Blutgefäßen abgelagert hat, führt eine komplizierte Reaktion des Immunsystems dazu, dass sich das betroffene Gefäß entzündet.
Diese Entzündung führt zu einer weiteren Verstopfung und erhöht das Risiko, dass ein Teil der Ablagerung abbricht und stromabwärts in einen engen Bereich Ihres Gefäßes wandert. Hier kann es zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall kommen.

Vorbeugung von Herzerkrankungen

Unabhängig von Ihrem Alter oder Ihrem Östrogenspiegel können Sie das Risiko für Herzerkrankungen durch Anpassung des Lebensstils senken. Eines der besten Dinge, die Sie für Ihr Herz tun können, ist, mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn Sie rauchen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über das Aufhören. Ihr Arzt kann Ihnen Tipps, Ressourcen und Medikamente geben, die Ihnen das Aufhören erleichtern können.
Regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung tragen ebenfalls stark zur Gesundheit des Herzens bei. Wenn Sie einen gesünderen Lebensstil anstreben, sich aber nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, sprechen Sie mit einem Ernährungsberater über Ihre Ernährung und arbeiten Sie mit einem Personal Trainer, um herauszufinden, welches Training für Ihren Körper und Ihr Aktivitätsniveau am besten geeignet ist. 
Um das Risiko einer Herzerkrankung nach den Wechseljahren zu senken, kann Ihnen Ihr Arzt eine Hormontherapie auf Östrogenbasis verschreiben. Östrogensupplementation kann das Risiko einer Herzerkrankung senken und vor Osteoporose schützen - ein Knochenschwund, der mit zunehmendem Alter zunimmt, insbesondere nach den Wechseljahren. Diese Therapien sind mit gewissen Risiken verbunden. Informieren Sie daher Ihren Arzt über Ihre Krankengeschichte und Ihre Angehörigen, bevor Sie mit einer neuen Verschreibung beginnen.