Die gesundheitlichen Vorteile von Policosanol
Andere Bezeichnungen für Policosanol schließen Octacosanol, 1-Octacosanol, N-Octacosanol und Octacosylalkohol ein.
Nutzen für die Gesundheit
Policosanol wurde als Nahrungsergänzungsmittel angepriesen, das den Cholesterinspiegel senken kann.Obwohl einige Studien darauf hindeuten, dass Policosanol zur Hemmung der Cholesterinbildung in der Leber beiträgt, wurde der Großteil der Studien zu Zuckerrohr-Policosanol von einer einzigen Forschungsgruppe in Kuba durchgeführt, die am Policosanol-Patent beteiligt ist.
Eine unabhängige Studie, veröffentlicht im Zeitschrift der American Medical Association Im Jahr 2006 konnte Policosanol auch bei hohen Dosen keinen Nutzen für den Cholesterinspiegel feststellen. Dieser Befund lässt Zweifel an der Zuverlässigkeit der kubanischen Policosanol-Forschung aufkommen.
In einer kürzlich veröffentlichten Tierstudie aus dem Jahr 2016 wurde festgestellt, dass Ratten, die eine cholesterinreiche Diät erhielten und sechs Wochen lang Policosanol erhielten, einen signifikanten Rückgang von Cholesterin, Blutzucker, Triglyceriden, "schlechtem" LDL-Cholesterin und der enzymatischen Aktivität in der Ratte verzeichneten Leber, die die Cholesterinsynthese im Vergleich zu Ratten kontrolliert, denen kein Policosanol verabreicht wurde. Die Forscher schlossen daraus, dass Policosanol das Potenzial hat, zu einer wirksamen Ernährungsstrategie für die Steuerung des Anstiegs von Blutzucker und Cholesterin nach Mahlzeiten entwickelt zu werden.
Eine andere Studie, eine Übersicht von 22 Studien mit fast 1.900 Personen, die im Jahr 2017 veröffentlicht wurden, berichtete, dass Zuckerrohrpolicosanol das Gesamtcholesterin und das LDL-Cholesterin signifikant senken und das „gute“ HDL-Cholesterin erhöhen könnte. Es wurden keine signifikanten Auswirkungen auf Triglycerid und Körpergewicht beobachtet. Die Forscher kamen jedoch zu dem Schluss, dass aufgrund der unterschiedlichen Studiendesigns, der in den Studien aus Kuba beobachteten besseren Behandlungseffekte und des inkonsistenten Dosis-Wirkungs-Verhältnisses mehr klinische Studien erforderlich sind, um die Wirksamkeit von Policosanol bei hohem Cholesterinspiegel zu bestätigen.
Mögliche Nebenwirkungen
Obwohl die Zuverlässigkeit der kubanischen Studien in Frage gestellt wurde, waren die in den Studien berichteten Nebenwirkungen von Policosanol im Allgemeinen mild und kurzfristig. Sie enthalten Verdauungsstörungen, Hautausschlag, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und Gewichtsverlust.Policosanol kann die Wirkung von Medikamenten verstärken, die die Blutgerinnung beeinträchtigen, oder von Antithrombozytenwirkstoffen wie Aspirin, Warfarin (Coumadin), Heparin, Clopidogrel (Plavix), Ticlopidin (Ticlid) oder Pentoxifyllin (Trental) oder Nahrungsergänzungsmitteln wie Knoblauch , Ginkgo oder hochdosiertes Vitamin E.
Policosanol kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Levodopa, einem Medikament zur Behandlung der Parkinson-Krankheit, verstärken.
Beachten Sie auch, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und Patienten mit Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme nicht belegt ist.
Dosierung und Zubereitung
Eine typische Dosierung von Policosanol, die in Studien verwendet wurde, betrug fünf bis 10 Milligramm zweimal täglich. Studien haben im Allgemeinen ergeben, dass es bis zu zwei Monate dauern kann, bis die Vorteile festgestellt werden.Wonach schauen
Die am meisten untersuchte Form von Policosanol wird aus Zuckerrohr gewonnen und viele Produkte werden diese Quelle ankündigen. Andere Formen von Policoanol, wie die von Bienenwachs oder Weizenkeimen, sind nicht gut erforscht.Beachten Sie, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln nicht geprüft wurde. Aufgrund der Tatsache, dass Nahrungsergänzungsmittel weitgehend nicht reguliert sind, kann der Inhalt einiger Produkte von den Angaben auf dem Produktetikett abweichen. Eine ConsumerLab.com-Analyse von sechs Policosanolpräparaten ergab, dass alle Produkte die angegebenen Mengen enthielten, was der klinischen Verwendung entspricht. Dies lässt darauf schließen, dass Sie sicher sein können, dass das, was auf dem Etikett versprochen wird, das ist, was in den Beilagen enthalten ist. Achten Sie jedoch beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln auf Produkte, die von ConsumerLabs, The U.S. Pharmacopeial Convention oder NSF International zertifiziert wurden. Diese Organisationen garantieren nicht, dass ein Produkt sicher oder wirksam ist, sie weisen jedoch darauf hin, dass es einer Qualitätsprüfung unterzogen wurde.
