Die gesundheitlichen Vorteile von Kaliumbikarbonat

Kalium ist ein wichtiger Nährstoff, mit dem Ihr Körper Muskeln aufbaut, die Funktion des Nervensystems reguliert und den pH-Wert konstant hält. Bestimmte Gesundheitszustände oder Medikamente können dazu führen, dass der Kaliumspiegel zu hoch wird, was als Hyperkaliämie bezeichnet wird, oder zu niedrig, was als Hypokaliämie bezeichnet wird.
In Fällen, in denen der Kaliumspiegel im Blut zu niedrig ist, kann eine Ergänzung mit Kaliumbicarbonat verabreicht werden, um den Kaliumspiegel wieder auf den Normalwert zu bringen. Es sollte jedoch mit Vorsicht angewendet werden. Zu viel Kalium kann schädlich sein. Erfahren Sie mehr über die Vorteile und Risiken von Kaliumbicarbonat.

Die tiefgreifenden Auswirkungen von Kalium auf die Gesundheit

Nutzen für die Gesundheit

Kalium ist ein Elektrolyt, der für verschiedene Körperfunktionen wichtig ist. Die meisten Menschen können durch eine abwechslungsreiche Ernährung mit kaliumhaltigen Lebensmitteln genug davon erhalten. Es gibt jedoch einige Erkrankungen oder Medikamente, die einen Abfall des Kaliumspiegels verursachen können. In diesem Fall kann ein Arzt eine Kaliumbicarbonat-Ergänzung verschreiben.

Hypokaliämie

Ein niedriger Kaliumspiegel im Blut kann zu gesundheitlichen Problemen führen. Aus diesem Grund kann eine Ergänzung mit Kaliumbicarbonat gegeben werden. Die Ergänzung erhöht den Kaliumspiegel im Blut und kehrt die Hypokaliämie um.
Ein niedriger Kaliumspiegel kann zu Gesundheitsproblemen und Symptomen wie Muskelschwäche, Müdigkeit, Durchfall oder Magenverstimmung und unregelmäßigem Herzschlag führen.
Niedrige Kaliumspiegel müssen möglicherweise regelmäßig durch eine Blutuntersuchung überprüft werden, um festzustellen, ob der Spiegel in einen normalen Bereich gelangt ist. Da Kalium eine Reihe von lebenswichtigen Funktionen im Körper ausübt, muss sichergestellt werden, dass Ihr Kaliumspiegel normal ist.

Knochen und Muskel erhalten

Eine Ernährung, die weniger Obst und Gemüse und mehr Getreide und Eiweiß enthält, kann zu Knochen- und Muskelschwund führen, insbesondere bei Menschen über 50. Eine Studie hat gezeigt, dass eine Ergänzung mit Kaliumbikarbonat den Verlust von Kalzium und anderen Nährstoffen verlangsamen kann das unterstützt die Gesundheit der Knochen und beugt Schäden vor.

Nierensteine

Einige vorläufige Studien zeigen, dass Ergänzungsmittel aus Kaliumbicarbonat und Kaliumcitrat bei der Auflösung bestimmter Arten von Nierensteinen hilfreich sein können. Beachten Sie jedoch, dass es derzeit keine großen Studien gibt, die bestätigen, dass dieser Effekt mit Kaliumbicarbonat zur Behandlung von Nierensteinen nicht regelmäßig durchgeführt wird.

Schlaganfall

Einige Studien haben gezeigt, dass eine kaliumreiche Ernährung das Schlaganfallrisiko senken kann. In einer Studie an Frauen über 50 Jahren wurde das Risiko für Schlaganfall, ischämischen Schlaganfall und sogar das Sterberisiko für diejenigen mit der höchsten Kaliumaufnahme über die Nahrung gesenkt.
Eine Studie an Männern über 40 Jahren ergab ähnliche Ergebnisse. Männer, die eine Diät mit hohem Gehalt an Magnesium, Kalium und Kalzium hatten, hatten ein geringeres Schlaganfallrisiko. Die Supplementierung mit Kalium kann ebenfalls den gleichen Effekt haben, allerdings gibt es derzeit keine soliden Beweise, die diese Behauptung stützen.

Mögliche Nebenwirkungen

Kaliumbicarbonat ist mit dem Potenzial für bestimmte nachteilige Wirkungen verbunden, von denen einige schwerwiegend sein können und Gründe dafür sein können, die Einnahme abzubrechen. Sprechen Sie mit einem Arzt über das Risiko von Nebenwirkungen, wenn schwerwiegende Nebenwirkungen auftreten oder wenn weniger schwerwiegende Nebenwirkungen störend wirken.
Kaliumbicarbonat erhöht den Kaliumspiegel und es kann gefährlich sein, es zusammen mit anderen kaliumhaltigen Produkten einzunehmen. Hohe Kaliumspiegel (Hyperkaliämie) sind gesundheitsschädlich und können schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen.
Zu den nachteiligen Symptomen, die bei Kaliumbicarbonat auftreten können, gehören:

Angst
Durchfall
Übelkeit
Ausschlag
Kribbeln in den Händen oder Füßen
Erbrechen

Einige der möglichen Nebenwirkungen, die bei Kaliumbicarbonat auftreten können, sind schwerwiegend. Es wird empfohlen, dass bei Auftreten einer dieser Nebenwirkungen die Supplementierung abgesetzt wird und die Person, bei der die Nebenwirkungen auftreten, sofort Kontakt mit einem Arzt aufnimmt. Diese schwerwiegenderen Symptome umfassen:

Brustschmerz
Verwechslung
Schwarzer Stuhl
Blut im Stuhl
Übermäßige Schwäche (besonders in den Beinen)
Unregelmäßiger Herzschlag oder Herzklopfen
Schwere Bauchkrämpfe
Atembeschwerden

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Es gibt verschiedene Medikamente, die mit Kaliumbicarbonat interagieren können. Sprechen Sie mit einem Arzt über die Einnahme von Kaliumbikarbonat, wenn Sie auch eines der folgenden Medikamente einnehmen:

Angiotensin-Converting-Enzym (ACE) -Hemmer. Dazu gehören Accupril (Quinapril), Aceon (Perindopril), Altace (Ramipril), Capoten (Captopril), Lotensin (Benazepril), Mavik (Trandolapril) und mehr.
Betablocker einschließlich Betapace (Sotalol), Blocadren (Timolol), Bystolic (Nebivolol), Cartrol (Carteolol), Coreg (Carvedilol), Corgard (Nadolol), Kerlone (Betaxolol), Levatol (Penbutolol) und mehr.
Diuretika (auch Wasserpillen genannt) einschließlich Aldacton, Aldactazid (Spironolacton), Diuril (Chlorthiazid), Dyrenium und mehr.
Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) einschließlich Aspirin Advil, Midol, Motrin (Ibuprofen), Aleve, Naprosyn (Naproxen), Indocin (Indomethacin), Lodine (Etodolac) und mehr.
Steroide einschließlich Cortef, Hydrocorton (Hydrocortison), Decadron, Hexadrol (Dexamethason) und Deltason, Orason (Prednison).

Wechselwirkungen mit Lebensmitteln

Einige Menschen verwenden Salzersatzstoffe in ihrer Nahrung, um die Gesamtsalzzufuhr zu senken. Dies könnte jedoch auch eine potenziell gefährliche Wechselwirkung mit Kaliumbicarbonat sein.
Salzersatzstoffe können einen hohen Anteil an Kalium enthalten und sollten daher nicht zusammen mit zusätzlichem Kaliumbicarbonat gegessen werden.

Dosierung und Zubereitung

Es wird empfohlen, dass Erwachsene eine Diät einhalten, die 4,7 Gramm Kalium pro Tag enthält (der Wert steigt auf 5,1 Gramm für Frauen, die ein Kind stillen). Kaliumbicarbonatpräparate sind in einer Brausetablette erhältlich, die in etwa 4 Unzen Wasser aufgelöst werden sollte. Die Tablette sollte sich vollständig auflösen und Sie sollten sie sofort trinken.
Sie sollten nach Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels ein weiteres Glas Wasser trinken. Bei Magenverstimmung mit Kaliumbicarbonat versuchen Sie, es mit einer Mahlzeit einzunehmen, um diesen Effekt zu verhindern. Der von einem Arzt verordnete vollständige Kurs sollte absolviert werden. Es sollte nicht plötzlich abgebrochen werden, es sei denn, Ihr Arzt rät Ihnen dazu.

Wonach schauen

Ein hoher Kaliumspiegel kann zu Schwäche führen, insbesondere in den Beinen. Starke Bauchschmerzen, Verwirrtheit, Müdigkeit, unregelmäßiger Herzschlag und Stuhlgang, die schwarz erscheinen oder Blut enthalten, können ebenfalls Symptome eines hohen Kaliumgehalts sein.
Wenn diese Symptome auftreten, brechen Sie die Einnahme von Kaliumbikarbonat ab und suchen Sie sofort einen Arzt auf. Es ist am besten, mit einem Arzt zu sprechen, wenn Sie ein Medikament einnehmen, um zu erfahren, ob Kaliumbicarbonat angemessen ist und welche Ergänzungsmittel am besten für Sie geeignet sind.

Ein Wort von Verywell

Kaliumbicarbonat kann zur Behandlung eines niedrigen Kaliumgehalts oder in Ausnahmefällen anderer Erkrankungen verschrieben werden. Dieses Präparat sollte sorgfältig und unter ärztlicher Aufsicht angewendet werden, da die Einnahme von zu viel Kalium zu lebensbedrohlichen Herzkomplikationen führen kann. Bei richtiger Anwendung kann Kaliumbicarbonat jedoch einen niedrigen Kaliumspiegel umkehren.
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