Wie Sie Ihren HIV-Status an jemanden weitergeben, mit dem Sie sich treffen

Wir neigen dazu, das Wort "Normalisierung" häufig zu verwenden, wenn wir über HIV sprechen. Es soll die Tatsache widerspiegeln, dass Menschen mit HIV nicht nur eine normale Lebensqualität haben können, sondern auch für die Zukunft planen, Kinder haben und gesunde sexuelle Beziehungen pflegen können, wenn sie mit der richtigen Behandlung und einigen präventiven Maßnahmen versorgt werden Richtlinien.
Aber auch unter Berücksichtigung dieser Tatsachen empfinden viele Menschen mit HIV die Datierung immer noch als enorm stressig. Das Streben nach Romantik kann diese Person für Schwachstellen öffnen, die weit über die bloße Angst vor Ablehnung hinausgehen. Schließlich ist es eine Sache, Ihren Status einem Freund mitzuteilen. Die Offenlegung gegenüber einem romantischen Interesse wirft eine ganze Reihe anderer Fragen und Bedenken auf.

Treffen bei Online-Dating-Sites

Manchmal ist die Angst vor Offenlegung so groß, dass die Leute auf Online-Dating-Sites wie pozmingle.com oder volttage.com zugreifen, um ihre Übereinstimmung zu finden, oder sich an anonyme Kontaktstellen wenden, auf denen sie ihren HIV-Status frei veröffentlichen können. (Während die Popularität dieser Seiten für sich spricht, gibt es eine Reihe von Vorsichtsmaßnahmen, die man in einer Online-Dating-Umgebung immer beachten sollte.)
Dating im wirklichen Leben bietet natürlich keine solchen Abkürzungen. Die Offenlegung Ihres HIV-Status für ein Liebesinteresse kann ein herausfordernder, sogar beängstigender Prozess sein. Aber mit ein wenig Zeit und Vorbereitung sowie ein wenig Selbstreflexion gibt es Möglichkeiten, diese Ängste signifikant zu reduzieren.

10 "How-To's" der Datierung Offenlegung

Beginnen Sie mit der Selbstakzeptanz. Selbstakzeptanz geht über die bloße Feststellung hinaus, dass Sie mit Ihrem Status einverstanden sind. Es geht darum, wie Sie sich als Person mit HIV sehen. Es ist eine Sache zu wünschen, dass Sie es nie hatten; Es ist ganz anders, sich zu schämen. Fragen Sie sich zunächst, wie Sie die Zukunft sehen. Sind Sie optimistisch oder hegen Sie Zweifel an all den "Was wäre wenn", die als Folge Ihrer Krankheit auftreten könnten? In letzterem Fall müssen Sie diese Probleme möglicherweise zuerst lösen, indem Sie sich mit einem Berater treffen oder sich einer Gruppe von Gleichgesinnten anschließen, die dieselben Dinge wie Sie durchlaufen haben.
Erstellen Sie ein Support-System. Es gibt wirklich keinen Teil von HIV, bei dem man von einer vollständigen Isolierung profitiert. Finden Sie einen vertrauenswürdigen Freund oder ein Familienmitglied, an den Sie sich wenden können, um Unterstützung zu erhalten. Er versteht, wer Sie als Person sind, nimmt sich aber auch Zeit, um zu erfahren, was HIV ist und bedeutet. Wenn Sie den Prozess mit einer anderen Person durchlaufen, können Sie Wege finden, um Ihre Erfahrungen und Ihre Einstellung zur Krankheit positiv und effektiv zu kommunizieren.

Bilde dich. Je mehr Sie über die Übertragung und Prävention von HIV wissen, desto besser können Sie HIV in Ihrem Leben normalisieren. Informieren Sie sich zunächst über die Behandlung als Prävention (TasP), die zur Minimierung Ihrer Infektiosität eingesetzt wird, und über die Präexpositionsprophylaxe (PrEP), die die Anfälligkeit Ihres Partners senken kann. Je besser Sie diese Ansätze verstehen, desto sicherer können Sie sich einem potenziellen Liebesinteresse nähern.
Untersuchen Sie Ihre möglichen Reaktionen. Einfach ausgedrückt, wie werden Sie reagieren, wenn Sie abgelehnt werden? Umgekehrt, wie werden Sie reagieren, wenn Sie nicht sind? Beide Szenarien sind wichtig. Das Gefühl der "Dankbarkeit" für das Akzeptieren (im Gegensatz zu etwa Erleichterung oder Glück) kann genauso problematisch sein, wie wenn man nicht in einen emotionalen Strudel gerät. Untersuchen Sie, warum Sie die Emotionen spüren, die Sie tun, und arbeiten Sie sie bei Bedarf mit einem Freund oder Berater durch.
Akzeptieren Sie, dass Ihr Datum "erlaubt" ist, Sie abzulehnen (genauso wie Sie "erlaubt" sind, Ihr Datum abzulehnen). Es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum Menschen sich entscheiden, keine Romantik zu verfolgen. Einige sind möglicherweise nicht bereit oder nicht in der Lage, sich mit HIV zu beschäftigen. Wenn ja, ist das ihr Problem und nicht deins. Bei der Personalisierung geht es manchmal eher um Ihre ungelösten Zweifel und Gefühle als um die Einschränkungen der Person, die Sie ablehnt.

Bereiten Sie Ihre Sekundärangaben vor. Sekundäre Angaben sind die "Wie haben Sie es bekommen?" Fragen, die manchmal taktlos im Verlauf einer HIV-Offenlegung auftauchen. Seien Sie bereit, so viel zu teilen, wie Sie möchten. Versuchen Sie nicht auszuweichen, aber denken Sie daran, dass Sie nicht verpflichtet sind, jeden Fetzen Ihrer persönlichen oder sexuellen Geschichte preiszugeben.
Betrachten Sie die Offenlegung nicht als "Bombe" oder etwas, für das Sie sich entschuldigen sollten. Das Fazit ist, dass jeder, der eine sexuelle Beziehung verfolgen möchte, seine sexuelle Geschichte und seine sexuellen Praktiken diskutieren sollte. Wenn Sie sich für Ihren Status entschuldigen, machen Sie sich sofort selbst schuldig. Denken Sie daran, dass das, was Sie sagen und wie Sie es sagen, Ihre persönliche Einstellung widerspiegelt. Wenn Sie Angst, Unsicherheit oder Wut zum Ausdruck bringen, ist dies Ihr Datum.
Führe nicht mit einer Ausstiegslinie. Zu sagen: "Ich kann verstehen, wenn Sie sich dafür entscheiden, dies nicht weiter zu verfolgen", ist bereits defätistisch. Erlauben Sie Ihrem Date, sich selbst zu entscheiden.
Wenn Ihr Liebesinteresse entscheidet, vorwärts zu gehen, besprechen Sie Möglichkeiten, dies zu tun. Denken Sie daran, dass Sie jetzt sein oder ihr Unterstützungssystem sind. Aus diesem Grund müssen Sie Ihren Termin möglicherweise an einen Arzt oder eine HIV-Fachkraft weiterleiten, der bzw. die alle Fragen oder Bedenken beantworten kann, die möglicherweise auftauchen. Und während es ratsam wäre, sich testen zu lassen - jeder sollte es tun -, ist es wichtig, dieser Person genügend Raum zu geben, um ihre eigenen Entscheidungen zu treffen.

Wenn sich Ihr Liebesinteresse dagegen entscheidet, wenden Sie sich an Ihr Support-Netzwerk. Denken Sie daran, dass Normalisierung ein Prozess ist und dass wir mit Ausdauer Ihre Fähigkeiten im Laufe der Zeit weiterentwickeln. Verwenden Sie die Zurückweisung, um die Emotionen oder Schwachstellen zu identifizieren, die Sie noch nicht behoben haben. Letztendlich ist es fair, angesichts der Ablehnung gestochen oder verletzt zu werden, aber lassen Sie sich nicht isolieren. Wenn Sie sich depressiv oder unfähig fühlen, suchen Sie professionelle Hilfe.