Sind Omega-3-Fettsäuren für alle sicher?

Omega-3-Fettsäuren sind in vielen Lebensmittelgeschäften und Apotheken erhältlich und haben viele gesundheitliche Vorteile, darunter die Verringerung von Entzündungen und die Senkung Ihres Triglyceridspiegels. Nur weil sie leicht verfügbar sind, bedeutet dies nicht, dass sie sicher für jedermann sind. Wie bei jeder anderen Art von Nahrungsergänzung oder Medikation sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel zu Ihrer lipidsenkenden Therapie hinzufügen. Sie sollten besonders mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie eine der folgenden Bedingungen haben.

Fischallergie

Einige Arten von Omega-3-Fettsäuren wie Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA) stammen aus Fisch. Daher sollten Sie bestimmte Omega-3-Fettsäuren wie Fischöl mit größter Vorsicht einnehmen, wenn Sie eine Allergie gegen Schalentiere oder andere Arten von Fischen haben. Bei der Einnahme von aus Fisch gewonnenen Omega-3-Fettsäuren kann es zu einer allergischen Reaktion kommen, die von Anaphylaxie bis zur Entwicklung eines Hautausschlags reicht. Ihr Arzt hat möglicherweise andere Möglichkeiten, um Ihre Triglyceride zu senken, wenn Sie an einer dieser Allergien leiden.

Aktive Blutungen oder Zustände, die ein normales Gerinnen verhindern

Omega-3-Fettsäuren, insbesondere in Dosen von mehr als 3 Gramm pro Tag, können die Fähigkeit Ihres Blutes zur Blutgerinnung beeinträchtigen, wodurch Sie leichter bluten können. Koppeln Sie dies mit einer Erkrankung, die die Gerinnung reduziert oder zu einer aktiven Blutung führt, sei es aufgrund eines Unfalls, einer intrakraniellen Blutung oder eines Magengeschwürs, und dies könnte weitere Komplikationen verursachen.

Diabetes

Einige Studien haben festgestellt, dass Omega-3-Fettsäuren Ihren Blutzuckerspiegel leicht erhöhen können. Es schien jedoch keinen Einfluss auf die langfristige Kontrolle der Glukosespiegel zu haben, da die A1C-Spiegel von Hämoglobin in diesen Studien nicht signifikant beeinflusst wurden. Andere Studien ergaben keinen Zusammenhang zwischen Blutzuckerspiegeln und Omega-3-Nahrungsergänzungsmitteln. Da diese Studien begrenzt und widersprüchlich sind, sollten Sie die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren zuerst mit Ihrem Arzt besprechen. Er oder sie überwacht Sie sorgfältig, während Sie diese Produkte einnehmen, und passt Ihre Medikamentendosen bei Bedarf an.

Sie'Andere Medikamente einnehmen

Nicht alle Medikamente interagieren mit Omega-3-Fettsäure-Ergänzungsmitteln. Es ist jedoch eine gute Idee, Ihrem Arzt mitzuteilen, dass Sie Ergänzungsmittel mit Omega-3-Fettsäuren sowie andere Medikamente oder Ergänzungsmittel einnehmen, die Sie möglicherweise einnehmen. Blutverdünner wie Coumadin (Warfarin), Aspirin, Thrombozytenaggregationshemmer (wie Plavix) und nichtsteroidale Antiphlogistika (einschließlich Advil, Motrin, Aleve) können die Wahrscheinlichkeit einer Blutung weiter erhöhen, wenn Sie diese Präparate einnehmen.

Niedriger Blutdruck

Wenn Sie bereits Medikamente einnehmen, um Ihren Blutdruck zu senken, können Omega-3-Fettsäure-haltige Produkte dazu beitragen und so Ihren Blutdruck noch weiter senken. Obwohl dies bei höheren Dosen auftritt und die blutdrucksenkenden Wirkungen in diesen Studien gering waren (zwischen 3 bis 5 mm Hg für systolische und 2 bis 3 mm Hg für diastolische), kann dieser Effekt mit Blutdruckmedikamenten oder bei Ihnen verstärkt werden zunächst einmal niedrigen Blutdruck haben.
Auch wenn Sie keine der oben aufgeführten Erkrankungen haben, ist es immer eine gute Idee, Ihren Arzt darüber zu informieren, dass Sie Ihrem Plan zur Senkung der Lipidwerte Omega-3-Fettsäuren hinzufügen möchten. Auf diese Weise kann er oder sie unerwünschte Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, die Sie einnehmen, verhindern und bei möglichen Nebenwirkungen helfen.