Nutzen für die Gesundheit von Benfotiamin

Benfotiamin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das ein Derivat von Thiamin (auch als Vitamin B1 bekannt) ist, einem B-Vitamin, das in einer Vielzahl von Lebensmitteln enthalten ist, darunter Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen, Weizenkeime, angereicherte Getreideprodukte wie Brot, Getreide, Nudeln und Reis und Mehl und etwas Fleisch und Fisch. Da Benfotiamin fettlöslich ist und eine höhere Bioverfügbarkeit und Absorption im Körper zu haben scheint als Thiamin, verwenden manche Menschen es, um ihren Thiaminspiegel zu erhöhen und bestimmte Gesundheitszustände zu bewältigen.

Nutzen für die Gesundheit

Thiaminmangel gilt in den USA als selten. Vor diesem Hintergrund besteht für Menschen, die hauptsächlich hochraffinierte Kohlenhydrate (wie weißer Reis) oder nicht angereicherte Weißmehlprodukte zu sich nehmen oder Vollkornprodukte meiden, ein höheres Risiko für einen Thiaminmangel. Menschen mit anhaltendem Durchfall, Morbus Crohn und Alkoholabhängigkeit können ebenfalls gefährdet sein. Anstrengende körperliche Betätigung und Erkrankungen wie Hyperthyreose erhöhen den Bedarf des Körpers an Thiamin.
Ein Thiaminmangel erfordert eine medizinische Behandlung. Es ist mit einer Reihe von Gesundheitsproblemen verbunden, einschließlich Nerven-, Herz- und Gehirnproblemen (einschließlich einer schweren Erkrankung, die als Wernicke-Enzephalopathie bekannt ist)..
Befürworter schlagen vor, dass Benfotiamin den Körper vor den schädlichen Auswirkungen von fortgeschrittenen Glykationsendprodukten (AGEs) schützen kann, Glykotoxinen, die in fettreichem Fleisch enthalten sind und Entzündungen auslösen und viele altersbedingte degenerative Erkrankungen beschleunigen.
Darüber hinaus glauben einige, dass Benfotiamin in Form von Nahrungsergänzungsmitteln bei der Behandlung helfen kann:

Angst
Rückenschmerzen
Depression
Diabetes
Diabetische Neuropathie
FIbromyalgie
Andere Arten von Neuropathie
Ischias
Schilddrüsenkrankheit (wie Hashimoto-Krankheit)

Bisher haben relativ wenige Studien die potenziellen gesundheitlichen Vorteile der Einnahme von Benfotiaminpräparaten untersucht. Hier einige wichtige Ergebnisse der Studie:

Diabetes

Es gibt einige Forschungsergebnisse, die den Gedanken stützen, dass Benfotiamin Menschen mit Diabetes schützende Wirkungen verleihen könnte. Bei Diabetes kann ein hoher Blutzuckerspiegel über verschiedene biochemische Wege zu Gefäßschäden führen, unter anderem durch die Bildung fortgeschrittener Glykationsendprodukte oder AGEs. Dies kann zu einer diabetischen Neuropathie führen, die durch Nervenschäden gekennzeichnet ist. In einer Tierstudie wurde festgestellt, dass drei dieser Signalwege durch die Einnahme von Benfotiamin gehemmt werden, was darauf hindeutet, dass es während des Fortschreitens dieser Krankheit eine schützende Wirkung auf Menschen haben kann. Dieser Effekt wurde durch eine weitere Studie aus dem Diabetes-Behandlung im Jahr 2006, in dem Menschen mit Typ-2-Diabetes täglich 1.050 mg Benfotiamin konsumierten und vor und nach dem Zeitraum von drei Tagen eine Mahlzeit mit hohem AGEs-Gehalt erhielten. Benfotiamin schien gegen den durch diese diätetischen AGEs induzierten oxidativen Stress zu schützen. In einer doppelblinden, placebokontrollierten Phase-III-Studie von über 100 Patienten aus dem Jahr 2008 wurde festgestellt, dass eine hohe und mittlere Dosis von Benfotiamin (600 mg pro Tag und 300 mg pro Tag) zu einem nicht signifikanten Trend hin zu verbesserten Symptomen der Neuropathie führte die höhere Dosis ist wirksamer.
Trotz dieser vielversprechenden Ergebnisse veröffentlichte eine 12-wöchige Studie in Plus eins im Jahr 2012 festgestellt, dass Benfotiamin Marker, die zu Hyperglykämie-induzierten Gefäßkomplikationen führen, nicht signifikant beeinflusst und eine weitere 2012-Studie aus Diabetes-Behandlung, fanden heraus, dass eine 24-monatige Behandlung mit Benfotiamin keine signifikanten Auswirkungen auf die periphere Nervenfunktion oder Entzündungsmarker bei Teilnehmern mit Typ-1-Diabetes hatte. Weitere Forschung ist noch erforderlich.

Alzheimer-Erkrankung

Amyloid-Plaques und eine Verringerung des Glukosestoffwechsels sind Schlüsselmerkmale von Alzheimer-Patienten. Laut einer Tierstudie aus dem Jahr 2010 wurde festgestellt, dass Thiamin-abhängige Prozesse, die für den Metabolismus von Glucose kritisch sind, im Gehirn von Alzheimer-Patienten beeinträchtigt sind, eine Thiamin-Supplementierung hat sich jedoch als nicht wirksam erwiesen. Benfotiamin ist bioverfügbarer als Thiamin, und nach 8-wöchiger Behandlung wurden im Mausmodell verringerte Amylpid-Plaquezahlen und eine verbesserte kognitive Funktion gefunden. Laut einer kleinen 2016 veröffentlichten klinischen Studie in Neuroscience Bulletin, Fünf Teilnehmer mit leichter bis mittelschwerer Alzheimer-Krankheit nahmen 18 Monate lang Benfotiamin (300 mg täglich) ein. Am Ende der Studie zeigten die fünf Teilnehmer eine kognitive Verbesserung unabhängig von der Ansammlung von Amyloidplaque. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Benfotiamin bei der Behandlung der Alzheimer-Krankheit hilfreich sein kann, jedoch sind weitere Untersuchungen erforderlich.

Mögliche Nebenwirkungen

Obwohl wenig über die Sicherheit der Einnahme von Benfotiamin über einen längeren Zeitraum bekannt ist, gibt es Bedenken, dass die Einnahme von Benfotiamin bestimmte Nebenwirkungen auslösen kann (z. B. Magenverstimmung, Übelkeit, Schwindel, Haarausfall, Gewichtszunahme, Körpergeruch und Abnahme) im Blutdruck). Laut einer Überprüfung aus dem Jahr 2017 wurden in klinischen Studien mit Thiamin-Derivaten für eine Vielzahl von Erkrankungen, die Dosen zwischen 300 und 900 mg pro Tag verwendeten, keine Nebenwirkungen berichtet. Eine Studie ergab, dass von mehreren Teilnehmern Übelkeit und Verdauungsstörungen berichtet wurden, als sie 7000 und 7500 mg / Tag erreichten. Obwohl Benfotiamin im Körper in Thiamin umgewandelt wird, weist es eine unterschiedliche Bioverfügbarkeit auf und die Auswirkungen auf den Körper sind möglicherweise nicht ganz gleich.
Benfotiamin enthält bekanntermaßen Schwefel und sollte von Personen mit einer Schwefelempfindlichkeit vermieden werden.
Beachten Sie, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und Patienten mit Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme nicht nachgewiesen wurde.

Dosierung und Zubereitung

Einer Studie zufolge waren 320 mg Benfotiamin täglich bei Patienten mit schmerzhafter peripherer diabetischer Neuropathie wirksamer als 150 mg Benfotiamin täglich. Obwohl nicht viele gefährliche Nebenwirkungen berichtet wurden, wird davon abgeraten, in extrem hohen Dosen aufzustehen, da bisher nicht genügend Forschungsergebnisse vorliegen. Da bei diabetischer Neuropathie wirksame Dosen im Bereich von 300 bis 600 mg und bei Alzheimer-Patienten eine verbesserte kognitive Funktion beobachtet wurden, ist es ein guter Ansatz, mit einer niedrigeren Dosis zu beginnen.
Aufgrund des Mangels an Forschungsergebnissen ist die sicherste Dosierung von Benfotiamin nicht bekannt. Wenn Sie in Betracht ziehen, den Zuschlag zu nehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um festzustellen, welche Menge für Sie geeignet ist.

Wonach schauen

Benfotiaminpräparate, die online erhältlich sind, sind auch in Geschäften erhältlich, die auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert sind. Es ist kein Rezept erforderlich. Wenn Sie eine der verfügbaren Marken auswählen, lesen Sie am besten das Etikett mit den ergänzenden Informationen auf der Verpackung des Produkts. Dieses Etikett enthält Informationen zu eventuell zugesetzten Füllstoffen, Bindemitteln oder Aromastoffen sowie die Menge der Wirkstoffe pro Portion.
Suchen Sie nach einem Produkt, das ein Gütesiegel eines Drittanbieters enthält, der Qualitätsprüfungen durchführt, z. B. ConsumerLab. Dadurch wird sichergestellt, dass das Produkt die aufgeführten Inhaltsstoffe enthält, ohne dass schädliche Mengen an Verunreinigungen vorhanden sind. Ein Gütesiegel einer dieser Organisationen garantiert nicht die Sicherheit oder Wirksamkeit des Produkts.
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