Gesundheitliche Vorteile von Lebertran

Lebertran ist eine Art Fischöl, das in flüssiger und Kapselform erhältlich ist. Das Öl stammt aus der Leber von Kabeljau und ist reich an Vitamin A, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren. Aufgrund seines hohen Omega-3-Gehalts ist Lebertran in vielen Naturprodukten enthalten, die als Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel vermarktet werden.

Verwendet für Lebertran

In den 1800er Jahren wurde Lebertran als Nahrungsergänzungsmittel für Kinder beliebt, deren mangelnde Sonneneinstrahlung das Risiko für Rachitis erhöhte (eine Krankheit, die durch Vitamin-D-Mangel verursacht wurde). Heutzutage behaupten einige Befürworter der Alternativmedizin, dass Lebertran bei einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen helfen kann, darunter:

• Depression
• Diabetes
• Glaukom
• Herzkrankheit
• Bluthochdruck
• Hoher Cholesterinspiegel
• Lupus
• Arthrose

Nutzen für die Gesundheit

Nach Angaben der National Institutes of Health (NIH) ist Fischöl wahrscheinlich zur Vorbeugung von Herzerkrankungen geeignet. Darüber hinaus gibt das NIH an, dass Fischöl den Blutdruck und das Cholesterin senken, Asthma und rheumatoide Arthritis lindern, Menstruationsschmerzen lindern, das Schlaganfallrisiko verringern, vor Osteoporose schützen und das Fortschreiten der Arteriosklerose verlangsamen kann. Das NIH gibt jedoch nicht an, ob insbesondere Lebertran (anstelle von Fischöl aus anderen Fischarten) diese gesundheitlichen Vorteile bewirken könnte.
Obwohl die Forschung zu den spezifischen gesundheitlichen Auswirkungen von Lebertran etwas begrenzt ist, zeigen einige Studien, dass Lebertran bei folgenden Erkrankungen hilfreich sein kann:
1) Infektionen der oberen Atemwege
Laut einer Studie von 2004 mit 94 Kindern kann Lebertran dazu beitragen, Infektionen der oberen Atemwege zu verhindern. Erschienen in der Annalen der Otologie, Rhinologie und Laryngologie, Die Studie ergab, dass Teilnehmer, die vom Spätherbst bis zum Frühjahr täglich Lebertran und ein Multivitamin-Mineral erhielten, eine signifikante Abnahme der Anzahl von Infektionen der oberen Atemwege (wie z. B. Erkältung) verzeichneten..
2) Diabetes
Die Einnahme von Lebertran während der Schwangerschaft kann das Risiko für Typ-1-Diabetes beim Baby verringern, so ein Bericht aus dem Jahr 2000 Diabetologia. Bei der Analyse von Daten zu 85 werdenden Müttern mit Diabetes und 1.071 schwangeren Frauen ohne Diabetes stellten die Autoren der Studie ein signifikant geringeres Diabetesrisiko bei Kindern fest, die von Teilnehmern geboren wurden, die während der Schwangerschaft Lebertran konsumiert hatten.
Darüber hinaus wurde 2003 eine Studie mit 2 213 Personen (veröffentlicht im American Journal of Clinical Nutrition) stellten fest, dass die Einnahme von Lebertran im ersten Lebensjahr mit einem verringerten Risiko für Typ-1-Diabetes im Kindesalter verbunden war.
3) Arthritis
Bei Menschen mit rheumatoider Arthritis kann die Einnahme von Lebertran den Bedarf an nichtsteroidalen Antiphlogistika (NSAIDs) verringern. Für eine 2008 veröffentlichte Studie in Rheumatologie, Die Forscher teilten 97 Patienten mit rheumatoider Arthritis eine neunmonatige Behandlung mit Lebertran oder einem Placebo ein. Bei Betrachtung der Daten von 58 Personen, die die Studie abgeschlossen hatten, stellten sie fest, dass 39 Prozent der Lebertran-Gruppe in der Lage waren, ihre tägliche NSAR-Aufnahme um mehr als 30 Prozent zu senken (gegenüber 10 Prozent der Patienten in der Placebo-Gruppe)..
In einer früheren Studie aus Fortschritte in der Therapie, Wissenschaftler fanden heraus, dass die Einnahme von Lebertran bei Menschen mit rheumatoider Arthritis Steifheit, Schmerzen und Schwellungen lindern kann. Lebertran ist nur ein Mittel gegen rheumatoide Arthritis. 

Lebertran vs. Fischöl

Da davon ausgegangen wird, dass einige Kabeljauarten vom Aussterben bedroht sind, ist die Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren aus anderen Fischölen (z. B. Lachs) möglicherweise ökologischer. Wenn Sie Vegetarier sind, können Sie Omega-3-Fettsäuren aus pflanzlichen Quellen wie Leinsamen erhalten.

Was ist fermentiertes Lebertran??

Befürworter von fermentiertem Lebertran behaupten, dass diese Form von Lebertran reiner ist und mehr Vitamin A, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren enthält als hitzebehandelte Formen von Lebertran. Derzeit fehlen jedoch wissenschaftliche Belege für diese Behauptung.

Vorbehalte

Fischöl kann eine Reihe von Nebenwirkungen verursachen (einschließlich Mundgeruch, Sodbrennen, Übelkeit und Aufstoßen)..
Lebertran kann bei Überbeanspruchung zu toxischen Konzentrationen der Vitamine A und D führen. Lebertran kann andere unerwünschte Substanzen wie Schwermetalle und PCB enthalten. Darüber hinaus können hohe Dosen von Fischöl die Blutgerinnung verhindern, das Immunsystem schädigen und den LDL-Cholesterinspiegel ("schlechtes" Cholesterin) im Blut erhöhen.
Wenn Sie die Verwendung von Lebertran in Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten in Betracht ziehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Behandlung beginnen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Vermeidung einer normalen medizinischen Versorgung und die Selbstbehandlung einer chronischen Erkrankung mit Lebertran (oder einer anderen Art von Alternativmedizin) schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben kann.