Gesundheitliche Vorteile von Colostrum Supplements

Rinderkolostrum (einfach als Kolostrum bezeichnet) ist eine Milchart, die von Kühen innerhalb der ersten Tage nach der Geburt abgesondert wird. Kolostrum ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich und reich an Immunglobulinen (Antikörpern), von denen bekannt ist, dass sie das Immunsystem stimulieren. Befürworter behaupten, dass Kolostrum eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bietet, einschließlich der Behandlung von Kolitis, Durchfall und Infektionen der oberen Atemwege. Es wird auch gesagt, dass Kolostrum sowohl die Immunität als auch die sportliche Leistung verbessert.
Wissenschaftler haben auch eine spezielle Art von Kolostrum entwickelt, das so genannte hyperimmune Rinderkolostrum, das durch Impfung von Kühen gegen bestimmte krankheitserregende Mikroorganismen hergestellt wird. Obwohl derzeit klinische Studien durchgeführt werden, um die Wirksamkeit von Hyperimmunkolostrum zu bewerten, gibt es kaum Hinweise auf dessen tatsächlichen Nutzen.

Nutzen für die Gesundheit

Colostrum hat unter Sportlern aufgrund seiner angeblichen Fähigkeit, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und die sportliche Leistung zu verbessern, an Beliebtheit gewonnen. Hyperimmunes Kolostrum hat auch das Interesse von Wissenschaftlern geweckt, die glauben, dass es in der Lage sein könnte, ein breiteres Spektrum von Erkrankungen zu behandeln.

Magendarm Probleme

Kolostrum kann bei der Vorbeugung von Magen-Darm-Problemen helfen, die durch nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) verursacht werden. In einer kleinen Studie aus dem Jahr 2001 fanden die Forscher heraus, dass Kolostrum vor Magen-Darm-Schäden schützt, die durch die langfristige Anwendung von Indomethacin (einem NSAID, das typischerweise zur Behandlung von Arthrose und rheumatoider Arthritis angewendet wird) verursacht werden..
1991 erteilte die US-amerikanische Zulassungsbehörde FDA dem hyperimmunen Kolostrum einen besonderen "Orphan-Drug-Status". Dies ist eine Klassifizierung, die es Herstellern ermöglicht, ein Medikament ohne Konkurrenz zu entwickeln. Der Status wurde speziell für die Behandlung von chronischem HIV-bedingtem Durchfall durch den Parasiten vergeben Cryptosporidium.
Bisher wurde kein solcher Nutzen festgestellt. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass es bei Menschen mit fortgeschrittener HIV-Infektion sowie bei Durchfall aufgrund von idiopathischem Durchfall (Durchfall unbekannten Ursprungs) Abhilfe schaffen kann Escherichia coli (E coli).
Eine Überprüfung der neuseeländischen Studien aus dem Jahr 2010 ergab, dass Kolostrum bei der Behandlung von chronischem Durchfall bei Menschen mit fortgeschrittenem HIV hilfreich sein kann, wenn es zusammen mit antiretroviralen HIV-Medikamenten angewendet wird.
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Sportliche Leistung

Mehrere Studien haben gezeigt, dass Kolostrumpräparate die Trainingsleistung verbessern können. In einer 2001 veröffentlichten Studie haben Wissenschaftler einer Gruppe von aktiven Männern und Frauen entweder Kolostrum oder Molkenprotein verschrieben. Während der achtwöchigen Studie nahmen alle Probanden mindestens dreimal pro Woche an Aerobic- und Krafttraining teil.
Die Studienergebnisse zeigten, dass Mitglieder der Kolostrumgruppe eine signifikante Zunahme der mageren Körpermasse aufwiesen, während Mitglieder der Molkeproteingruppe eine signifikante Zunahme des Körpergewichts aufwiesen.
In einer Überprüfung der Studien zur Leistung von Kolostrum und körperlichem Training im Jahr 2009 gelangten die Forscher zu dem Schluss, dass die Einnahme von Kolostrumzusätzen während intensiven Trainings und der Erholung von intensiven Trainings am effektivsten sein kann.
Ähnliche Ergebnisse wurden im Jahr 2014 veröffentlicht, bei denen ältere Erwachsene, denen Kolostrumpräparate verabreicht wurden, nach acht Wochen eine stärkere Muskelkraft im Unterkörper aufwiesen als eine Gruppe von Erwachsenen, denen ein Molkepulver verabreicht wurde. Oberkörperkraft, Muskeldicke, Muskelmasse, Knochenmineralgehalt wurden nicht beeinflusst.
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Grippe-Prävention

Kolostrum kann laut einer 2007 veröffentlichten kleinen Studie zur Vorbeugung von Grippe beitragen. Unter den Studienteilnehmern, die zwei Monate lang Kolostrumpräparate einnahmen, war die Anzahl der Grippetage dreimal geringer als bei Menschen, denen diese nicht verabreicht wurden.
Ähnliche Ergebnisse wurden in einer Studie aus Ägypten aus dem Jahr 2016 beschrieben, in der Kinder, die zwei Monate lang ein tägliches Kolostrumpräparat verabreichten, 37 Prozent weniger Infektionen der oberen Atemwege aufwiesen als Kinder, die dieses Präparat nicht erhielten.
Trotz einiger positiver Ergebnisse gibt es keine Hinweise darauf, dass Kolostrum entweder die Grippe behandeln, deren Schwere verringern oder das Risiko einer Krankenhauseinweisung oder des Todes durch Grippe verringern kann. Es sollte nicht als Alternative zum jährlichen Grippeimpfstoff angesehen werden.

Mögliche Nebenwirkungen

Obwohl es keine Richtlinien für die ordnungsgemäße Verwendung von Rinderkolostrum gibt, wird es im Allgemeinen als sicher für die Verwendung ohne bekannte Arzneimittelwechselwirkungen angesehen. Nebenwirkungen sind selten, obwohl Untersuchungen bei Menschen mit HIV seltene Berichte über Übelkeit, Erbrechen, Anämie und abnormale Leberfunktion beschrieben haben.

Dosierung und Zubereitung

Kolostrumpräparate sind in Pulverform sowie in Kapseln und Gelkappen erhältlich. Es gibt sogar Kolostrum-Nasensprays, die als Mittel gegen Allergien vermarktet werden. Kolostrumpräparate können online ohne Rezept sowie in Vitaminpräparatgeschäften und einigen größeren Drogerieketten gekauft werden.
Die Dosierungen können variieren, aber viele Hersteller empfehlen eine tägliche Dosis von 20 bis 60 Gramm für sportliche Leistungen oder eine verbesserte Darmgesundheit. Bei der Behandlung von Durchfall sollten Kolostrumpräparate vor einer Mahlzeit eingenommen werden.
Kolostrum gehört nicht zu den Substanzen, die von der Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA) verboten sind.
Kolostrum kommt natürlich auch in der Muttermilch vor, allerdings nur für die ersten Tage nach der Entbindung.

Wonach schauen

Nahrungsergänzungsmittel wie Rinderkolostrum sind in den USA nicht so streng reguliert wie Arzneimittel. Da die Qualität variieren kann, sollten Sie nur Nahrungsergänzungsmittel kaufen, die von einer unabhängigen Zertifizierungsstelle wie der US Pharmacopeia (USP), NSF International und ConsumerLab zertifiziert wurden.
Einige Kolostrumpräparate werden in vegetarischen Gelkapseln verkauft und sind für Lacto-Ovo-Vegetarier geeignet. Möglicherweise möchten Sie auch überprüfen, ob das Ergänzungsmittel von Kühen stammt, die nicht mit Rindersomatotropin (rBST), einem Wachstumshormon zur Steigerung der Milchproduktion, behandelt wurden.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es trotz einiger vielversprechender Ergebnisse keine groß angelegten klinischen Studien gab, in denen die gesundheitlichen Vorteile von Kolostrum untersucht wurden. Zu diesem Zweck müssen Sie über jede Ergänzung vorsichtig sein, die behauptet, heilend zu sein.
Während es nicht ungewöhnlich ist, dass Hersteller behaupten, Kolostrum könne die Immunität stärken oder die Leistung verbessern, sollten Vorschläge, die die Symptome einer Krankheit heilen oder lindern können, mit äußerster Skepsis betrachtet werden.
Die Selbstbehandlung von Erkrankungen oder die Verzögerung der Standardbehandlung kann schwerwiegende Folgen haben und sollte vermieden werden.

Andere Fragen

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