Die Vorteile und Verwendung von Cranberry

Preiselbeeren sind reich an Vitamin C, Ballaststoffen und Antioxidantien und stammen ursprünglich aus Nordamerika. Oft getrocknet (in Müsli oder Cornflakes), in Saucen oder Muffins gekocht oder als Saft verzehrt, sind Cranberries auch als Beilage erhältlich.

Verwendet

Cranberry wird häufig zur Abwehr von Harnwegsinfekten eingesetzt und dient auch zur Behandlung oder Vorbeugung folgender Erkrankungen:

Diabetes
Durchfall
Gicht
Zahnfleischerkrankungen
Ulkuskrankheit
Karies und Karies
Hefe-Infektionen

Leistungen

Obwohl die Forschung zu den gesundheitlichen Auswirkungen von Cranberries begrenzt ist, legen Studien nahe, dass Cranberry-Produkte bei der Behandlung der folgenden Erkrankungen hilfreich sein können:
Harnwegsinfektionen (HWI)
Untersuchungen legen nahe, dass eine in Preiselbeeren enthaltene Substanz (bekannt als D-Mannose) dazu beitragen kann, Infektionen der Harnwege zu verhindern, indem verhindert wird, dass Bakterien an den Wänden der Harnwege anhaften und Infektionen verursachen.
In einem im Cochrane Database of Systematic Reviews, Die Forscher analysierten jedoch zuvor veröffentlichte Studien zur Verwendung von Cranberry-Saft zur Vorbeugung von HWI und kamen zu dem Schluss, dass der Nutzen gering ist. Sie stellten auch fest, dass viele Studienteilnehmer das Studium abgebrochen oder abgebrochen hatten (möglicherweise aufgrund des starken Geschmacks von Preiselbeersaft)..
Eine weitere Studie, veröffentlicht in der American Journal of Clinical Nutrition, schlägt vor, dass Cranberry dazu beitragen kann, Harnwegsinfektionen bei Frauen mit Harnwegsinfektionen in der Vorgeschichte zu verhindern. Für die Studie nahmen Frauen sechs Monate lang täglich ein Cranberry-Getränk oder ein Placebo-Getränk ein. Am Ende des Sechsmonatszeitraums hatten diejenigen, die das Cranberry-Getränk einnahmen, weniger HWI.
Wenn Sie glauben, eine Harnwegsinfektion zu haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die richtige Diagnose und Behandlung zu erhalten. Cranberry-Saft oder Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht zur Selbstbehandlung von HWI verwendet werden, und Menschen mit bestimmten Bedingungen müssen möglicherweise Cranberry meiden.
Prostata-Gesundheit
Cranberry kann laut einer in der US-amerikanischen Patentanmeldung veröffentlichten Studie dazu beitragen, die Symptome der unteren Harnwege bei Männern mit gutartiger Prostatahyperplasie (BPH) zu verbessern Weltzeitschrift für Urologie. Für die Studie nahmen Männer über 40 mit Prostatasymptomen sechs Monate lang entweder eine niedrige Dosis Cranberry, eine höhere Dosis Cranberry oder ein Placebo täglich ein. Am Ende der Studie zeigten diejenigen, die eine der beiden Cranberry-Dosen einnahmen, eine Verringerung der Symptome der unteren Harnwege im Vergleich zu denen, die das Placebo einnahmen.
Eine weitere 2016 veröffentlichte Studie ergab, dass 60 Tage lang täglich eingenommene Cranberry-Präparate die Anzahl der Harnwegsinfekte bei Männern über 65 mit gutartiger Prostatahyperplasie verringerten.
Mundhygiene
Laut einer Studie aus dem Jahr 2015 kann Cranberry dazu beitragen, zu verhindern, dass Streptococcus mutans (ein orales Bakterium, das zur Karies und Karies beiträgt) an den Zähnen haftet. In einer anderen im selben Jahr veröffentlichten Studie wurde festgestellt, dass ein Mundwasser mit 0,6 Prozent Cranberry genauso wirksam ist wie ein Standard-Mundwasser zur Bekämpfung der Bakterien in Ihrem Mund.

Nebenwirkungen und Sicherheit

Ganze Preiselbeeren in Mengen zu essen, die beim Kochen gefunden werden, scheint ungefährlich zu sein, aber übermäßiges Trinken von Saft kann zu Magenverstimmung führen.
Da Cranberry die blutverdünnende Wirkung von Warfarin (oder anderen blutverdünnenden Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln) verstärken kann, ist es wichtig, Cranberry-Produkte zu vermeiden, wenn Sie diese Art von Medikamenten einnehmen.
Menschen mit Diabetes, Nierensteinen und Gerinnungsstörungen sollten sich vor der Einnahme von Cranberry-Nahrungsergänzungsmitteln an ihren Arzt wenden.
Aufgrund mangelnder Forschung ist wenig über die Sicherheit der Langzeitanwendung von Preiselbeerzusätzen bekannt.

Das wegnehmen

Die Forschung zu Cranberry zur Vorbeugung von Harnwegsinfekten ist gemischt. Preiselbeeren können zwar schützend sein (und helfen, indem sie die Flüssigkeitsaufnahme erhöhen), sie sollten jedoch herkömmliche Strategien zur Vorbeugung oder Behandlung von HWI nicht ersetzen.
Wenn Sie immer noch daran interessiert sind, Preiselbeeren für gesundheitliche Zwecke zu verwenden, wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt, um herauszufinden, ob sie für Sie geeignet sind.
Die auf dieser Website enthaltenen Informationen dienen ausschließlich zu Ausbildungszwecken und ersetzen nicht die Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen zugelassenen Arzt. Es ist nicht beabsichtigt, alle möglichen Vorsichtsmaßnahmen, Arzneimittelwechselwirkungen, Umstände oder Nebenwirkungen abzudecken. Sie sollten bei gesundheitlichen Problemen umgehend medizinische Hilfe in Anspruch nehmen und Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Alternativmedizin anwenden oder Ihr Behandlungsschema ändern.