Die Vorteile und Nutzen von Lactoferrin

Lactoferrin ist ein Protein, das natürlicherweise in Milch und verschiedenen anderen Körperflüssigkeiten (wie Speichel, Tränen, Schleim und Galle) vorkommt. Obwohl Lactoferrin eines der Schlüsselproteine ​​in der Milch ist, kommt es in den höchsten Mengen im Kolostrum, der ersten Art der Muttermilch, vor.
Zu den Hauptfunktionen von Lactoferrin im Körper gehören das Binden von Eisen und der Transport durch den Körper sowie die Bekämpfung von Infektionen. Es wurde festgestellt, dass Lactoferrin, das auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich ist, antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen hat.

Verwendet für Lactoferrin

Lactoferrin wird als Heilmittel für eine Vielzahl von Gesundheitsstörungen angepriesen, darunter:

• Akne
• Durchfall
• Hepatitis C
• Osteoporose
• Geschwüre

Darüber hinaus soll Lactoferrin das Immunsystem stimulieren, das Wachstum probiotischer Bakterien fördern und die Krebsprävention unterstützen.

Die Vorteile von Lactoferrin

Hier ist ein Blick auf die Wissenschaft hinter den angeblichen gesundheitlichen Vorteilen von Lactoferrin:
Akne
In einer Studie veröffentlicht in Ernährung 2010 konsumierten die Teilnehmer zwölf Wochen lang entweder fermentierte Milch mit 200 mg Lactoferrin oder fermentierte Milch täglich. Akne Läsionen wurden bei monatlichen Besuchen beurteilt.
Am Ende des Behandlungszeitraums zeigten diejenigen, denen mit Lactoferrin supplementierte Milch verabreicht wurde, eine Abnahme der Anzahl der Akne-Läsionen, der Anzahl der entzündlichen Läsionen, des Akne-Grades und der Talgmenge im Vergleich zu denen, die das Placebo einnahmen. Die Forscher stellten auch eine Verringerung der Triacylglycerine (eine Art Fett) in der Hautoberfläche fest.
Eine Studie aus dem Jahr 2017 untersuchte die dreimonatige Einnahme von Lactoferrinpräparaten in Kombination mit Vitamin E und Zink bei Menschen mit leichter bis mittelschwerer Akne vulgaris und ergab eine Verringerung der Gesamtverletzungen von Akne, Komedonen und Entzündungen im Vergleich zu denen, die ein Placebo einnahmen. 
Osteoporose
Obwohl die Forschung zu den knochenbildenden Vorteilen von Lactoferrin sehr begrenzt ist, deuten vorläufige Forschungsergebnisse darauf hin, dass Lactoferrin bei der Vorbeugung von Osteoporose helfen kann. In einem 2015 veröffentlichten Bericht in Plus eins, Labortests ergaben, dass Lactoferrin möglicherweise mit dem Mineral Hydroxylapatit zusammenarbeitet, um das Wachstum von Knochen bildenden Zellen zu stimulieren, die als Osteoblasten bekannt sind.
In einer Studie veröffentlicht in Osteoporose International 2009 untersuchten die Forscher die Verwendung eines Lactoferrin-Ergänzungsmittels (angereichert mit Ribonuclease, einer Substanz, die die Bildung neuer Blutgefäße fördert) für die Knochengesundheit bei Frauen nach der Menopause. Am Ende der Studie zeigten diejenigen, die das Lactoferrinpräparat einnahmen, eine signifikante Verringerung der Knochenresorption und eine Zunahme der Knochenbildung im Vergleich zu denen, die das Placebo einnahmen.
Infektionen
Lactoferrin scheint den Körper vor pathogenen Mikroorganismen wie bakteriellen, viralen und Pilzinfektionen zu schützen. In einem 2014 veröffentlichten Bericht in Zeitschrift für Infektion und Chemotherapie, Beispielsweise analysierten die Forscher die verfügbaren Forschungsergebnisse zu den antiviralen Eigenschaften von Lactoferrin und stellten fest, dass es die Anlagerung von Viren an Zellen im Körper und die Replikation des Virus in Zellen hemmen kann. Darüber hinaus stellten die Forscher fest, dass Lactoferrin auch die Immunfunktion des Körpers stärken kann.
Hepatitis C
Es gibt Hinweise darauf, dass Lactoferrin die Hepatitis C-Infektion hemmen kann. In einer 2013 durchgeführten Studie von Hepatologie-Forschung, Zum Beispiel stellten Wissenschaftler fest, dass die Behandlung mit Lactoferrin dazu beitragen kann, den Interleukin-18-Spiegel (ein Protein des Immunsystems, das eine Schlüsselrolle bei der Bekämpfung des Hepatitis-C-Virus spielt) zu erhöhen. Die einjährige Studie umfasste 63 Personen mit Hepatitis C.
Geschwüre
Lactoferrin kann zum Schutz vor Helicobacter-pylori-Infektionen beitragen (eine Infektionsart, die bekanntermaßen Geschwüre verursacht). Für einen Bericht veröffentlicht in World Journal of Gastroenterology 2014 analysierten die Forscher bereits veröffentlichte klinische Studien zur Verwendung von fermentierter Milch und mehreren ihrer Proteinkomponenten (einschließlich Lactoferrin) gegen Helicobacter-pylori-Infektionen. Die Ergebnisse zeigten, dass Lactoferrin aus Kuhmilch dazu beitragen kann, Helicobacter pylori auszuschalten und die Infektionsraten zu senken.

Quellen von Lactoferrin

Bei Verwendung in Form von Nahrungsergänzungsmitteln wird Lactoferrinpulver typischerweise aus Kuhmilch oder gentechnisch verändertem Reis oder Kuhmilch gewonnen.
Es gibt Hinweise darauf, dass Kolostrum (die erste Milch, die von stillenden Frauen nach der Geburt produziert wird) besonders viel Lactoferrin enthält.

Mögliche Nebenwirkungen und Sicherheit

Bei übermäßiger Einnahme kann Lactoferrin eine Reihe von nachteiligen Auswirkungen haben, darunter Müdigkeit, Verstopfung und Appetitlosigkeit.
Die langfristige Sicherheit der Verwendung von Lactoferrin ist nicht bekannt. Denken Sie daran, dass die Selbstbehandlung einer Erkrankung und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung schwerwiegende Folgen haben kann.

Wo man es findet

Ergänzungsmittel, die Lactoferrin enthalten, sind in vielen Naturkostläden, Drogerien und auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisierten Geschäften erhältlich.

Das wegnehmen

Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, Lactoferrinpräparate zur Behandlung jeder Krankheit zu empfehlen. Wenn Sie darüber nachdenken, es zu verwenden, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, um die potenziellen Risiken und Vorteile abzuwägen und zu besprechen, ob es für Sie geeignet ist.