Die Vorteile einer Lomi Lomi Hawaiian Massage

Lomi Lomi (auch als "Lomilomi" bekannt) ist eine in Hawaii seit langem praktizierte Massageart. Das Ziel von lomi lomi ist es, die Entspannung zu fördern, die Durchblutung zu verbessern, Muskelschmerzen und andere körperliche Beschwerden zu lindern und spirituelle und emotionale Vorteile zu erzielen, einschließlich der Linderung von Angstzuständen , Angst und andere negative Emotionen.
Eines der Ziele der Lomi-Lomi-Massage ist es, Blockaden im natürlichen Energiefluss des Körpers durch den Körper zu beseitigen. Wie in der traditionellen chinesischen Medizin wird angenommen, dass Energieblockaden zu Problemen bei der körperlichen, emotionalen und geistigen Gesundheit beitragen.

Wie ist eine Lomi Lomi Massage??

Eine typische Lomi-Lomi-Sitzung beginnt mit einem Gebet und kann Meditation und konzentrierte Atemübungen beinhalten.
Obwohl die Praktiker eine Vielzahl von Techniken anwenden und jede Behandlung auf die Bedürfnisse des Klienten zuschneiden, handelt es sich bei Lomi Lomi in der Regel um rhythmische, fließende Massagestriche, die Blockaden in der Energiezirkulation durch den Körper beseitigen sollen. Der Therapeut verwendet normalerweise seine Unterarme, um lange Massagestöße auszuführen.
Andere Lomi-Lomi-Massage-Bewegungen beinhalten eine kreisende oder hackende Bewegung, sanftes Stampfen, perkussives Schröpfen und / oder Klopfen mit der Fingerspitze.

Während einer Lomi Lomi Massage drapieren

Mit den langen, kontinuierlichen Massagetechniken, die sich über die gesamte Körperlänge erstrecken, erfordert die Lomi-Lomi-Massage traditionell weniger Falten als andere Massagearten. Es gibt oft ein kleines Handtuch, das den Gesäßbereich bedeckt, während Sie mit dem Gesicht nach unten auf dem Tisch liegen, und ein kleines Handtuch, das Ihren Beckenbereich bedeckt, während Sie mit dem Gesicht nach oben liegen. Bei der traditionellen Lomi Lomi wird für Frauen kein Drapieren über die Brüste angewendet.
Die meisten Massagetherapeuten in Spas und Kliniken bieten ihren Kunden jedoch mehr Abdeckungen an und legen nur den Bereich frei, an dem gearbeitet wird. Das Ausmaß des Drapierens wäre vergleichbar mit anderen Massageformen, und die Brüste bleiben für Frauen vollständig bedeckt (und werden während der Massage nicht behandelt)..
Sie können im Voraus anrufen, um sich über den Grad des Drapierens während der Massage zu erkundigen und die Kleidung immer so ausziehen, wie Sie es möchten.

Leistungen

Während die Forschung über die gesundheitlichen Auswirkungen von Lomi Lomi derzeit fehlt, legen wissenschaftliche Studien nahe, dass die Massagetherapie eine Vielzahl von Vorteilen bieten kann.
Beispielsweise kann eine Massagetherapie helfen, die Schmerzintensität sowie die Schwere und Angst vor oder nach chirurgischen Eingriffen zu verbessern Schmerzmittel im Jahr 2016. 
Darüber hinaus legen einige Studien nahe, dass Massagetherapie Symptome bei Menschen mit Fibromyalgie verbessern kann. Ein Bericht veröffentlicht in Plus eins, Zum Beispiel haben wir bereits veröffentlichte Studien überprüft und festgestellt, dass eine Massagetherapie über fünf Wochen oder länger Schmerzen, Angstzustände und Depressionen bei Teilnehmern mit Fibromyalgie reduziert.

Vorsichtsmaßnahmen

Bestimmte Personen müssen vorsichtig sein, wenn sie sich einer Massage unterziehen. Zum Beispiel gibt es Bedenken, dass eine kräftige oder intensive Massage für Menschen mit Erkrankungen wie Krebs oder Blutungsstörungen schädlich sein könnte.
Wenn Sie die Anwendung von Lomi Lomi (oder einer anderen Art von Massagetherapie) zur Behandlung eines Gesundheitsproblems in Betracht ziehen, gesundheitliche Bedenken haben oder einen bevorstehenden chirurgischen Eingriff haben, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt.

Wo kann man es probieren?

Während traditionelle Lomi Lomi nicht weit verbreitet ist, bieten eine Reihe von Spas Massageanwendungen an, die einige Elemente von Lomi Lomi beinhalten (einschließlich der Verwendung von heißen Steinen). Traditionelle Lomi Lomi findet sich im Allgemeinen in privaten Praxen und nicht in einem Spa-Umfeld.

Die Quintessenz

Es gibt viele Arten von Massagetherapien, die zur Verbesserung Ihrer Gesundheit und zur Behandlung bestimmter Krankheiten beitragen können. Zum Beispiel scheint eine Tiefengewebemassage bei der Behandlung chronischer Schmerzzustände zu helfen. Die Aromatherapie-Massage ist vielversprechend bei der Behandlung von Problemen wie Angstzuständen und Depressionen. Andere Arten schließen heiße Steinmassage, schwedische Massage, siamesische Massage und Shiatsu ein.