Die Vorteile und Nutzen von Banaba

Banaba ist ein Kräuterheilmittel, das aus den Blättern von Lagerstroemia speciosa, Ein in Südostasien heimischer Baum. Banaba wird seit langem in der Volksmedizin verwendet und ist in Form von Ergänzungen erhältlich. Befürworter behaupten, dass Banaba Gewichtsverlust fördern und eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen behandeln kann.

Banaba ist reich an Corosolsäure (eine Substanz mit blutzuckersenkenden, antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften) und enthält Ellagitannine, eine Klasse von Verbindungen mit antioxidativer Wirkung.

Verwendet

Banaba wird als natürliches Heilmittel für die folgenden Bedingungen angepriesen:

Diabetes
Bluthochdruck
Hoher Cholesterinspiegel
Nierenkrankheit
Metabolisches Syndrom
Harnwegsinfektion

Darüber hinaus wird Banaba häufig als natürliches Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion vermarktet. Einige Befürworter schlagen auch vor, dass Banane bei der Entgiftung helfen und die Gesundheit der Leber verbessern kann.

Leistungen

Derzeit fehlen wissenschaftliche Belege für die gesundheitlichen Auswirkungen von Banaba. Einige vorläufige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Banaba bestimmte Vorteile bieten kann, die Studien sind jedoch häufig datiert oder verwenden eine Kombination von Kräutern. Hier einige wichtige Ergebnisse der Studie:

Diabetes

Laut einem 2015 veröffentlichten Bericht in Grenzen in den Biowissenschaften, Banaba und andere natürliche Nahrungsergänzungsmittel (einschließlich Zimt, Biotin, Bockshornklee, Ginseng und Alpha-Liponsäure) könnten "das Risiko für Typ-2-Diabetes in der großen Risikopopulation verringern". Der Bericht weist auch darauf hin, dass diese natürlichen Nahrungsergänzungsmittel bei der Blutzuckerkontrolle, der langfristigen Prognose und / oder der Verringerung des Bedarfs an Insulintherapie helfen können, wenn sie als Ergänzung zur Standardversorgung bei der Behandlung von Diabetes verwendet werden.

Ergebnisse von Laborstudien und tierexperimentellen Untersuchungen legen nahe, dass Banaba bei der Kontrolle von Diabetes helfen kann. In einer Studie veröffentlicht in Diabetesforschung und klinische Praxis, Die Forscher bewerteten die Wirkung der Banaba-Verbindung Corosolic Acid und stellten fest, dass diejenigen, die Corosolic Acid eingenommen hatten, 90 Minuten später einen niedrigeren Blutzuckerspiegel aufwiesen. Dies ergab ein oraler Glukosetoleranztest.

Gewichtsverlust

In einer Studie veröffentlicht in Phytotherapie-Forschung 2014 bewerteten die Forscher die Wirksamkeit einer Mischung aus Pflanzenextrakten (einschließlich Banaba) beim Gewichtsverlust. Nach der 12-wöchigen Behandlungsperiode hatten diejenigen, die die Extraktmischung einnahmen, im Vergleich zu denen, die ein Placebo einnahmen, signifikant mehr Gewicht und Körperfettmasse verloren. Es gab auch eine größere Verringerung des Taillen- und Hüftumfangs.

Nebenwirkungen und Sicherheit

Über die Sicherheit der Langzeitanwendung von Banaba ist nur sehr wenig bekannt. Es gibt jedoch Bedenken, dass Banaba den Blutzuckerspiegel senken könnte. Eine Überprüfung von 2012 ergab, dass Banabakonsum mit leichten Nebenwirkungen verbunden war.

In einem Fallbericht wurde Corosolsäure bei einer Person mit Diabetes, die eine eingeschränkte Nierenfunktion hatte (und ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament einnahm), mit akutem Nierenversagen und Laktatazidose in Verbindung gebracht..

Nahrungsergänzungsmittel wurden nicht auf ihre Sicherheit geprüft und aufgrund der Tatsache, dass Nahrungsergänzungsmittel größtenteils nicht reguliert sind, kann der Inhalt einiger Produkte von den Angaben auf dem Produktetikett abweichen. Beachten Sie auch, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und Patienten mit Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme nicht belegt ist.

Darüber hinaus ist zu beachten, dass die Selbstbehandlung von Diabetes oder anderen Erkrankungen mit Banaba und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung schwerwiegende Folgen haben kann.

Endeffekt

Aufgrund des Mangels an unterstützender Forschung ist es zu früh, Banaba für gesundheitsbezogene Zwecke zu empfehlen. Wenn Sie Banaba in Betracht ziehen, wenden Sie sich zuerst an Ihren Hausarzt.

Erwägen Sie die Verwendung von Zimt (ein Gewürz, das bei der Blutzuckerkontrolle helfen soll), um die Abwehr von Diabetes zu stärken. Es gibt auch Hinweise darauf, dass das Trinken von Tee und das Aufrechterhalten eines ausreichenden Vitamin-D-Spiegels zur Diabetesprävention beitragen kann.