Die Vorteile von Anamu
Anamu ist für seinen intensiven, knoblauchartigen Geruch bekannt und enthält eine Vielzahl von Verbindungen, die die Gesundheit beeinflussen sollen. Diese Verbindungen enthalten verschiedene Antioxidantien sowie Tannine (Substanzen mit entzündungshemmender und adstringierender Wirkung)..
Verwendet
In der Alternativmedizin wird Anamu typischerweise bei folgenden gesundheitlichen Problemen eingesetzt:- Angst
- Arthritis
- Erkältungen
- Depression
- Diabetes
- Fieber
- Grippe
Leistungen
Bisher haben nur sehr wenige wissenschaftliche Studien die gesundheitlichen Auswirkungen von Anamu untersucht. Einige vorläufige Untersuchungen deuten jedoch darauf hin, dass Anamu bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten kann. Hier sind einige Ergebnisse aus den verfügbaren Studien:1) Angst
Mehrere tierexperimentelle Studien weisen darauf hin, dass Anamu möglicherweise gegen Angstzustände wirkt. Diese Forschung schließt eine Ratten-basierte Studie ein, die im veröffentlicht wurde Zeitschrift für Ethnopharmakologie im Jahr 2012, die festgestellt, dass Anamu dazu beitragen kann, Angstzustände zu lindern, Depressionen zu lindern und das Gedächtnis zu verbessern. Die Autoren der Studie beobachteten jedoch auch, dass Anamu den Antioxidansstatus hemmen kann, was sich negativ auf die Gesundheit auswirken könnte.
2) Immunsystem
In einer Vorstudie veröffentlicht im Amerikanisches Journal der chinesischen Medizin Im Jahr 2012 haben Labortests an Zellen gezeigt, dass Anamu-Extrakt die Aktivität des Immunsystems stimulieren kann.
3) Schmerzen
Anamu kann laut einer vorläufigen Studie aus dem Jahr 2004 schmerzlindernde Wirkungen haben Phytomedizin In Tests an Ratten beobachteten die Forscher, dass Anamu dabei helfen kann, Schmerzen zu lindern und mehrere Entzündungsmarker zu reduzieren.
Vorbehalte
Da die Forschung über die gesundheitlichen Auswirkungen von Anamu so begrenzt ist, ist wenig über die Sicherheit der Einnahme dieses Kraut in Form von Nahrungsergänzungsmitteln bekannt. Es gibt jedoch einige Bedenken, dass Anamu negative Auswirkungen haben könnte, da es die antioxidative Kapazität des Körpers verringern könnte (wie in tierexperimentellen Studien beobachtet)..
Da Anamu Ihren Blutzuckerspiegel senken kann, besteht auch die Befürchtung, dass es mit Diabetes-Medikamenten in Wechselwirkung tritt. Wenn Sie derzeit Medikamente zur Behandlung von Diabetes einnehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie anamu anwenden.
Denken Sie daran, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen liefern, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie Metallen kontaminiert sein. Auch die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und Patienten mit Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme wurde nicht untersucht. Weitere Tipps zur Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln erhalten Sie hier.
Alternativen
Es gibt viele natürliche Wege, um Ihr Immunsystem zu stärken und Krankheiten zu bekämpfen. Stellen Sie für den Anfang sicher, dass Sie eine ausgewogene Ernährung mit einem hohen Anteil an immunstärkenden Nahrungsmitteln einhalten. Wenn Sie mehr grünen Tee zu sich nehmen und Kräuter wie Knoblauch und Ingwer zu Ihren Mahlzeiten hinzufügen, kann dies auch die Immunfunktion stärken.Da chronischer Stress vermutlich das Immunsystem schwächt, kann das Üben von Techniken zur Stressbewältigung dazu beitragen, Ihr Immunsystem stark zu halten. Ausreichender Schlaf und regelmäßiges Training sind auch für ein robustes Immunsystem unerlässlich.
Darüber hinaus können mehrere Kräuter die Immunfunktion stimulieren und die Dauer und Schwere der Erkältung verringern, wenn sie beim ersten Anzeichen von Erkältungssymptomen eingenommen werden. Diese Kräuter sind Astragalus, Echinacea und Holunder. Es gibt Hinweise darauf, dass solche Kräuter bei der Bekämpfung von Krankheiten helfen können, indem sie die Produktion von Immunzellen steigern.
Ein Wort von Verywell
Aufgrund des Mangels an unterstützenden Forschungsergebnissen zu Amanus angeblichen gesundheitlichen Vorteilen kann es derzeit nicht als Standardbehandlung für eine Krankheit empfohlen werden. Wenn Sie daran interessiert sind, es für gesundheitliche Zwecke zu verwenden, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit der Behandlung beginnen. Selbstbehandlung und Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung können schwerwiegende Folgen haben.
