Die Vorteile des chinesischen Tuina

Tuina (auch als "tui na" bekannt) ist eine alternative Therapieform, die seit langem in der traditionellen chinesischen Medizin angewendet wird und deren Ursprung in China liegt. Tuina beinhaltet die Verwendung verschiedener Arten von Körperarbeit, einschließlich Massage und Akupressur.

Wie funktioniert Tuina??

Es wird angenommen, dass Tuina dabei hilft, den Fluss der Lebensenergie ("Chi" genannt) durch Ihren Körper zu stimulieren. Nach den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin treten gesundheitliche Probleme auf, wenn der Chi-Fluss an einem beliebigen Punkt entlang eines Meridians (einer unsichtbaren Linie, die Ihre Organe mit anderen Körperteilen verbindet) blockiert wird. Durch die Beseitigung dieser Blockaden soll Tuina das Chi-Gleichgewicht Ihres Körpers wiederherstellen und somit Ihre Gesundheit verbessern.

Verwendet

In der Alternativmedizin soll Tuina bei der Behandlung der folgenden Erkrankungen helfen:

Arthritis
Rückenschmerzen
Karpaltunnelsyndrom
Chronische Müdigkeit
Verstopfung
Ermüden
Fibromyalgie
Kopfschmerzen
Schlaflosigkeit
Menstruationsbeschwerden
Migräne
Muskelkrämpfe
Probleme mit dem Bewegungsapparat
Ischias

Darüber hinaus soll Tuina Schmerzen lindern, die Energie steigern und Stress abbauen.

Vorteile von Tuina

Obwohl die Forschung zu den gesundheitlichen Auswirkungen von Tuina relativ begrenzt ist, gibt es Hinweise darauf, dass Tuina bei der Behandlung bestimmter Gesundheitsprobleme hilfreich sein kann. Im Folgenden finden Sie einige wichtige Erkenntnisse aus den verfügbaren Studien zu den potenziellen Vorteilen von Tuina.

1) Chronisches Müdigkeitssyndrom

Tuina zeigt nach einer Studie aus dem Jahr 2000 vielversprechende Ergebnisse bei der Behandlung des chronischen Müdigkeitssyndroms Chinesische Akupunktur & Moxibustion Für die Studie wurden 90 Patienten mit chronischem Müdigkeitssyndrom in drei Gruppen eingeteilt: Eine Gruppe erhielt Tuina, eine Gruppe praktizierte Tai Chi und eine Gruppe erhielt Fluoxetin (ein Antidepressivum, das manchmal zur Behandlung des chronischen Müdigkeitssyndroms angewendet wird)..
Nach einem Monat zeigten Mitglieder der Tuina-Gruppe die größten Verbesserungen des Metabolismus freier Radikale. Die Autoren der Studie stellen fest, dass dieser Effekt die Müdigkeit verringern und im Gegenzug zur Behandlung des chronischen Müdigkeitssyndroms beitragen kann.

2) Menstruationsbeschwerden

Eine kleine Studie im Zeitschrift für Traditionelle Chinesische Medizin im Jahr 2008 zeigt, dass eine Kombination aus Akupunktur und Tuina Menstruationsbeschwerden lindern kann. In Tests an 60 Frauen stellten die Forscher fest, dass Tuina-plus-Akupunktur bei der Linderung von Menstruationsbeschwerden wirksamer ist als Akupunktur allein.

3) Karpaltunnelsyndrom

Eine im Zeitschrift für Traditionelle Chinesische Medizin im Jahr 2012 deutet darauf hin, dass eine Kombination aus Tuina und Warmnadelung (eine Form der Akupunktur) bei der Behandlung des Karpaltunnelsyndroms hilfreich sein kann. In Tests an 98 Personen mit Karpaltunnelsyndrom stellten die Autoren der Studie fest, dass die mit der Kombinationstherapie betrauten Personen größere Verbesserungen aufwiesen als Mitglieder einer Kontrollgruppe, denen Medikamente verabreicht wurden.

4) Fibromyalgie

Eine Kombination aus Tuina und Yoga kann Menschen mit Fibromyalgie zugute kommen, schlägt eine kleine Studie vor, die im Internet veröffentlicht wurde Zeitschrift für alternative und komplementäre Medizin Im Jahr 2007 nahmen acht Wochen lang 40 Frauen mit Fibromyalgie an wöchentlichen Sitzungen teil, die entweder Yoga oder eine Kombination aus Yoga und Tuina beinhalteten. Bei der Analyse der Ergebnisse der 33 Frauen, die die Studie abgeschlossen hatten, stellten die Forscher fest, dass die Mitglieder der Yoga-Plus-Tuina-Gruppe eine stärkere Verbesserung der Schmerzen verzeichneten.

5) Zervikale Spondylose

Tuina ist möglicherweise nicht für die Behandlung der Zervixspondylose (eine Störung, die durch chronischen Verschleiß der Zervixwirbelsäule verursacht wird) geeignet, wie in einem Bericht in der US - amerikanischen Patentbehörde für Arzneimittelzulassungsbehörde (US - Bundesbehörde für Menschenrechte) beschrieben. Deutsch: www.tab.fzk.de/de/projekt/zusammenf...ng/ab107.htm Journal of Clinical Nursing In ihrer Analyse von sieben zuvor veröffentlichten Studien zur Anwendung von Tuina bei der Behandlung von Symptomen im Zusammenhang mit Zervixspondylose stellten die Autoren des Berichts fest, dass kein Beweis dafür vorliegt, dass Tuina Symptome wie Kopfschmerzen und Schwindel lindern kann.

Vorbehalte

Es ist wichtig, dass Menschen mit Krebs und bestimmten Erkrankungen (einschließlich Herzkrankheiten und Arthritis) ihren Arzt konsultieren, bevor sie sich einer Tuina oder anderen Formen der Körperarbeit unterziehen.

Tuina für die Gesundheit verwenden

Obwohl es zu früh ist, Tuina aufgrund der begrenzten Forschung als Behandlung für eine Krankheit zu empfehlen, kann es für einige Vorteile bieten. Wenn Sie darüber nachdenken, es zu versuchen, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Verwendung von Tuina anstelle der Standardpflege bei einer Erkrankung oder einer schweren Krankheit schwerwiegende Folgen haben kann.