Die gesundheitlichen Vorteile von Butcher's Broom

Fleischerbesen (Ruscus aculeatus) ist ein Kraut aus einem kleinen immergrünen Strauch, der in Europa und Nordafrika vorkommt. Die Wurzel der Pflanze wird verwendet, um die Ergänzung zu machen. In einigen Regionen der Welt werden diese Wurzeln wie Spargel gegessen.
Metzgerbesen wird auch häufig für die möglichen gesundheitlichen Vorteile verwendet, die es bietet.

Nutzen für die Gesundheit

Um die Durchblutung anzuregen, wird der Besen von Metzgern zur Behandlung von chronischer Veneninsuffizienz eingesetzt. Zusätzlich wird das Kraut manchmal für die folgenden Gesundheitsprobleme benutzt:

• Krampfadern
• Knöchelschwellung
• Hämorrhoiden
• Nächtliche Beinkrämpfe
• Schwellung der Beine

Chronische Veneninsuffizienz ist ein Zustand, bei dem die Venen das Blut von den Beinen nicht effizient zum Herzen zurückführen, was zu einer "Blutansammlung" in den Beinvenen führt. Der Zustand resultiert aus einer teilweisen Venenblockade oder einem Blutleck um die Venenklappen und kann mit Kompressionsstrümpfen, Änderungen des Lebensstils (z. B. Vermeidung langer Sitz- oder Stehperioden) und / oder Operationen behandelt werden.
Zu den Risikofaktoren für chronisch venöse Insuffizienz zählen eine tiefe Venenthrombose in der Vorgeschichte, Fettleibigkeit und Schwangerschaft. Die Symptome umfassen:

• Dumpfer Schmerz, Schweregefühl oder Krämpfe in den Beinen
• Jucken und Kribbeln
• Schmerzen, die im Stehen noch schlimmer werden
• Schmerzen, die besser werden, wenn die Beine angehoben werden

Der Besen von Metzgerei ist reich an Flavonoiden, Antioxidantien, die die Blutgefäße stärken und die Empfindlichkeit der Kapillaren verringern. Das Kraut enthält Substanzen, die Rezeptoren im Körper zu stimulieren scheinen, die als "alpha-adrenerge Rezeptoren" bekannt sind und eine Verengung der Venen verursachen.
Obwohl die Forschung zur Verwendung von Metzgerbesen allein sehr begrenzt ist, haben einige Studien Metzgerbesen als Hauptbestandteil in einer Formulierung in Kombination mit Hesperidin und Ascorbinsäure (einer Form von Vitamin C) untersucht..
In einer 2017 veröffentlichten Studie in Internationale Angiologie, Beispielsweise analysierten die Forscher 10 zuvor veröffentlichte Studien zur Verwendung von Ruscus-Extrakt bei Menschen mit chronischen Venenerkrankungen. Die Autoren der Studie stellten fest, dass Ruscus die Schmerzen in den Beinen, die Schwere, das Schwellungsgefühl und andere Symptome im Vergleich zu einem Placebo verringerte.
Eine in der Zeitschrift veröffentlichte Studie Arzneimittel-Forschung kam zu dem Schluss, dass Metzgerbesen "eine sichere und wirksame Behandlung für Patienten mit chronischer Veneninsuffizienz" ist. Für die Studie nahmen 148 Patienten mit chronischer Veneninsuffizienz 12 Wochen lang täglich entweder einen Metzgerbesen oder ein Placebo ein.
Am Ende der Studie zeigten diejenigen, die einen Metzgerbesen erhalten hatten, signifikant größere Verbesserungen bei mehreren Symptomen (wie Schweregefühl und Müdigkeit der Beine sowie Kribbeln und Spannungsgefühl) im Vergleich zur Placebogruppe. Die Behandlungsgruppe zeigte auch eine größere Verbesserung der Lebensqualität.

Mögliche Nebenwirkungen

Der Besen des Metzgers kann leichte Nebenwirkungen wie Magenverstimmung und Durchfall auslösen.
Aufgrund der potenziellen alpha-adrenergen stimulierenden Eigenschaften und des Tyramingehalts kann der Besen des Metzgers nachteilige Auswirkungen haben, wie z. B. erhöhten Blutdruck und erhöhten Harndrang. 
Darüber hinaus kann der Besen des Metzgers mit bestimmten Medikamenten wie Alpha-Blockern, Antidepressiva, Monoaminoxidase-Hemmern (MAO), Blutdruckmedikamenten, Diuretika, Lithium und blutverdünnenden Medikamenten wie Warfarin interagieren.
Einem Fallbericht zufolge entwickelte eine Frau fünf Tage nach Beginn der Behandlung mit dem Metzgerbesen eine diabetische Ketoazidose wegen einer leichten Schwellung des Knöchels.
Wenn Sie erwägen, Besenergänzungsmittel für Metzger zu verwenden, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, um zu besprechen, ob diese für Sie geeignet und sicher sind. Die Selbstbehandlung einer chronischen Veneninsuffizienz und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung kann schwerwiegende Folgen haben.
Schwangere und stillende Frauen und Kinder sollten keinen Metzgerbesen nehmen. Weitere Tipps zur Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln erhalten Sie hier.

Dosierung und Zubereitung

Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Daten, um eine empfohlene Dosis Metzgerbesen bereitzustellen. Dosen wurden jedoch in klinischen Studien untersucht.
Beispielsweise wurden in einer Studie zur Untersuchung der Wirkung von Metzgerbesen auf chronische Veneninsuffizienz 150 mg Metzgerbesenwurzelextrakt in Kombination mit 150 mg Hesperidin und 100 mg Ascorbinsäure zweimal täglich verwendet.
Die für Sie geeignete Dosis kann von Faktoren wie Alter, Geschlecht und Krankengeschichte abhängen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um eine persönliche Beratung zu erhalten.

Wonach schauen

Butcher's Broom Supplements sind online erhältlich und werden in vielen Naturkostläden und in Geschäften, die auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert sind, verkauft. Sie können die rohe Wurzel sehen, die in einigen Läden verkauft wird, es gibt auch flüssige Metzgereiextrakte und Tabletten oder Kapseln. Manchmal enthalten die Nahrungsergänzungsmittel eine Kombination aus Fleischbesen und anderen Zutaten.
Wenn Sie sich für den Kauf eines Nahrungsergänzungsmittels entscheiden, empfiehlt das NIH (National Institutes of Health), dass Sie auf dem Produkt, das Sie kaufen, nach dem Etikett mit den Supplement Facts Ausschau halten. Dieses Etikett enthält wichtige Informationen, einschließlich der Menge der Wirkstoffe pro Portion und anderer hinzugefügter Zutaten wie Füllstoffe, Bindemittel und Aromen.
Zuletzt schlägt die Organisation vor, dass Sie nach einem Produkt suchen, das ein Gütesiegel einer Drittanbieterorganisation enthält, die Qualitätsprüfungen durchführt. Zu diesen Organisationen gehören US-Pharmacopeia, ConsumerLab.com und NSF International. Ein Gütesiegel von einer dieser Organisationen garantiert nicht die Sicherheit oder Wirksamkeit des Produkts, bietet jedoch die Gewähr, dass das Produkt ordnungsgemäß hergestellt wurde, die auf dem Etikett aufgeführten Inhaltsstoffe enthält und keine schädlichen Mengen an Verunreinigungen enthält.
Obwohl der Besen des Metzgers bei der Behandlung der chronischen Veneninsuffizienz vielversprechend ist, müssen weitere Untersuchungen durchgeführt werden, bevor er zur Behandlung dieser Erkrankung empfohlen werden kann.
Wenn Sie den Einsatz von Metzgerbesen in Betracht ziehen, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, bevor Sie mit der Nahrungsergänzung beginnen.