Die gesundheitlichen Vorteile von Dong Quai

Dong Quai (Angelica sinensis) ist ein in China, Japan und Korea beheimatetes Kraut. Als Mitglied der Sellerie-Familie wird es seit langem in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet. Da Dong Qui (speziell die Wurzel) unter anderem reich an entzündungshemmenden und immunstimulierenden Wirkstoffen ist, soll es bei der Behandlung einer Vielzahl von Problemen helfen, von Allergien über Verstopfung, Bluthochdruck bis hin zu vorzeitiger Ejakulation , und mehr.
Die National Institutes of Health stellt jedoch fest, dass es nicht genügend wissenschaftliche Beweise gibt, um diese und einige andere Behauptungen zu belegen.

Auch bekannt als

Da angenommen wird, dass es einen ausgleichenden Effekt auf das weibliche Hormonsystem hat, wird Dong Quai manchmal als "weiblicher Ginseng" bezeichnet.

Nutzen für die Gesundheit

Zusätzlich zu den oben genannten Problemen wird Dong Quai häufig als Behandlung von Kopfschmerzen, prämenstruellem Syndrom, Menstruationsbeschwerden, Myomen, Verstopfung der Nase und / oder der Nasennebenhöhlen und rheumatoider Arthritis angepriesen. Leider gibt es einfach nicht genug solide Wissenschaft, um die Verwendung von Dong Quai für diese Zwecke zu unterstützen.
Obwohl die Forschung zu den gesundheitlichen Auswirkungen von Dong Quai begrenzt ist, deuten einige Studien darauf hin, dass das Kraut bei Hitzewallungen und Arthritis hilfreich sein könnte. Weitere Forschung ist erforderlich.

Hitzewallungen

Es gibt Hinweise darauf, dass die Einnahme von Dong Quai in Kombination mit anderen Kräutern Hitzewallungen bei Frauen in den Wechseljahren lindern kann. Diese Studien verwenden jedoch eine kleine Stichprobengröße, sodass unklar ist, ob die Ergebnisse in einer größeren Population reproduzierbar wären.
In einer Studie veröffentlicht in Klinische und experimentelle Geburtshilfe und Gynäkologie, 55 Frauen nach der Menopause, bei denen Hitzewallungen auftraten, wurden in zwei Gruppen eingeteilt: Einer Gruppe wurde ein Placebo verabreicht, während der anderen Gruppe Kautabletten mit einer Kombination aus Dong Quai und Kamille verabreicht wurden. Nach 12 Wochen zeigten die Teilnehmer, die die Tabletten erhielten, eine größere Verbesserung der Hitzewallungen sowie weniger Schlafstörungen und weniger Müdigkeit im Vergleich zu den anderen.
Zusätzlich erschien eine kleine Studie in Gynäkologische Endokrinologie fanden heraus, dass eine Kräuterformel, die Dong Quai zusammen mit mehreren anderen Kräutern (einschließlich Traubensilberkerze, Mariendistel, Rotklee, amerikanischem Ginseng und keuschen Baumbeeren) enthält, bei Frauen vor und nach der Menopause bei Hitzewallungen und Schlafstörungen hilft. Die Studie umfasste 50 Frauen im Alter von 44 bis 65 Jahren und eine Behandlungsdauer von drei Monaten.

Arthritis

Laut einer vorläufigen Studie aus dem Jahr 2000 weist Dong Quai Potenzial für die Behandlung von Arthrose auf Plus eins. In Tests an Zellen, die sowohl aus menschlichem Knorpel als auch aus Ratten entnommen wurden, beobachteten Wissenschaftler, dass aus Dong Quai extrahierte Verbindungen den durch Osteoarthritis bedingten Abbau von Knorpel hemmen könnten.
Obwohl diese Ergebnisse vielversprechend sind, wurden keine placebokontrollierten Studien am Menschen durchgeführt.

Mögliche Nebenwirkungen

Dong Quai Nebenwirkungen sind:

Aufblähung
Durchfall
Schläfrigkeit
Kopfschmerzen
Erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht
Übelkeit
Schlafstörung

Brechen Sie die Anwendung von Dong Quai ab und wenden Sie sich umgehend an Ihren Arzt, wenn Sie nach der Anwendung schwere Verbrennungen, Rötungen, Schmerzen oder Schwellungen auf der Haut haben.

Wechselwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen

Da Dong Quai möglicherweise eine gerinnungshemmende Wirkung hat, sollte es nicht von Menschen mit Blutungsstörungen oder von Frauen angewendet werden, die zu übermäßigen Menstruationsblutungen neigen.
Dong Quai kann auch für Personen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen, schädlich sein und darf nicht zusammen mit Coumadin (Warfarin), Aspirin, Plavix (Clopidogrel), Voltaren oder Cataflam (Diclofenac), Advil oder Motrin (Ibuprofen), Aleve (Naproxen) eingenommen werden. Fragmin (Dalteparin), Lovenox (Enoxaparin), Heparin, Eliquis (Apixaban) oder Xarelto (Rivaroxaban).
Dong Quai sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen angewendet werden. Aufgrund seiner östrogenähnlichen Wirkung sollte es auch von Menschen mit hormonsensitiven Erkrankungen wie Endometriose, Uterusmyomen oder Krebserkrankungen der Brust, der Gebärmutter oder der Eierstöcke vermieden werden.
Einige Studien zeigen, dass Dong Quai für Frauen mit Brustkrebs oder einem hohen Risiko für die Krankheit schädlich sein kann. In einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie Menopause, Tests an Zellen in Kultur zeigten, dass Dong Quai das Wachstum von Brustkrebszellen fördern kann.

Dosierung und Zubereitung

Dong Quai ist als Ergänzung in Tabletten, Kapseln, Tinkturen und Tee erhältlich. In der traditionellen chinesischen Medizin beträgt die empfohlene Tagesdosis 2.000 Milligramm (mg) bis 3.000 mg, verteilt auf drei Dosen.
Abhängig von der Marke des Nahrungsergänzungsmittels kann die vom Hersteller empfohlene Tagesdosis zwischen einer 530-mg-Kapsel pro Tag und zwei 565-mg-Kapseln dreimal täglich liegen.
Es wird empfohlen, Tabletten und Kapseln zu den Mahlzeiten mit Wasser einzunehmen.

Wonach schauen

Achten Sie beim Kauf von Dong Quai auf ein qualitativ hochwertiges Produkt von einem bekannten, seriösen Unternehmen. Dong Quai Supplements werden in vielen Naturkostläden und Fachgeschäften für Kräuterprodukte sowie online verkauft.