Die gesundheitlichen Vorteile von ätherischem Weihrauchöl

Weihrauch ätherisches Öl wurde seit der Antike für heilige und medizinische Zwecke verwendet.
Weihrauchöl ist ein ätherisches Öl, das üblicherweise in der Aromatherapie verwendet wird Boswellia carterii oder Boswellia sacra Baum. Weihrauchöl, auch Olibanum genannt, hat einen süßen, holzigen Geruch und wird manchmal verwendet, um Stress abzubauen.

Üblicherweise bekannt als

• Weihrauch
• Boswellia carterii
• Boswellia sacra
• Olibanum

Bei der Aromatherapie wird angenommen, dass das Einatmen des Duftes eines ätherischen Öls (oder das Absorbieren durch die Haut) Botschaften an das limbische System sendet, eine Gehirnregion, die unsere Emotionen und unser Nervensystem beeinflusst. Befürworter schlagen vor, dass ätherische Öle eine Reihe von biologischen Faktoren wie Herzfrequenz, Stress, Blutdruck, Atmung und Immunfunktion beeinflussen können.
Weihrauch-ätherisches Öl wird auch als Bestandteil von Parfüm-, Weihrauch- und Hautpflegeprodukten verwendet.

Verwendet

In der Aromatherapie wird Weihrauchöl in der Regel für die folgenden Bedingungen verwendet:

• Akne
• Angst
• Erkältungen
• Husten
• Verdauungsstörungen
• Geschwüre

Weihrauchöl wird auch verwendet, um Stress abzubauen und Schmerzen zu lindern.
Wenn Weihrauchöl als Bestandteil von Hautpflegeprodukten verwendet wird, soll es trockene Haut behandeln und das Auftreten von Falten, Altersflecken, Narben und Dehnungsstreifen verringern.

Nutzen für die Gesundheit

Während vorläufige Forschungsergebnisse darauf hindeuten, dass ätherisches Weihrauchöl bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten kann, fehlen derzeit Forschungsergebnisse, die die gesundheitlichen Auswirkungen von Weihrauchöl untersuchen. Ein Bestandteil von Weihrauch, Boswelliasäure, wurde auf seine entzündungshemmenden und tumorhemmenden Eigenschaften untersucht. Hier ist ein Blick auf die Wissenschaft.

Krebs

Laboruntersuchungen an menschlichen Zellen haben ergeben, dass ätherisches Weihrauchöl möglicherweise immunstimulierende und krebsbekämpfende Eigenschaften besitzt, die den Schutz vor Brustkrebs und Bauchspeicheldrüsenkrebs unterstützen können. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese Studien in einem Labor (und nicht bei Menschen) durchgeführt wurden und nicht die aromatherapeutische Verwendung von Weihrauchöl testeten. Weitere Forschung ist erforderlich.
Eine Kombination von ätherischen Ölen, einschließlich Weihrauchöl, kann Menschen mit Krebs beim Schlafen helfen, so eine Studie aus Komplementäre Therapien in der klinischen Praxis Für die Studie erhielten Krebspatienten Inhalationsgeräte mit ätherischen Ölen.
Von denjenigen, die das Gerät verwendeten, hatten 64 Prozent eine Verbesserung von mindestens einem Punkt auf der Schlafskala. Eine für wirksam befundene ätherische Ölmischung enthielt Weihrauch (Boswellia carterii), Mandarin (Citrus reticulata) und Lavendel (Lavandula angustifolia). 

Arthrose

Weihrauch scheint entzündungshemmende Eigenschaften zu haben, und mehrere Studien haben seine Verwendung bei Arthrose und Knieschmerzen untersucht.
Eine Überprüfung 2018 veröffentlichter Studien ergab Boswellia serrata Extrakt zeigt klinisch signifikante Schmerzreduktion bei kurzfristiger Anwendung. Es fehlen jedoch Studien, die die Wirksamkeit zur langfristigen Schmerzreduktion belegen.

Mögliche Nebenwirkungen

Um die potenziellen Vorteile und Risiken abzuschätzen, sind Forschungsarbeiten erforderlich. Die Einnahme von ätherischem Weihrauchöl kann toxische Wirkungen haben und wird nur unter ärztlicher Aufsicht empfohlen.
Darüber hinaus kann es bei einigen Personen zu Reizungen oder allergischen Reaktionen kommen, wenn ätherisches Weihrauchöl auf die Haut aufgetragen wird. Vor der Verwendung eines neuen ätherischen Öls sollte ein Hautpflastertest durchgeführt werden. Außerdem sollten ätherische Öle nicht unverdünnt auf die Haut aufgetragen werden.
Schwangere oder stillende Frauen und Kinder sollten sich vor der Verwendung von ätherischen Ölen an ihren Arzt wenden.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung eines Zustands mit ätherischem Weihrauchöl und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann.

Dosierung und Zubereitung

Es gibt keine Standard- oder empfohlene Dosis für ätherisches Weihrauchöl.
Wenn ein oder zwei Tropfen mit einem Trägeröl (wie Jojoba-, Mandel- oder Avocadoöl) kombiniert werden, kann ätherisches Weihrauchöl auf die Haut aufgetragen oder in kleinen Mengen in die Bäder gegeben werden.
Ätherisches Weihrauchöl kann auch eingeatmet werden, nachdem ein oder zwei Tropfen Öl auf ein Tuch oder Taschentuch gestreut wurden oder indem ein Aromatherapie-Diffusor oder -Verdampfer verwendet wird.
In der Aromatherapie werden oft mehrere andere ätherische Öle in Kombination mit Weihrauch verwendet.  

Wonach schauen

Ätherische Öle sind nicht von der FDA reguliert und müssen keine Reinheitsstandards erfüllen. Suchen Sie beim Kauf von ätherischen Ölen nach einem Lieferanten, der entweder sein eigenes Material destilliert oder sich direkt mit renommierten Brennern befasst und die Qualität des Produkts mithilfe von Gaschromatographie und Massenspektrometrie (GC / MS) analysiert.
Wenn Sie reines ätherisches Weihrauchöl kaufen, überprüfen Sie das Etikett auf seinen lateinischen Namen, Boswellia carterii oder Boswellia sacra. Es sollten keine anderen Ölbestandteile aufgeführt werden. Wenn Sie ein anderes Öl wie fraktioniertes Kokos-, Jojoba- oder Mandelöl sehen, wird der Weihrauch verdünnt und sollte nicht in einem Diffusor verwendet werden. 
Ätherische Öle sollten in einer Flasche mit dunklem Bernstein oder Kobalt verpackt und vor Sonnenlicht geschützt aufbewahrt werden.

Andere Fragen

Ich habe Typ 2 Diabetes. Kann ätherisches Weihrauchöl den Blutzucker senken?
Trotz seiner angeblichen Verwendung als Antidiabetikum veröffentlichte eine placebokontrollierte Studie in der Zeitschrift für evidenzbasierte integrative Medizin 2018 stellte sich heraus, dass ätherisches Weihrauchöl gegenüber einem Placebo keine signifikanten blutzuckersenkenden Wirkungen hatte.
Ist es sicher, ätherisches Weihrauchöl einzunehmen??
Während einige Hersteller von ätherischen Ölen die Einnahme von ätherischem Weihrauchöl für eine Vielzahl von gesundheitlichen Beschwerden empfehlen, gibt es keine Belege für die Sicherheit oder Wirksamkeit. Wenn Sie ätherische Öle einnehmen möchten, achten Sie darauf, dass Sie reine Öle verwenden. Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers sorgfältig und besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt.
Kann ätherisches Weihrauchöl direkt auf die Haut aufgetragen werden?
Weihrauch ist ein mildes Öl und die meisten Menschen können es problemlos direkt auf die Haut auftragen. Wenn Sie jedoch Brennen, Kribbeln oder Reizungen verspüren, verdünnen Sie das Öl, indem Sie ein Trägeröl wie fraktioniertes Kokosnussöl, Jojobaöl oder Traubenkernöl über den gereizten Bereich streichen. Tragen Sie Weihrauchöl nicht in unmittelbarer Nähe Ihrer Augen auf, da die Dämpfe die Augen reizen können.