Die gesundheitlichen Vorteile von Hyssop

Ysop (Hyssopus officinalis) ist eine Pflanze, die seit Jahrhunderten medizinisch genutzt wird, möglicherweise sogar schon in biblischer Zeit (wie im Alten Testament erwähnt). Die oberirdischen Pflanzenteile sind das, was für die Medizin verwendet wird, nicht die Wurzeln.
Traditionell wird es für eine Vielzahl von Krankheiten verwendet, aber bisher haben wir nicht genügend Beweise, um zu beweisen, dass es für jede von ihnen sicher und wirksam ist.
Traditionelle Anwendungen von Ysop umfassen die Behandlung von:

• Verdauungshilfe
• Leberprobleme
• Erkrankung der Gallenblase
• Gas
• Darmschmerzen
• Kolik
• Husten
• Erkältungen
• Halsschmerzen
• Asthma
• Harnwegsinfektion
• Schwache Zirkulation
• Menstruationsbeschwerden
• Schwitzen verursachen (in Bädern)
• Topisch für Verbrennungen, blaue Flecken und Erfrierungen

Möglicherweise sind Sie auf Ysop gestoßen, ohne es zu wissen. Während es einen bitteren Geschmack hat, wird es manchmal als Aroma in Lebensmitteln verwendet, und das Öl wird als Duft in einigen Körperpflegeprodukten und Make-up verwendet.
Ysop gehört zur Familie der Lamiaceae, die auch für Thymian, Minze, Oregano, Basilikum, Salbei, Rosmarin, Zitronenmelisse und viele andere aromatische Pflanzen bekannt ist.

Nutzen für die Gesundheit

Während Nahrungsergänzungsmittel selten umfassend erforscht werden, gibt es immer mehr Literatur zu den möglichen gesundheitlichen Vorteilen von Ysop. Es ist noch im Anfangsstadium, aber vieles ist vielversprechend, was den Forschern einen Anreiz geben könnte, es weiter zu studieren.

Krebszellen töten

Eine Überprüfung der Forscher Zielinska und Matkowski aus dem Jahr 2014 ergab Hinweise darauf, dass Kräuter aus der Familie der Lamiaceae, zu denen auch Ysop gehört, möglicherweise Krebszellen zerstören können.
Eine Studie aus Indien aus dem Jahr 2017 legt nahe, dass Ysop eines der wirksamsten Krebsmedikamente in dieser Familie ist und 82 Prozent der Brustkrebszellen in Laborstudien abtötet. Obwohl dies äußerst vielversprechend ist, muss es in Studien am Menschen wiederholt werden, bevor wir wissen, ob es sich um eine sichere und wirksame Behandlung handelt.

Geschwürbehandlung

Viele der traditionellen Anwendungen von Ysop sind mit Verdauungsstörungen verbunden, und eine Studie aus dem Jahr 2014 deckt einen möglichen Grund dafür auf. Die Forscher fanden heraus, dass es gegen zwei Chemikalien im Körper wirkt, die an Geschwüren beteiligt sind: Urease und a-Chymotrypsin.
Aus diesem Grund kamen sie zu dem Schluss, dass Ysop eine wirksame Behandlung für Geschwüre sein könnte. Wir brauchen Humanstudien, um sicher zu sein.

Asthma

Eine andere traditionelle Anwendung - Asthma - kann von der Medizin unterstützt werden. Eine Analyse 2017 zahlreicher persischer Heilpflanzen ergab, dass Ysop und mehrere andere Pflanzen Entzündungen, oxidativen Stress, allergische Reaktionen, Verengung der glatten Trachealmuskulatur und Atemwegsumbau bei Asthma verbessern konnten.
Sie schlugen weitere Studien vor, um herauszufinden, welche Rolle diese Kräuter bei der Behandlung von Asthma spielen könnten.

Verzögerung der Hautalterung

Eine 2014 veröffentlichte Studie in Präventive Ernährung und Lebensmittelwissenschaft Unter mehreren Pflanzen als Ysop bezeichnet, glauben Forscher, zwei Eigenschaften zu haben, die ihnen eine Anti-Aging-Wirkung auf die Haut verleihen: Sie sind Antioxidantien und unterdrücken die Speicherung von Fett im Körper.
Antioxidantien bekämpfen die Wirkung von Sauerstoff und Umweltgiften, die nicht nur die Haut altern lassen, sondern auch zu zahlreichen Krankheiten führen können. Sie tun dies, indem sie Zellen stabilisieren, die als freie Radikale bezeichnet werden und für unsere Gesundheit schädlich sind.
Eine übermäßige Ansammlung von Fett kann nach Ansicht der Forscher unerwünschte Veränderungen der Gewebestruktur Ihrer Haut hervorrufen, die sie älter erscheinen lassen.

Antimikrobielle und antioxidative Aktivität

Ein Forscherteam in Rumänien veröffentlichte einen Artikel in einer Ausgabe der Zeitschrift von 2014 Moleküle das erforschte die antioxidative und antimikrobielle Aktivität von Ysop.
Ihre Arbeit ergab einen hohen Gehalt an Polyphenolen (eine Art Antioxidans) und eine gute antioxidative Aktivität. Darüber hinaus zeigten Extrakte und Öle aus der Pflanze mäßige antimikrobielle, antimykotische und antivirale Eigenschaften.
Dies führte jedoch zu einer Laborumgebung, nicht im menschlichen Körper. Wir werden weitere Untersuchungen benötigen, um die möglichen Vorteile von Ysop in diesen und den meisten Bereichen zu bestätigen.
Ein Artikel aus derselben Zeitschrift aus dem Jahr 2009 hatte ähnliche Ergebnisse und zeigte, dass ätherisches Ysopöl einige antibakterielle und antimykotische Eigenschaften aufwies. Spätere Arbeiten haben die Theorie gestützt.
Eine 2012 in der Zeitschrift veröffentlichte Studie Acta Poloniae Pharmaceutica fanden auch Stickoxid-Fänger-Aktivität, die die Theorie unterstützt, dass Ysop ein Antioxidans ist. Eine wachsende Zahl von Literatur unterstützt diese Behauptung.

Antivirale Eigenschaften: Herpes-Simplex-Virus und HIV

Nur wenige Viren sind in der Öffentlichkeit so bekannt oder verbreitet wie Herpes simplexes 1 und 2. Hyssop kann die Ausbreitung dieser Viren verhindern.
Eine Überprüfung der Studien zu iranischen Kräutermedikamenten gegen Herpes-simplex-Viren (HSV) im Jahr 2016 listet mehrere Studien auf, die zeigen, dass ein Hyssop-Extrakt bei Mäusen den Beginn einer Infektion mit HSV-1 um mehr als 50 Prozent verlangsamen konnte.
Aufgrund der Häufigkeit von Herpesinfektionen und des permanenten Verbleibs des Virus in Ihrem System ist es wahrscheinlich, dass in diesem Bereich weitere Untersuchungen durchgeführt werden.
Eine Überprüfung der Literatur über Lamiaceae-Pflanzen gegen das Retrovirus HIV im Jahr 2018 ergab vielversprechende vorläufige Ergebnisse. Forscher sagten, die Pflanzen scheinen auf Strukturen abzuzielen, die es dem Virus ermöglichen, sich an Zellen anzuheften und diese somit zu infizieren. Sie können auch Schlüsselenzyme zerstören, auf die sich HIV für seinen Lebenszyklus stützt.
Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass diese Pflanzen zur Vorbeugung und Behandlung einiger Viruserkrankungen beitragen können, und nannten mehrere Aspekte, die einer weiteren Untersuchung wert sind.

Andere mögliche Auswirkungen

Die oben erwähnte Zielinska-Übersicht listete auch verschiedene Wirkungen von Ysop auf, die durch frühe Forschung gestützt werden, einschließlich:

• Entzündungshemmende Eigenschaften
• Anti-nozizeptive Aktivität. Nozizeptoren sind spezialisierte Sinneszellen, die Reize wie Schmerzen und Hitze erkennen und darauf reagieren, ohne dass sie zuerst Signale an das Gehirn senden müssen. Diese Zellen können bei einigen chronischen Schmerzzuständen wie Fibromyalgie überempfindlich werden.
• Anti-atherogene Eigenschaften, Dies bedeutet, dass die Bildung von Fettplaques in den Arterien verlangsamt oder verhindert werden kann, was zur Verhärtung der Arterien und zu Herzerkrankungen führen kann.

Mögliche Nebenwirkungen

Selbst natürliche Behandlungen können unerwünschte Nebenwirkungen haben, und Ysop ist keine Ausnahme. Es wird angenommen, dass das Kraut in Mengen, die üblicherweise in Lebensmitteln verwendet werden, relativ sicher ist. Bei hohen Dosen kann dies jedoch gefährlich sein. Einige Leute sollten Ysop ganz vermeiden.
Mögliche Nebenwirkungen sind:

• Allergische Reaktionen: Verwenden Sie Ysop nicht für medizinische Zwecke, wenn Sie jemals allergisch auf Ysop-haltige Produkte, die Ysop-Pflanze selbst oder andere Pflanzen der Familie der Lamiaceae (auch Minze oder Taubnessel genannt) reagiert haben..
• Erbrechen: Dies tritt typischerweise nur bei hohen Dosen auf.
• Anfälle: Ysopöl ist ein bekanntes Krampfmittel und sollte nicht an Kinder oder Personen mit Anfallsleiden verabreicht werden. Bei gesunden Erwachsenen kann Ysop das Anfallsrisiko erhöhen, insbesondere bei hohen Dosen.
• Fehlgeburt: Nehmen Sie dieses Kraut nicht, während Sie schwanger sind. Ysop kann Uteruskontraktionen verursachen und eine Menstruation auslösen, die zu Fehlgeburten führen kann.

Wir haben nicht genug Informationen, um zu sagen, ob Ysop während des Stillens sicher angewendet werden kann. Vermeiden Sie es daher am besten, wenn Sie stillen. Kinder sollten Ysop wegen des erhöhten Anfallsrisikos überhaupt nicht verwenden.

Risiken und Gegenanzeigen

Ysop kann mit einigen Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln negativ interagieren. Fragen Sie Ihren Arzt und Apotheker, bevor Sie Ysop einnehmen, wenn Sie Folgendes einnehmen:

• Medikamente oder Ergänzungsmittel gegen Krampfanfälle
• Medikamente oder Ergänzungsmittel, die die Anfallsschwelle beeinflussen
• Diabetes Drogen
• Ergänzungsmittel, die den Blutzuckerspiegel verändern
• Cholesterinsenkende Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel
• Antivirale Medikamente
• Glukokortikoide
• Immunsuppressiva oder Ergänzungsmittel

Es ist möglich, dass Ihr Apotheker mehr über diese Art von Wechselwirkungen weiß als Ihr Arzt. Wenn Sie also sicher sein möchten, alle Behandlungsentscheidungen mit Ihrem Arzt zu besprechen, ist es eine gute Idee, auch ein Gespräch mit Ihrem Apotheker zu führen.

Dosierung und Zubereitung

Für Ysop wurde keine sichere Standarddosis festgelegt. Eine typische Dosis sind 2 Gramm getrocknetes Kraut, das bis zu dreimal täglich zu Tee verarbeitet wird.
Manche Menschen nehmen zwischen 10 und 30 Tropfen Ysopöl pro Tag ein, aber die langfristige Anwendung von Ysopöl wird aufgrund des erhöhten Anfallsrisikos nicht empfohlen.

Ein Wort von Verywell

Nur Sie können entscheiden, ob Sie Ysop zu Ihrem Gesundheitsprogramm hinzufügen möchten. Besprechen Sie die Vor- und Nachteile unbedingt mit Ihrem Arzt, führen Sie zahlreiche Nachforschungen durch und berücksichtigen Sie Ihre gesamte Krankengeschichte sowie die Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie bereits einnehmen. Denken Sie daran, dass "natürlich" nicht immer "sicher" bedeutet. Befolgen Sie die Dosierungsempfehlungen Ihres Arztes und achten Sie auf negative Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen, wenn Sie mit der Einnahme von etwas Neuem beginnen.
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