Die gesundheitlichen Vorteile der traditionellen chinesischen Medizin

Die traditionelle chinesische Medizin ist eine Heilmethode, die vor Tausenden von Jahren in China ihren Ursprung hatte. Oft als "TCM" bezeichnet, verwenden Praktiker Kräuter, Diät, Akupunktur, Schröpfen und Qigong, um gesundheitlichen Problemen vorzubeugen oder sie zu behandeln.
Obwohl es in vielen medizinischen Einrichtungen Chinas neben der modernen Medizin immer noch praktiziert wird, gilt die traditionelle chinesische Medizin in den Vereinigten Staaten als eine Form der alternativen Medizin.

Nutzen für die Gesundheit

Bisher haben westliche Wissenschaftler die Verwendung der traditionellen chinesischen Medizin bei der Behandlung spezifischer Gesundheitszustände nicht umfassend untersucht. Die traditionelle chinesische Medizin wird jedoch verwendet, um die folgenden Zustände zu behandeln:

• Allergien
• Angst
• Arthritis (z.B. rheumatoide Arthritis)
• Rückenschmerzen
• Depression
• Diabetes
• Ekzeme, Nesselsucht, Akne, Psoriasis und andere Hauterkrankungen
• Fruchtbarkeit
• Bluthochdruck
• Schlaflosigkeit
• Wechseljahrsbeschwerden
• Fettleibigkeit
• Parkinson-Krankheit

Obwohl die Standardbehandlung in der modernen Medizin auf der Diagnose basiert, würde die Behandlung in der TCM vom zugrunde liegenden Ungleichgewicht abhängen. Beispielsweise kann eine Person mit Schlaflosigkeit aufgrund eines Ungleichgewichts wie Nieren-Yin-Mangel, Milz-Qi-Mangel oder Blutmangel Schlafstörungen haben.

Der einzigartige Ansatz

Die traditionelle chinesische Medizin basiert auf einer Philosophie, die als Taoismus bekannt ist. Sie basiert auf der Theorie, dass sich alle Organe des Körpers gegenseitig unterstützen. Um gesund zu sein, müssen die Organe (und ihre Funktionen) des Einzelnen im Gleichgewicht sein. Dieses Gleichgewicht wird zum Teil durch die Harmonisierung von Yin und Yang erreicht, zwei gegensätzlichen, aber komplementären Energien, von denen angenommen wird, dass sie alles Leben beeinflussen.
Eine andere Theorie in der traditionellen chinesischen Medizin besagt, dass Lebensenergie ("Qi" oder "Chi" genannt) über bestimmte Pfade (oder "Meridiane") durch den Körper fließt. Nach dieser Theorie entwickeln sich Krankheiten und andere emotionale, mentale und physische Gesundheitsprobleme, wenn der Qi-Fluss blockiert, schwach oder übermäßig ist. Die Wiederherstellung des Qi-Flusses wird als wesentlich angesehen, um das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang herzustellen und damit Wohlbefinden zu erreichen.

Was zu erwarten ist

Während eines typischen Termins beurteilt ein TCM-Arzt Ihren allgemeinen Gesundheitszustand anhand einer Anamnese, einer Zungenuntersuchung, einer Pulsuntersuchung und einer körperlichen Untersuchung. Die Prüfung würde alle Ungleichgewichte oder Qi-Blockaden identifizieren.
Wenn der Arzt ein Ungleichgewicht in einem der Organsysteme der TCM feststellt, bedeutet dies nicht unbedingt, dass die Person eine physische Erkrankung in diesem Organ hat.
Die Leber hilft zum Beispiel, den reibungslosen Fluss von Qi zu regulieren. Wenn eine Person "Leber-Qi-Stagnation" hat, wird die Energie blockiert, was zu Reizbarkeit, Wut oder Depression, einem bitteren Geschmack im Mund, Verdauungsstörungen und einem Puls führt, den die Praktizierenden als "drahtig" bezeichnen..
Ein "Nieren-Yin-Mangel" ist andererseits mit einem trockenen Mund, Hitzewallungen am Nachmittag oder Abend, Tinnitus und Vergesslichkeit verbunden. Die Zunge ist normalerweise rötlich mit wenig oder keinem Zungenbelag. Praktizierende beschreiben den Puls als "schwebend".

Behandlungsmethoden 

Es gibt viele verschiedene therapeutische Methoden, die in der traditionellen chinesischen Medizin angewendet werden. Die beliebteste ist die Akupunktur. Da in der traditionellen chinesischen Medizin die individuelle Behandlung im Vordergrund steht, variieren die Heilmethoden von Patient zu Patient erheblich. Diese Methoden umfassen häufig:

• Akupunktur: Obwohl die Wurzeln der Akupunktur in der TCM liegen, wird sie als westliche Behandlung für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen eingesetzt.
• Akupressur: Über Akupunkturpunkte und Meridiane wird Fingerdruck ausgeübt.
• Schröpfen
• Diät und Ernährung: Es wird angenommen, dass Lebensmittel wärmende / kühlende Eigenschaften haben und spezifische heilende Eigenschaften haben.
• Kräutermedizin: Kräuter und Kräutertee können empfohlen werden. 
• Moxibustion: Eine Praxis, bei der ein Kraut in der Nähe der Haut verbrannt wird, um den Bereich über Akupunkturpunkten zu erwärmen.
• Tuina: eine Art Körperarbeit, die Massage und Akupressur kombiniert.
• Übungen wie Tai Chi und Qi Gong

TCM Herbs

Anstatt bestimmte Kräuter zu verschreiben, kombinieren Ärzte der traditionellen chinesischen Medizin in der Regel eine Reihe verschiedener Kräuter in Formeln, die je nach den individuellen Bedürfnissen des Patienten ausgewählt werden. Diese Formeln können als Tees, Kapseln, Tinkturen oder Pulver angegeben werden.
In der traditionellen chinesischen Medizin gebräuchliche Kräuter sind:

• Astragalus
• Ginkgo biloba
• Roter Hefereis
• Zimt
• Ingwer
• Ginseng
• Gotu kola

Während Verbraucher beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln (z. B. Kontamination mit anderen Substanzen) aufgrund fehlender Vorschriften Risiken ausgesetzt sind, können diese Risiken bei im Ausland hergestellten Kräuterprodukten, insbesondere solchen, die eine Vielzahl von Kräutern enthalten, größer sein.

Ein Wort von Verywell

Für manche Menschen bietet die TCM eine einzigartige Perspektive auf Lebensstilfaktoren, die Ihre Gesundheit beeinflussen können. Es gab nur wenige qualitativ hochwertige klinische Studien, die belegen, dass TCM Krankheiten behandeln kann. Daher ist es wichtig, sie nicht selbst zu behandeln oder anstelle der üblichen Pflege zu verwenden.
Wenn Sie die traditionelle chinesische Medizin ausprobieren möchten, suchen Sie einen qualifizierten Arzt auf und fragen Sie Ihren Arzt, um die Vor- und Nachteile der Therapie abzuwägen und zu erörtern, ob sie für Sie geeignet ist.