Verstehen, was Trägeröle sind

Trägeröle sind Öle mit wenig oder keinem Geruch, die zum Verdünnen von ätherischen Ölen verwendet werden, bevor sie während der Aromatherapie-Massage und anderen Aromatherapie-Anwendungen auf die Haut aufgetragen werden. Ätherische Öle sollten nicht direkt auf die Haut aufgetragen werden. Durch Verdünnen dieser hochkonzentrierten Öle wird die kleine Menge ätherischen Öls auf einer großen Hautfläche verteilt, wodurch Hautirritationen und andere nachteilige Reaktionen vermieden werden.
Trägeröle, die auch als Grundöle bezeichnet werden, werden bei Erwachsenen häufig mit einem ätherischen Öl in einer Verdünnung von 0,5 bis 5 Prozent gemischt. Die Verdünnung hängt jedoch von der Art des ätherischen Öls ab, auf das das Öl aufgetragen wird, sowie von der Größe und dem Gesundheitszustand von die Person.
Ätherische Öle werden auch mit Trägerölen in Hautlotionen, Cremes, Körperölen, Badeölen, Haarölen und Lippenbalsam gemischt.

Arten von Trägerölen

Trägeröle werden typischerweise aus der Nuss, dem Samen oder dem Kern einer Pflanze gewonnen. Einige der beliebtesten Öle sind:

Süßes Mandelöl
Aprikosenkernöl
Avocadoöl
Traubenkernöl
Haselnussöl
Hanföl
Neemöl
Distelöl
Sesamöl
Sonnenblumenöl
Kokosnussöl
Olivenöl

Jojobaöl, das technisch gesehen kein Öl, sondern ein flüssiges Wachs ist, wird auch häufig als Trägeröl verwendet.

Auswahl des besten Trägeröls

Welche Art von Trägeröl für Sie am besten geeignet ist, hängt von Ihrem Hauttyp ab, ob Sie Allergien haben und wie und wo Sie das Öl auftragen. Um das beste Öl für Sie zu finden, experimentieren Sie mit ein paar Ölen mit einem Pflastertest und sehen Sie, wie Ihre Haut reagiert.
Wenn Sie beispielsweise ein Trägeröl auf die Haut Ihres Gesichts auftragen, suchen Sie nach dünneren Ölen wie Traubenkernöl oder Sonnenblumenöl, insbesondere wenn Sie zu Akne neigende Haut haben.
Das Auftragen von Ölen auf Ihr Haar kann hilfreich sein, wenn Sie trockenes, stumpfes oder geschädigtes Haar haben. Ein dünneres Öl wie Traubenkern- oder Arganöl ist möglicherweise besser für Personen mit feinem Haar geeignet, während dickere Öle eher für Personen mit grobem oder trockenem oder geschädigtem Haar geeignet sind.
Für eine Aromatherapie-Massage sollte das Massageöl eine gewisse Ausdauer haben, damit die Hände des Massagetherapeuten über die Haut gleiten können. Beliebte Massageöle sind Mandelöl, fraktioniertes Kokosöl, Jojobaöl, Sonnenblumenöl oder Aprikosenkernöl.
Trägeröle sollten vor Hitze und direkter Sonneneinstrahlung geschützt aufbewahrt werden, damit das Öl nicht schnell ranzig wird. Kaltgepresste oder kaltgepresste Öle werden als bevorzugt angesehen, da sie mit minimaler / keiner Wärme verarbeitet werden.

Vorsichtsmaßnahmen

Es ist wichtig zu beachten, dass bestimmte Öle allergische Reaktionen auslösen können, insbesondere bei Personen mit Nussallergien.
Das Verdünnen eines ätherischen Öls in einem Trägeröl verringert nicht unbedingt das Risiko bestimmter Nebenwirkungen des ätherischen Öls (wie allergische Kontaktdermatitis, Hautreaktionen nach Sonneneinstrahlung oder systemische Nebenwirkungen wie Leber-, Nieren- oder neurologische Toxizität). . Auf die Gesamtmenge an ätherischem Öl, die mit der Haut in Kontakt kommt und absorbiert wird, kommt es an.
Beim Mischen von ätherischen Ölen und Trägerölen ist es wichtig, dass die Haut nicht direkt den ätherischen Ölen ausgesetzt wird und dass nur kurze Zeit in einem sehr gut belüfteten Bereich gearbeitet wird.
Schwangere und stillende Frauen und Kinder sollten sich vor der Verwendung von ätherischen Ölen immer an ihren Hausarzt wenden. Holen Sie sich weitere Tipps und Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Ölen in der Aromatherapie.