Stressinduzierte Infektionskrankheiten

Rechnungen zu bezahlen? Eine Trennung? Eine Scheidung? Umzug? Abschlussprüfungen? Gehen die Kinder aufs College? Ein neues Baby? Eine neue Arbeit?
Nun, es gibt viele Formen von Stress. Die meisten Menschen sind täglich einem gewissen Grad an Stress ausgesetzt, haben jedoch Möglichkeiten gefunden, mit kurzfristigen „akuten“ Belastungen umzugehen und sich diesen anzupassen. Schwerer, länger anhaltender „chronischer“ Stress wirkt sich hingegen negativ auf den menschlichen Körper aus, einschließlich einer Erhöhung des Infektionsrisikos des Körpers.

Kann Stress Ihr Infektionsrisiko wirklich erhöhen?

Ja. Studien haben gezeigt, dass Menschen mit einem höheren Grad an kontinuierlichem Stress anfälliger für einige Infektionskrankheiten sind. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass sich die Belastungsniveaus von Person zu Person aufgrund individueller Unterschiede in der emotionalen und physiologischen Verfassung einer Person unterscheiden. Daher kann eine Situation, die für eine Person erheblichen Stress verursacht, dieselbe Auswirkung auf eine andere Person haben oder auch nicht.

Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie gestresst sind?

• Akute Stressreaktion: Die akute Stressreaktion ist eine unmittelbare Reaktion auf ein stressiges Ereignis. Die unmittelbare Reaktion des Körpers besteht darin, Chemikalien, sogenannte Stresshormone, freizusetzen, die vom Körper zur Energiegewinnung verwendet werden. Diese Energie wird in Muskel- und Hirngewebe umgeleitet und bestimmte Zellen des Immunsystems werden aktiver.
• Chronische Stressantwort: Chronischer Stress tritt auf, wenn eine Person kontinuierlich auf akuten Stress reagiert. Chronischer Stress führt zu länger anhaltenden Veränderungen im Körper, wie zum Beispiel einem erhöhten Blutdruck, der im Laufe der Zeit zu Arterienschäden und Herzerkrankungen führen kann. Der kontinuierliche Anstieg der Stresshormone kann auch zur Unterdrückung der weißen Blutkörperchen des Immunsystems führen, was zu einem erhöhten Infektionsrisiko führt.

Die Reaktion Ihres Immunsystems auf Infektionen

Ihr Körper verfügt über eine „angeborene“ Immunantwort. Dies ist die erste Verteidigungslinie, die eine sofortige Reaktion auf infektiöse Mikroben ermöglicht, bevor Ihr Körper eine „adaptive“ Immunantwort auslöst, bei der Mikroben gezielt von weißen Blutkörperchen angegriffen werden.

• Akuter Stress: Forscher haben herausgefunden, dass in Zeiten akuten Stresses Zellen des angeborenen Immunsystems aktiver sind und ihre Durchblutung im gesamten Körper erhöhen, um auf infektiöse Mikroben zu patrouillieren.
• Chronischer Stress: In Phasen chronischen Stresses wird das adaptive Immunsystem durch einen anhaltend hohen Spiegel an Stresshormonen unterdrückt. Infolgedessen heilt Ihr Körper Wunden langsamer, kann weniger Antikörper produzieren und ist anfälliger für Virusinfektionen. Diese Effekte sind bei älteren Menschen noch ausgeprägter, deren Immunsystem bereits geschwächt ist.

Welche Infektionen sind wahrscheinlicher für Sie??

Erkältung Eine Studie an der Carnegie Mellon University, die 1991 veröffentlicht wurde, zeigte, dass das Risiko für Erkältungen proportional zum Grad der Belastung im Leben eines Menschen war. Eine nachfolgende Studie aus dem Jahr 1998 zeigte, dass Menschen, die mindestens einen Monat lang unter chronischem Stress (aufgrund von Lebensereignissen wie Arbeitslosigkeit oder zwischenmenschlichen Problemen) litten, häufiger an einer Erkältung erkrankten als Menschen mit einer kürzeren Stressdauer.
AIDS. HIV führt zu AIDS. Aber das Virus kann bei denjenigen von uns, die mehr gestresst sind, schneller zu AIDS führen. Eine im Jahr 2000 veröffentlichte UNC-Chapel Hill-Studie ergab, dass Männer mit HIV schneller zu AIDS gelangen, wenn sie in ihrem Leben chronischen Stress hatten. Für jedes erhöhte Stressereignis verdoppelte sich das Risiko für das Fortschreiten von AIDS bei diesen Patienten.
Andere. Andere Studien haben chronischen Stress mit Tuberkulose, Herpes - simplex - Virus - Reaktivierung, Gürtelrose und Geschwüren (verursacht durch infektiöse Erkrankungen) in Verbindung gebracht Helicobacter pylori Bakterien) und andere Infektionskrankheiten. Einige Studien zu Impfungen haben gezeigt, dass die Wirksamkeit bei Personen mit hohem chronischem Stress abnimmt.

Reduzierung des Infektionsrisikos

Es werden zahlreiche Strategien empfohlen, um mit Stress umzugehen, einschließlich „psychosozialer Interventionen“, die die eigene Wahrnehmung von Stress verringern und die soziale Unterstützung einer Person verbessern. Bestimmte Medikamente können auch dazu beitragen, den durch bestimmte Störungen verursachten Stress abzubauen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Hilfe bei der Bewältigung von Stress benötigen.
Wie jemand auf Stress reagiert, ist von Person zu Person unterschiedlich. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass es viele Faktoren gibt, die an einer Infektionskrankheit beteiligt sind. Zum Beispiel unterscheiden sich Individuen darin, wie sie auf stressige Ereignisse reagieren. Viele Menschen gehen mit Stress um, indem sie sich auf ein schlechtes Gesundheitsverhalten einlassen, wie z. B. Rauchen, Trinken oder übermäßiges Essen. All dies trägt zu ihren Chancen auf Infektionen bei. In einigen Fällen tragen diese schlechten gesundheitlichen Verhaltensweisen zu schlechterem Stress bei, was zu einem kontinuierlichen Zyklus von schlechter Gesundheit und Stress führt.