Stress durch die Fürsorge für jemanden mit PTBS
Die Auswirkungen einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) können weit über die individuelle PTBS-Erkrankung hinausgehen und sich auf das Leben von Freunden und Familienmitgliedern auswirken, die sich um jemanden mit PTBS kümmern. Wie können Sie diesen Stress als Bezugsperson für einen geliebten Menschen mit PTBS erkennen und bewältigen??
Stress verbunden mit Unterstützung
In stressigen Zeiten ist es sehr wichtig, Unterstützung von anderen zu erhalten. Sich bei einer anderen Person um Unterstützung zu bemühen, ist eine gesunde und effektive Möglichkeit, mit einem stressigen Ereignis umzugehen. In stressigen Zeiten wenden sich die Menschen häufig zuerst an ihre Angehörigen, um Unterstützung zu erhalten.
Es ist wichtig zu erkennen, dass die Bereitstellung von Unterstützung Energie erfordert und stressig sein kann. Es kann für einen Partner oder Ehepartner ärgerlich und stressig sein, jemanden zu sehen, dem es am Herzen liegt, mit einem Problem zu kämpfen. In den meisten Fällen kann ein Partner oder Ehepartner Unterstützung leisten, ohne sich zu besteuert zu fühlen. Wenn die Belastung jedoch konstant ist und häufig Unterstützung benötigt wird, kann es zu einer "Belastung der Pflegekräfte" kommen.
Was ist Caregiver Burden?
PTSD kann als chronische Krankheit angesehen werden, und die Person mit PTSD benötigt möglicherweise eine ständige Betreuung durch einen geliebten Menschen, z. B. eine Frau oder einen Ehemann.
Partner von Menschen mit PTBS können mit einer Reihe von Stressfaktoren konfrontiert sein, die mit der Pflege und dem Zusammenleben von Menschen mit einer chronischen Krankheit einhergehen. Zu diesen Stressfaktoren gehören finanzielle Belastungen, der Umgang mit den Symptomen der Person, der Umgang mit Krisen, der Verlust von Freunden oder der Verlust der Intimität.
Wegen der Krankheit eines geliebten Menschen können Partner die einzigen Menschen sein, die sich um solche Stressfaktoren kümmern können. Dies stellt eine große Belastung für sie dar, und infolgedessen können sie einer enormen Belastung und einem enormen Stress oder einer Belastung für die Pflegekräfte ausgesetzt sein.
Studien über die Belastung der Pflegekräfte
In einigen Studien wurde die Belastung der Pflegekräfte bei Partnern untersucht, die sich um Angehörige mit PTBS kümmern. Im Folgenden werden zwei dieser Studien kurz erörtert.
In einer Studie untersuchten die Forscher 58 Ehepartner von Veteranen mit PTBS. Sie stellten fest, dass die Schwere der PTBS-Symptome der Veteranen mit der Belastung der Pflegekraft und der Belastung des Ehepartners zusammenhängt. Mit anderen Worten, als sich die PTBS-Symptome eines Ehepartners verschlimmerten, verschlechterte sich auch die Belastung und das Leid der Pflegekraft.
Andere Forscher führten eine ähnliche Studie mit Ehepartnern von Veteranen mit PTBS durch. Sie stellten fest, dass sich die Belastung des Ehepartners mit der Verschlechterung der PTBS-Symptome verschlechterte. Sie stellten auch fest, dass gewalttätiges Verhalten in der Beziehung (z. B. Stoßen, Werfen von Dingen, körperliche Misshandlung) mit der Belastung der Pflegekraft zusammenhängt.
Psychische Gesundheit von Betreuern
Untersuchungen an Ehefrauen von Kampfveteranen haben ergeben, dass dieser Stress psychologisch schädliche Folgen haben kann. Bei Frauen von Kampfveteranen mit PTBS bestand nicht nur ein erhöhtes Risiko für PTBS, sondern auch für somatische Erkrankungen, klinische Depressionen, Panikstörungen, allgemeine Angststörungen und ein erhöhtes Maß an Selbstmord.
Verhütung
Es ist wichtig, dass die Pflegepersonen grundlegende Informationen über PTBS haben. Wenn Sie nur die Symptome von PTBS kennen und wissen, woher sie stammen, können Sie den Pflegekräften helfen, die Diagnose und das Verhalten ihrer Angehörigen besser zu verstehen.
Psychiater erkennen den Stress, der mit der Pflege eines geliebten Menschen mit PTBS einhergeht. Pflegekräfte können auch von der Teilnahme an Einzeltherapien oder Selbsthilfegruppen profitieren, um Unterstützung für sich selbst zu finden und um zu lernen, wie sie mit der PTBS ihrer Angehörigen besser umgehen können. Auch eine Paarberatung kann hilfreich sein. Kürzlich sind Online-Selbsthilfegruppen aufgetaucht, die Betreuern die Möglichkeit geben, rund um die Uhr mit anderen Betreuern von Menschen mit PTBS zu sprechen. Wie bei jeder Selbsthilfegruppe ist es wichtig zu wissen, dass viele von ihnen eine hervorragende Unterstützung bieten. Einige Gruppen können jedoch dazu führen, dass Sie sich deprimierter fühlen. Wenn Sie online gehen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie mit Menschen in Kontakt treten, die Ihre Herausforderungen teilen, Sie jedoch bei der Bewältigung unterstützen.
Wie zu bewältigen
Ungeachtet der erheblichen Auswirkungen der PTBS auf Familie und Freunde hat sich leider nur bemerkenswert wenig mit Methoden befasst, die Pflegepersonen dabei unterstützen, mit diesem Stress umzugehen. Darüber hinaus ist der größte Teil der Forschung datiert und konzentriert sich eher auf das Auftreten der Belastung der Pflegekräfte als auf die Bemühungen, nach Möglichkeiten zu suchen, um die Belastung zu verringern. Nicht nur die Gesundheit der Pflegekräfte ist wichtig und verdient mehr Forschung, sondern diese Pflegekräfte sind auch die Hauptquelle der Unterstützung, die von Menschen mit PTBS benötigt wird.
Bis mehr bekannt ist, möchten Betreuer von Menschen mit PTBS möglicherweise untersuchen, wie Betreuer mit anderen Erkrankungen wie Demenz und Krebs mit ihrer Herausforderung umgegangen sind. Lernen Sie, die Anzeichen von Burnout bei der Pflegekraft zu erkennen.
Ein letzter Hinweis zur Pflege eines geliebten Menschen mit PTBS
Pflegepersonen fühlen sich möglicherweise schuldig, wenn sie sich Zeit für sich selbst nehmen. Für die Pflegekräfte ist es jedoch wichtig, sich darüber im Klaren zu sein, dass auch sie Zeit brauchen, um "ihre Batterien aufzuladen". Es ist stressig, mit jemandem mit PTBS zu leben und für ihn zu sorgen.
Im Gegensatz zu einigen kurzfristigen Erkrankungen ist PTBS eine chronische Erkrankung, die sich manchmal endlos anfühlen kann. Es ist eher ein Marathon als ein Sprint, und wie bei einem Marathon ist es für Pflegekräfte wichtig, sich selbst zu bewegen und sich Zeit zu nehmen, um sich auszuruhen. Je mehr eine Pflegekraft lernen kann, für sich selbst zu sorgen, desto besser kann sie für andere sorgen. Einige dieser einfachen Tipps für Betreuer von Krebspatienten gelten ebenso für Betreuer von Menschen mit PTBS.
Hoffentlich werden die Auswirkungen von Stress auf Pflegekräfte von Menschen mit PTBS in naher Zukunft genauer untersucht, um nicht nur das Vorhandensein von Stress zu dokumentieren, sondern auch nach Wegen zu suchen, wie Pflegekräfte am besten damit umgehen können.
