Spannungsfraktur
Ein Spannungsbruch tritt auf, wenn die Kräfte viel geringer sind, aber über einen langen Zeitraum wiederholt auftreten. Diese Verletzungen werden auch als Ermüdungsbrüche bezeichnet. Stressfrakturen treten häufig bei Athleten auf, die auf harten Oberflächen laufen und springen, z. B. Distanzläufer, Basketballspieler und Balletttänzer.
Ein Stressbruch kann in jedem Knochen auftreten, wird jedoch häufig in den Fuß-, Schienbein- und Hüftknochen beobachtet. Sie treten selten in der oberen Extremität auf, weil das Gewicht Ihres Körpers nicht von Ihren Armen getragen wird, wie es in Ihren Beinen ist.
Anzeichen einer Spannungsfraktur
Das häufigste Anzeichen einer Stressfraktur sind mit Aktivität verbundene Schmerzen. Der Schmerz einer Stressfraktur ist in der Regel vorhersehbar. Dies bedeutet, dass Sportler in der Regel genau wissen, wie lange sie laufen oder trainieren müssen, bis sich der Schmerz entwickelt. Der Schmerz lässt in der Regel nach, sobald der Körperteil ausgeruht ist.Jeder Athlet mit anhaltenden Schmerzen, die sich nicht bessern, sollte untersucht werden, um sicherzustellen, dass keine Anzeichen für eine Stressfraktur vorliegen.
Da diese Überlastungsverletzungen einen typischen Verlauf haben und häufige körperliche Befunde vorliegen, können Anamnese und Untersuchung für die diagnostische Beurteilung von entscheidender Bedeutung sein. Röntgenstrahlen zeigen möglicherweise keine Spannungsfraktur, aber sie zeigen möglicherweise Anzeichen dafür, dass der Knochen versucht, um den Bereich der Spannungsfraktur herum zu heilen. Weitere Untersuchungen, einschließlich einer MRT oder eines Knochenscans, können erforderlich sein, wenn die Diagnose unklar ist oder das Problem mit der Behandlung nicht behoben werden kann.
Wie Stressfrakturen auftreten
Bone unterliegt ständigen Veränderungen, um sich an seine Umgebung anzupassen. Wenn Astronauten in den Weltraum fliegen, entwickeln sie bekanntermaßen eine Knochenverdünnung, die der Osteoporose ähnelt. Der Grund dafür ist, dass ihr Skelett nicht der konstanten Schwerkraft ausgesetzt ist und sich der Knochen an diese Umgebung anpasst.Stressfrakturen treten normalerweise bei Sportlern auf, die über einen kurzen Zeitraum ihre Aktivität steigern. Die erhöhte Beanspruchung des Knochens führt dazu, dass sich der Knochen in den Bereichen mit höherer Beanspruchung umformt und stärker wird. Wenn jedoch die Reaktion des Knochens das Tempo der wiederholten Anforderungen nicht aufrechterhalten kann, kann dies zu einem Spannungsbruch führen. Stressfrakturen sind fast immer das Ergebnis einer zu schnellen Zunahme der Dauer oder Intensität einer Aktivität, als dass sich der Körper anpassen könnte.
Ein weiterer Faktor, der zur Entstehung einer Stressfraktur beitragen kann, sind Ernährungsstörungen und Menstruationsstörungen. Da beide Faktoren zur Knochengesundheit beitragen, können Probleme mit der Ernährung (z. B. schlechte Ernährung, Anorexie, Bulimie) oder der Menstruation (Amenorrhoe) das Risiko für eine Stressfraktur erhöhen. Dies ist der Grund, warum jugendliche Sportlerinnen einem besonders hohen Risiko für die Entwicklung einer Stressfraktur ausgesetzt sind.
Behandlung von Stressfrakturen
Die beste Behandlung für eine Stressfraktur ist die Erholung des verletzten Körperteils. Wenn es keine Anzeichen dafür gibt, dass sich die Spannungsfraktur verschieben könnte (Verlagerung der Ausrichtung), kann die Vermeidung der Überbeanspruchungsaktivität eine ausreichende Behandlung sein. Wenn jedoch die Gefahr einer Verschiebung des Spannungsbruchs besteht, sollte eine Gewichtsbelastung vermieden werden (d. H. Krücken verwenden). Stressfrakturen der Hüfte sind besonders besorgniserregend, da bei einer Verlagerung dieser Frakturen eine Operation erforderlich ist und Langzeitkomplikationen ein erhebliches Problem darstellen.Andere allgemeine Stressfrakturbehandlungen umfassen:
- Den verletzten Bereich vereisen
- Tragen Sie geeignete Ausrüstung, insbesondere Schuhe
- Steigern Sie die Aktivitäten schrittweise
