Ein Überblick über Stillen und Fettleibigkeit bei Kindern
Die Brust (Milch) Verteidigung
Unterdessen sind für Mütter die gesundheitlichen Vorteile des Stillens ein geringeres Risiko für Brust- und Eierstockkrebs sowie Typ-2-Diabetes. Mütter, die stillen, neigen auch dazu, ihr Schwangerschaftsgewicht schneller zu verlieren, und die Hormone, die während des Stillens freigesetzt werden, helfen dem Uterus, nach der Geburt schneller zu seiner normalen Größe zurückzukehren. Das Stillen eines Kindes kann auch die sich entwickelnde Bindung zwischen Mutter und Kind verbessern.Es gibt auch Hinweise darauf, dass das Stillen eines Kindes dazu beitragen kann, das Risiko zu verringern, übergewichtig zu werden. In einer Überprüfung von 17 Studien zu diesem Thema stellten Forscher aus Deutschland fest, dass ein Monat Stillen mit einem um 4 Prozent verringerten Risiko für Übergewicht verbunden war und Babys, die 9 Monate oder länger gestillt wurden, ein um 32 Prozent geringeres Risiko für Übergewicht hatten im Vergleich zu Kindern, die nie gestillt wurden. Im Allgemeinen hängt der Effekt davon ab, wie lange ein Baby gestillt wird und ob es ausschließlich gestillt wird oder auch eine Formel hat. Das ausschließliche Stillen eines Kindes - im Gegensatz zum Kombinieren von Stillen mit Stillnahrung - scheint einen stärkeren Schutzvorteil zu bieten, wenn es um das Gewicht eines Babys geht.
Der Effekt ist so stark, dass er sogar genetische Einflüsse außer Kraft setzen kann. Hier ist ein echter Augenöffner: Forscher der Northwestern University führten eine Studie mit 488 Geschwisterpaaren durch, von denen eines gestillt wurde, während das andere nicht gestillt wurde, und verfolgten ihren Body Mass Index (BMI) bis in die Pubertät. Was sie fanden, ist, dass die Geschwister, die gestillt wurden, als Teenager BMIs hatten, die 0,39 Standardabweichungen niedriger waren - das Äquivalent von mehr als 13 Pfund niedriger für einen 14-Jährigen mit durchschnittlicher Körpergröße - als ihre mit der Formel gefütterten Geschwister . Das ist ein bedeutender Unterschied!
Was steckt hinter dem Effekt "Gewichtskontrolle"?
Während niemand genau weiß, wie das Stillen das Risiko von Fettleibigkeit bei Kindern senkt, gibt es einige Theorien. Eine davon ist, dass gestillte Babys, die kontrollieren, wie viel Milch sie zu einem bestimmten Zeitpunkt konsumieren (und wann sie diese konsumieren), möglicherweise stärker auf die Signale ihres Körpers für Hunger und Sättigung (oder Fülle) eingestellt werden, was ihnen helfen kann, ihre Nahrungsaufnahme besser zu regulieren wie sie älter werden.Eine andere Theorie besagt, dass Muttermilch zu einer geringeren Insulinkonzentration im Blut führt als die Formel. Dies ist wichtig, da höhere Insulinspiegel eine größere Ansammlung von Fettgewebe stimulieren, was wiederum das Risiko einer Gewichtszunahme und eines Typ-2-Diabetes erhöht. Eine dritte Theorie: Das Stillen kann günstigere Konzentrationen von Leptin fördern, dem Hormon, das den Appetit hemmt und die Ansammlung von Körperfett beeinflusst.
